#结婚自愈手册# 8｜生小孩后的两年，才是夫妻真正的修罗场。H女士的信很长，但是很好看，举手拈来都是生活的细节感。
看完后，我相信没生过小孩的未婚女性，会一边气呼呼，一边想着，还是别结婚生小孩的好。已婚妇女大概跟我一样，一声叹息，恭喜你，来到婚姻的真实世界。
当代社会最大的特征是，一个人也可以过得很好。一对男女为了爱而结合，有人告诉他们，小孩是爱的结晶，就没个实在人告诉这对男女，小孩是一个非常难，非常繁重，至少需要耗费两年时间，才能从地狱走向光明的大项目。
特别是像H女士这样年轻的夫妇，同龄人还过着灯红酒绿都市时髦生活，天天都是网红餐厅打卡，去看时髦展览，拍好看的照片发朋友圈，半夜两三点在街头喝酒吃烧烤……H一定跟曾经的我一样，感慨生活怎么如此无情，她本来也该这样的，结果却在公司某个角落里像奶牛一样挤着奶，一下班匆匆忙忙只想赶紧回家，在家和老公因为琐事吵架，经常夜半惊醒照顾小孩导致睡眠严重不足……
这些都是繁殖这个项目的基础工作内容，可惜的是，我们这一代好像从来没有过机会，好好讨论一下，当夫妻一起开始这个项目时，到底该怎么样细分工作？
因为上一代人总是说，我帮你们带。
让人误以为这个项目非常简单，花不了多少心思。
等年轻夫妇真正上马后，才发现，啊，被骗了，根本没那么简单。
小孩不是以前的小孩，老人那套根本不行，所有医院都在推广母乳喂养，独立女性又被要求，即使做了母亲，也不能放下工作。
一边要继续工作，一边还要兼顾小孩，明明平衡不了事业和家庭，但就是得硬撑下去。
H女士的丈夫显得愤愤不平，因为每天妻子准时上班，剩下的活都是他的，很明显，在育儿这个项目上，他觉得老婆占了便宜，你倒好，一大早就去上班了，一大堆家务活都等着我做。
老婆也觉得愤愤不平，怎么看都是我比你辛苦得多吧？你好歹不需要产奶，干点活怎么了？
我刚生小孩的时候，有一件事印象很深刻，当时小陈白天的时候很像一个好爸爸，他给小孩换尿布，给他洗澡，做抚触……一到晚上，凌晨三四点，婴儿哭闹时，他睡得跟死猪一样，根本没有半点知觉。你试图叫醒他，喂，小孩哭啦。他在迷迷糊糊中回了一句，那你去弄一下。
相当于项目上马前，你的同事告诉你，一定会积极合作，结果搞到一半，他总是动不动来一句，这件事你就不能自己做吗？
这个项目最糟糕的一点，是没有明确的大boss，负责人。婴儿暗中掌控着一切，可惜它每天都哭哭啼啼，除了要吃就是要换尿布。
所以现在最主要的问题是，怎么办？怎么能让老公好好说话，相互合作，不要把育儿这个项目搞得这么糟糕？
首先，告诉焦虑的H女士一个好消息。生完小孩后，想要结束婚姻的人，远不止你一个。小孩三岁前，很多妻子都会看丈夫百般不顺眼，大部分丈夫压根不管这个项目，赚得不多还不回家出力，这种丈夫真想一把叉子叉在墙上。
而出力的丈夫，有些会跟H的丈夫一样，他干了很多活，但是时不时地，他隐隐约约会有一种离婚也不错的想法。想象一下你俩都是周扒皮家的长工，可是又不像长工一样没有选择，是不是时不时就想：要不我就撤了吧？
丈夫陷入了一种疲惫的困境，明明结婚生子是一种当家作主的象征，但在家被他亲妈吼来吼去，妻子又总觉得他干得不够好，不够多，他完全可以像那些丧偶式育儿的丈夫一样，什么也不管。可好歹美国留学回来的，知道现代育儿生活，爸爸是重要的参与对象。
怎么办？他开始跟怨妇一样，没事就想着，我要发脾气了！我要让你们每个人都不好受！
唉，繁重的体力劳动，压垮了两个脑力工作者。
网上曾经流行过一个婚姻测试，互相问对方几十个问题，看能不能就婚姻生活达到大部分一致。我一直觉得，这个测试没什么必要，相爱就结婚呗，大不了再离嘛。但是生小孩之前，丈夫和妻子应该做一个育儿测试，到底谁来负责这个项目中的哪些工作，最好能列得明明白白，谁负责早上，谁负责晚上，谁来买东西，半夜婴儿哭，谁起来看？
你不可能做到那么精确，夫妻毕竟不是同事，但如果有一个明确的责任表，就不会老觉得“可恶，凭什么我要做这么多？”
其次，别相信上一辈人的意见，他们总是说，你早点生，趁我还有力气带。
这都是骗人的鬼话！！
你不可能把亲生的小孩，甩手完全扔给连一本育儿书都没看过的长辈。
而且她对现代生活一无所知，来了你家，不知道怎么买菜，怎么买东西，也不知道新生儿到底怎么护理。
孩子是多糙都能长大的，就是你能忍心吗？？？
我28岁生小孩时，觉得那几年天空都是灰的，现在到了35岁，看朋友圈年轻人彻夜狂欢，凌晨三点在路边醉生梦死，已经心境相当平和，嗨，请我去我都不去。
最后，这件事是无法自愈的，明明很累了，工作环境还都是同事的怨言，请好好跟他沟通一番吧，你们需要队友，特别需要能互相寻点开心的队友。
婚姻不是找个队友，但养小孩是。
看完后，我相信没生过小孩的未婚女性，会一边气呼呼，一边想着，还是别结婚生小孩的好。已婚妇女大概跟我一样，一声叹息，恭喜你，来到婚姻的真实世界。
当代社会最大的特征是，一个人也可以过得很好。一对男女为了爱而结合，有人告诉他们，小孩是爱的结晶，就没个实在人告诉这对男女，小孩是一个非常难，非常繁重，至少需要耗费两年时间，才能从地狱走向光明的大项目。
特别是像H女士这样年轻的夫妇，同龄人还过着灯红酒绿都市时髦生活，天天都是网红餐厅打卡，去看时髦展览，拍好看的照片发朋友圈，半夜两三点在街头喝酒吃烧烤……H一定跟曾经的我一样，感慨生活怎么如此无情，她本来也该这样的，结果却在公司某个角落里像奶牛一样挤着奶，一下班匆匆忙忙只想赶紧回家，在家和老公因为琐事吵架，经常夜半惊醒照顾小孩导致睡眠严重不足……
这些都是繁殖这个项目的基础工作内容，可惜的是，我们这一代好像从来没有过机会，好好讨论一下，当夫妻一起开始这个项目时，到底该怎么样细分工作？
因为上一代人总是说，我帮你们带。
让人误以为这个项目非常简单，花不了多少心思。
等年轻夫妇真正上马后，才发现，啊，被骗了，根本没那么简单。
小孩不是以前的小孩，老人那套根本不行，所有医院都在推广母乳喂养，独立女性又被要求，即使做了母亲，也不能放下工作。
一边要继续工作，一边还要兼顾小孩，明明平衡不了事业和家庭，但就是得硬撑下去。
H女士的丈夫显得愤愤不平，因为每天妻子准时上班，剩下的活都是他的，很明显，在育儿这个项目上，他觉得老婆占了便宜，你倒好，一大早就去上班了，一大堆家务活都等着我做。
老婆也觉得愤愤不平，怎么看都是我比你辛苦得多吧？你好歹不需要产奶，干点活怎么了？
我刚生小孩的时候，有一件事印象很深刻，当时小陈白天的时候很像一个好爸爸，他给小孩换尿布，给他洗澡，做抚触……一到晚上，凌晨三四点，婴儿哭闹时，他睡得跟死猪一样，根本没有半点知觉。你试图叫醒他，喂，小孩哭啦。他在迷迷糊糊中回了一句，那你去弄一下。
相当于项目上马前，你的同事告诉你，一定会积极合作，结果搞到一半，他总是动不动来一句，这件事你就不能自己做吗？
这个项目最糟糕的一点，是没有明确的大boss，负责人。婴儿暗中掌控着一切，可惜它每天都哭哭啼啼，除了要吃就是要换尿布。
所以现在最主要的问题是，怎么办？怎么能让老公好好说话，相互合作，不要把育儿这个项目搞得这么糟糕？
首先，告诉焦虑的H女士一个好消息。生完小孩后，想要结束婚姻的人，远不止你一个。小孩三岁前，很多妻子都会看丈夫百般不顺眼，大部分丈夫压根不管这个项目，赚得不多还不回家出力，这种丈夫真想一把叉子叉在墙上。
而出力的丈夫，有些会跟H的丈夫一样，他干了很多活，但是时不时地，他隐隐约约会有一种离婚也不错的想法。想象一下你俩都是周扒皮家的长工，可是又不像长工一样没有选择，是不是时不时就想：要不我就撤了吧？
丈夫陷入了一种疲惫的困境，明明结婚生子是一种当家作主的象征，但在家被他亲妈吼来吼去，妻子又总觉得他干得不够好，不够多，他完全可以像那些丧偶式育儿的丈夫一样，什么也不管。可好歹美国留学回来的，知道现代育儿生活，爸爸是重要的参与对象。
怎么办？他开始跟怨妇一样，没事就想着，我要发脾气了！我要让你们每个人都不好受！
唉，繁重的体力劳动，压垮了两个脑力工作者。
网上曾经流行过一个婚姻测试，互相问对方几十个问题，看能不能就婚姻生活达到大部分一致。我一直觉得，这个测试没什么必要，相爱就结婚呗，大不了再离嘛。但是生小孩之前，丈夫和妻子应该做一个育儿测试，到底谁来负责这个项目中的哪些工作，最好能列得明明白白，谁负责早上，谁负责晚上，谁来买东西，半夜婴儿哭，谁起来看？
你不可能做到那么精确，夫妻毕竟不是同事，但如果有一个明确的责任表，就不会老觉得“可恶，凭什么我要做这么多？”
其次，别相信上一辈人的意见，他们总是说，你早点生，趁我还有力气带。
这都是骗人的鬼话！！
你不可能把亲生的小孩，甩手完全扔给连一本育儿书都没看过的长辈。
而且她对现代生活一无所知，来了你家，不知道怎么买菜，怎么买东西，也不知道新生儿到底怎么护理。
孩子是多糙都能长大的，就是你能忍心吗？？？
我28岁生小孩时，觉得那几年天空都是灰的，现在到了35岁，看朋友圈年轻人彻夜狂欢，凌晨三点在路边醉生梦死，已经心境相当平和，嗨，请我去我都不去。
最后，这件事是无法自愈的，明明很累了，工作环境还都是同事的怨言，请好好跟他沟通一番吧，你们需要队友，特别需要能互相寻点开心的队友。
婚姻不是找个队友，但养小孩是。
【 #林曉峰# #康子妮# 也無法走到最後！想關係長久要學會吵架的「九一定律」】藝人林曉峰與康子妮最近傳出 #婚變# ，結束長達18年的關係，讓大家覺得可惜。連這對圈中的模範夫妻也無法白頭到老，兩個人在一起難免會有爭吵，關鍵是要懂得怎樣吵才不會傷感情。
關於吵架，心理學上有一個「九一定律」，意思是說，雖然你今天跟對方吵架，覺得是當下這件事引起了你的情緒反應，但是實際上90％是以前的事情引起了你的反應，而不是這現在的10％。
在戀愛關係裡，一般有兩種狀態：一種是我安全、我信任，所以我平和、我接受、我理解、我包容；另外一種是我不夠安全，不夠相信自己，所以我防禦，因為我不願意接受我不好。為甚麼不能客觀地去看待這些事情呢？為甚麼一定要通過吵架來發洩呢？吵架在潛意識裡表達的是渴望被注意、被關注，渴望得到身體的接觸，畢竟最強有力的溝通還是身體的溝通，語言在很多的時候都是蒼白的。
美國電視心理學家麥克格勞(Phil McGraw)在分析一對夫妻的情感問題時曾指出，這對夫妻為了衣著、金錢、家庭或其他任何問題都能發生爭吵，而且吵架方式每次都一樣，這說明他們實際上根本不需要什麼原因就能吵架。麥克格勞說：「吵架是釋放緊張心理的一種方式，對夫妻關係其實也是有好處的，但必須就事論事，抓住某一件事情，而不能翻老帳、記舊仇。」
我認識一對情侶，他們自戀愛以來，幾乎每週都會爭吵，但無論是曾經短暫的遠距離戀愛，還是難以逾越的七年之癢，他們都從容度過，吵而不傷、越吵越愛。究其原因，兩個人每次吵架都會限定時間、限定主題、不翻舊帳、杜絕互相指責，他們認為相愛就是一種關係上的平衡，和諧相處是靜態平衡，小吵不斷是動態平衡，而他們就是在這種不斷磨合的動態平衡之中，通過吵架的方式來逐步消除隔閡和分歧，一步步達成共識。
他們甚至還調侃說：「愛情長時間地累積就會變成親情，轟轟烈烈的日子總會歸於平淡，不如偶爾順其自然地給生活加點料，說不定吵吵更健康呢。」說得也對，牙齒偶爾都會小心咬到舌頭呢，該吵就吵，講究方法，通過善意的爭吵解決現實中的問題也未嘗不可。
曾看到一個哲理小故事。故事說老爺爺和老奶奶經常吵架，吵了大半輩子，有一天他們終於累了，於是找到一位德高望重的智者，請教不吵架的良方。智者遞給他們每人一瓶神奇的液體，說：「這是我精心研製的神水，每當你們喋喋不休、吵鬧不停的時候，請立刻喝上一口，保證你們就不再吵架了。但是我的藥水很特別，要發揮它的藥效，必須含在嘴中不能咽下去。」老爺爺和老奶奶按照智者所說的去做，果然不再爭吵了。
當年看這故事的時候，我真的非常佩服這位智者，現在想來，終於明白，當爭吵的時候，適可而止，不要讓最傷人的話從你嘴裡說出來，才是真正的智慧。
當然，情侶也好，夫妻也罷，床頭吵架床尾和。爭吵之後的一個擁抱、一個親吻、一次愛愛也很重要，關鍵的是，你要放下架子、放下面子。就像笑話裡講的那樣，吵架之後，男孩摔門而出，咆哮道：「再進這個家門，我就是孫子！」過了一會兒，怒火平息之後，男孩敲著門喊道：「奶奶，我回來了！」如果此刻男孩手裡拿著一束鮮花，或者拎著準備晚上親自下廚烹飪的肉和青菜，那就更加完美了。
關於吵架，心理學上有一個「九一定律」，意思是說，雖然你今天跟對方吵架，覺得是當下這件事引起了你的情緒反應，但是實際上90％是以前的事情引起了你的反應，而不是這現在的10％。
在戀愛關係裡，一般有兩種狀態：一種是我安全、我信任，所以我平和、我接受、我理解、我包容；另外一種是我不夠安全，不夠相信自己，所以我防禦，因為我不願意接受我不好。為甚麼不能客觀地去看待這些事情呢？為甚麼一定要通過吵架來發洩呢？吵架在潛意識裡表達的是渴望被注意、被關注，渴望得到身體的接觸，畢竟最強有力的溝通還是身體的溝通，語言在很多的時候都是蒼白的。
美國電視心理學家麥克格勞(Phil McGraw)在分析一對夫妻的情感問題時曾指出，這對夫妻為了衣著、金錢、家庭或其他任何問題都能發生爭吵，而且吵架方式每次都一樣，這說明他們實際上根本不需要什麼原因就能吵架。麥克格勞說：「吵架是釋放緊張心理的一種方式，對夫妻關係其實也是有好處的，但必須就事論事，抓住某一件事情，而不能翻老帳、記舊仇。」
我認識一對情侶，他們自戀愛以來，幾乎每週都會爭吵，但無論是曾經短暫的遠距離戀愛，還是難以逾越的七年之癢，他們都從容度過，吵而不傷、越吵越愛。究其原因，兩個人每次吵架都會限定時間、限定主題、不翻舊帳、杜絕互相指責，他們認為相愛就是一種關係上的平衡，和諧相處是靜態平衡，小吵不斷是動態平衡，而他們就是在這種不斷磨合的動態平衡之中，通過吵架的方式來逐步消除隔閡和分歧，一步步達成共識。
他們甚至還調侃說：「愛情長時間地累積就會變成親情，轟轟烈烈的日子總會歸於平淡，不如偶爾順其自然地給生活加點料，說不定吵吵更健康呢。」說得也對，牙齒偶爾都會小心咬到舌頭呢，該吵就吵，講究方法，通過善意的爭吵解決現實中的問題也未嘗不可。
曾看到一個哲理小故事。故事說老爺爺和老奶奶經常吵架，吵了大半輩子，有一天他們終於累了，於是找到一位德高望重的智者，請教不吵架的良方。智者遞給他們每人一瓶神奇的液體，說：「這是我精心研製的神水，每當你們喋喋不休、吵鬧不停的時候，請立刻喝上一口，保證你們就不再吵架了。但是我的藥水很特別，要發揮它的藥效，必須含在嘴中不能咽下去。」老爺爺和老奶奶按照智者所說的去做，果然不再爭吵了。
當年看這故事的時候，我真的非常佩服這位智者，現在想來，終於明白，當爭吵的時候，適可而止，不要讓最傷人的話從你嘴裡說出來，才是真正的智慧。
當然，情侶也好，夫妻也罷，床頭吵架床尾和。爭吵之後的一個擁抱、一個親吻、一次愛愛也很重要，關鍵的是，你要放下架子、放下面子。就像笑話裡講的那樣，吵架之後，男孩摔門而出，咆哮道：「再進這個家門，我就是孫子！」過了一會兒，怒火平息之後，男孩敲著門喊道：「奶奶，我回來了！」如果此刻男孩手裡拿著一束鮮花，或者拎著準備晚上親自下廚烹飪的肉和青菜，那就更加完美了。
#尚九熙[超话]#喜欢你的相声差15天就整一年了
因身体原因从未去现场听过 这是我的遗憾 也让我很愧疚 觉得这应该不算真正的观众吧（不嗑CP不看同文 不发表任何言论 只单纯喜欢你的相声）所以一直都默默关注 当了一个沉寂的僵尸粉 可昨晚我失眠了 不管什么原因的分离 始终都意难平 但我还想对你说一句 尚九熙 加油 等你和不论是谁在开专场时我就是坐着轮椅也一定要去听你相声 当一个你真正的观众
因身体原因从未去现场听过 这是我的遗憾 也让我很愧疚 觉得这应该不算真正的观众吧（不嗑CP不看同文 不发表任何言论 只单纯喜欢你的相声）所以一直都默默关注 当了一个沉寂的僵尸粉 可昨晚我失眠了 不管什么原因的分离 始终都意难平 但我还想对你说一句 尚九熙 加油 等你和不论是谁在开专场时我就是坐着轮椅也一定要去听你相声 当一个你真正的观众
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