好开心啊今天[赢牛奶][赢牛奶]

早起出门 见到老朋友 acquire

喝酒 撸串 喝酒 聊天 喝酒 聊天 喝酒 聊天 酒劲上头了又下去了 又上来又下去 时间过去的好快

怎么就四点了
1. 路过学校 很亲切
2.acquire躺平搅局影响力no1 以为倒数第一 结果竟然是第二 不禁想起校友赛领奖的乌龙
2.5 a总交了关税的一蛇皮袋衣服
2.6

连干两杯奶茶again
3.好久都没有这么开心过了[泪] 真的太开心了
4.和郭师傅断断续续的聊天 59s的满屏语音互不嫌弃

想到上次吃饭拍照侃大山 已经是两三年前了

郭总[泪] 能感受到我的想念吗？
5. 凌晨三点到家 家门口放着鸥总买的胃药[泪] 有被爱到[泪]

小记
昨天真美好啊 下午也没有课 调到下个星期 真的很爽呀 美美的吃完中午饭 顺便浅浅吐槽一下学校食堂麻辣烫吧 确实是很好吃 但是人真的好多！！！每次排队都要等好久 呜呜 真的不喜欢等美食[泪][泪] 下午和寝室美女们点了小蛋糕 好开心 芜湖 而且好好吃！！奥利奥我能爱一辈子[泪]别管 美女就是爱吃甜食 吃完甜食 美美躺平喽 躺到床上追着电影 后面太困 带着耳机睡着了 真的好喜欢睡觉时听歌 真的好舒服 晚上又浅浅尝了一下 学校食堂的三明治 真的好好吃！！！而且面包很软 谁懂啊 真的很喜欢吃面包[泪][泪][泪][泪] 晚上开了小茶话会 一直聊到半夜~还挺有趣的嘻嘻 昨天真的好满足且好有意义 永远喜欢11.11这一天[抱一抱][抱一抱]

家长来信：辣辣，求助个事，封控在家，怎么保障家长的心理健康？孩子两周10个月，孩他妈是护士，10多天前被f在医院里了。在我自己带娃的这十多天里，因为不能下楼，我一直在努力维持孩子的情绪稳定，但我发现自己越来越失落了。今天上午拿到社区团购的一包物资后，儿子抢过一袋干脆面就吃(因为家里的薯条薯片存货不多，好几天前就被他吃完了），吃得差不多了，就边吃边撒着玩。我看着有点心疼（不是因为钱，是封控期恰好弄到他爱吃的东西不容易），但又不想去训斥他，可这个年龄的孩子，我也没办法跟他讲清楚我们是在被封控，搞到点喜欢吃的东西不容易。因为这事，当时心里难过了好一会

我：这种情况下怎么保障家长的心理健康？我觉得是尽可能放过自己。
平时觉得有问题的，现在也随他去，平时很抓紧的，现在能及时行乐就行乐，能躺平就躺平。
譬如这种零食如果孩子看了现在就想吃，现在吃了就开心就随他吃，现在开心真的很稀缺很重要，看到孩子开心，不管是吃得开心还是撒的开心，你都要提醒自己「他好开心，我也被传染了」
但如果还有更多零食，你得把其他包收起来。
此外孩子撒地上了，你本应在意，因为这玩意不好弄到手，但是现在得跟自己默念「我要开心，大不了他之后少吃点，这又不是生活必需，他的开心是真的，我对未来的忧虑是一时半会消除不了的」
看到眼前的快乐，不去考虑未来，只能这样来调整心态。
因为未来根本就不是我们能决定的。

因为fk不会是一两天，之后就是你负责大的方向，譬如每天的零食供应一天一包，孩子负责为细小的东西开心开怀，你负责被他的正反馈所传染、被孩子的单纯快乐所传递。
如果到了你的底线，你就收起来，抱抱孩子，也不用说太多，因为孩子哭的时候就是接受你限制的时候了。

抓住眼前的幸福，哪怕是很小的，也算数。不管是吃出来的快乐还是撒出来的快乐，都算快乐。接住这个快乐并放大。因为别的我们决定不了，心态还是可以去主观决定的。
这是我能给你的建议。

希望对你有用。
希望在大家不开心的时候，也能有用。