为什么总感觉时间不够用？该如何学会正确利用时间？
1. 在“对的人”身上花时间
社交性的休闲活动能够为我们带来巨大的满足和快乐感。在“对的人”面前，我们能够卸下防御，进行深层而亲密的对话。一般情况下，这样的人可能是朋友、家人或伴侣。
而事实上，我们一天中的大部分时间都是与领导、同事一起度过的。可以说，在公司里能不能找到“对的人”，直接决定了我们一天中有多少时间花在了“对的人”身上。因此，明天去上班时，对同事多点微笑，并试着与你认为有潜力成为朋友的同事谈论一些和工作无关的话题吧~
2. 在“对的活动”上花时间
把时间花在能带来美好回忆、令当下发挥出最大价值的活动上，你会更快乐。所谓“对的活动”，是指那些能够在你脑海中留存更久美好回忆的活动。
如何确定我们到底是不是“对的活动”呢？只需要回答一个小问题：我现在在做的事情，能够随着时间的流逝而变得更有价值吗？需要注意的是，此时我们所在意的是它是否能够帮助我们令当下时刻发挥出最大的价值。
3. 提前计划休息时间
在这个快节奏的社会里，我们经常把自己的schedule塞得满满的。因此，我们要有意识地为自己计划出一段专门用来休息的时间，好好照顾自己的身体需求。
很多时候，我们都是在用大脑思考自己的需求，但它经常是被误解的。只要我们愿意静下心来去感知，身体就会“告诉”我们——它在做哪些事时会感到愉悦，而在哪些事后又感到不太好。只有当我们顺应身体真实的需求，我们才可能得到合适的养分补给，获得充足的休息。
4. 提升时间自治——延展你的可支配时间
在自治状态中，我们感觉到能够掌控自己的生活。而自治状态的一个重要组成部分，就是“时间自治”，即我们感到自己拥有管理、支配自己时间的自由。
一种获得时间自治的有效方法，是放缓呼吸、专注当下。将注意力关注在当下，能够产生“延展”时间的功效——我们会感到时间流淌得更加缓慢，一天变得更长，有更充裕的时间完成自己想做的事。#KY心理百科#
1. 在“对的人”身上花时间
社交性的休闲活动能够为我们带来巨大的满足和快乐感。在“对的人”面前，我们能够卸下防御，进行深层而亲密的对话。一般情况下，这样的人可能是朋友、家人或伴侣。
而事实上，我们一天中的大部分时间都是与领导、同事一起度过的。可以说，在公司里能不能找到“对的人”，直接决定了我们一天中有多少时间花在了“对的人”身上。因此，明天去上班时，对同事多点微笑，并试着与你认为有潜力成为朋友的同事谈论一些和工作无关的话题吧~
2. 在“对的活动”上花时间
把时间花在能带来美好回忆、令当下发挥出最大价值的活动上，你会更快乐。所谓“对的活动”，是指那些能够在你脑海中留存更久美好回忆的活动。
如何确定我们到底是不是“对的活动”呢？只需要回答一个小问题：我现在在做的事情，能够随着时间的流逝而变得更有价值吗？需要注意的是，此时我们所在意的是它是否能够帮助我们令当下时刻发挥出最大的价值。
3. 提前计划休息时间
在这个快节奏的社会里，我们经常把自己的schedule塞得满满的。因此，我们要有意识地为自己计划出一段专门用来休息的时间，好好照顾自己的身体需求。
很多时候，我们都是在用大脑思考自己的需求，但它经常是被误解的。只要我们愿意静下心来去感知，身体就会“告诉”我们——它在做哪些事时会感到愉悦，而在哪些事后又感到不太好。只有当我们顺应身体真实的需求，我们才可能得到合适的养分补给，获得充足的休息。
4. 提升时间自治——延展你的可支配时间
在自治状态中，我们感觉到能够掌控自己的生活。而自治状态的一个重要组成部分，就是“时间自治”，即我们感到自己拥有管理、支配自己时间的自由。
一种获得时间自治的有效方法，是放缓呼吸、专注当下。将注意力关注在当下，能够产生“延展”时间的功效——我们会感到时间流淌得更加缓慢，一天变得更长，有更充裕的时间完成自己想做的事。#KY心理百科#
郑明明：打造屹立不倒的国货高端品牌
根据有效数据表明，2015年以来我国护肤品市场开始规模性地逐年上升，到2019年我国护肤品市场规模增长速度达到了峰值，为15.12%，市场规模达到2130.45亿元，首次突破两千亿元，直到2021年我国护肤市场规模将增长至2688.89亿元，同比增长13.49%，说明护肤品已经成为消费者重点关注的市场。
广东郑明明化妆品科技有限公司创立于2019年，是一家集研发、生产、营销为一体的新型化妆品公司。虽然广东郑明明团队成立时间较短，但“郑明明”这个品牌已经有60多年的历史了。广东郑明明将“追求美、创造美、传播美”作为企业使命，始终坚持自然与科技的结合，倡导“绿色天然、植物护肤”，专注打造绿色天然的高端功效型护肤品。
在护肤产品中，保湿修护产品所占市场的比重较大，而保湿修护产品中占比最大的就是基础保湿类以及抗衰老产品了。郑明明品牌严格遵循国际标准，倡导“多效、科学”的全新护肤理念，旗下的护肤系列包含有洗面奶、面膜、爽肤水、眼霜精华液、乳液、原液、面霜等等，产品功效范围包含补水、修护、抗皱、抗老化四大类，基于郑明明对亚洲女性的研究，对消费者的需求理解更透彻，所以产品研发更具有针对性。
近年来国货品牌正在进行“突飞猛进”的发展，渐渐缩小与国外品牌的差距，而国货高端品牌郑明明作为中国美妆护肤开创者，凭借日积月累的人气口碑、稳定的产品质量以及成熟的渠道铺设等优势，在中国市场赢得了庞大且稳定的客户群体，在国货高端品牌的市场上站稳了脚跟。
根据有效数据表明，2015年以来我国护肤品市场开始规模性地逐年上升，到2019年我国护肤品市场规模增长速度达到了峰值，为15.12%，市场规模达到2130.45亿元，首次突破两千亿元，直到2021年我国护肤市场规模将增长至2688.89亿元，同比增长13.49%，说明护肤品已经成为消费者重点关注的市场。
广东郑明明化妆品科技有限公司创立于2019年，是一家集研发、生产、营销为一体的新型化妆品公司。虽然广东郑明明团队成立时间较短，但“郑明明”这个品牌已经有60多年的历史了。广东郑明明将“追求美、创造美、传播美”作为企业使命，始终坚持自然与科技的结合，倡导“绿色天然、植物护肤”，专注打造绿色天然的高端功效型护肤品。
在护肤产品中，保湿修护产品所占市场的比重较大，而保湿修护产品中占比最大的就是基础保湿类以及抗衰老产品了。郑明明品牌严格遵循国际标准，倡导“多效、科学”的全新护肤理念，旗下的护肤系列包含有洗面奶、面膜、爽肤水、眼霜精华液、乳液、原液、面霜等等，产品功效范围包含补水、修护、抗皱、抗老化四大类，基于郑明明对亚洲女性的研究，对消费者的需求理解更透彻，所以产品研发更具有针对性。
近年来国货品牌正在进行“突飞猛进”的发展，渐渐缩小与国外品牌的差距，而国货高端品牌郑明明作为中国美妆护肤开创者，凭借日积月累的人气口碑、稳定的产品质量以及成熟的渠道铺设等优势，在中国市场赢得了庞大且稳定的客户群体，在国货高端品牌的市场上站稳了脚跟。
国货第一品牌郑明明的无限魅力
国货第一品牌郑明明通过专注、严谨的不懈研发，用心守护肌肤健康，助肌肤重燃新生！瞄准国际国内同行业先进水平，坚持高标准的发展，在不断创新中谋发展，通过技术创新，不断超越自我，展现民族品牌的魅力。国货第一品牌郑明明品牌的无限魅力是无法想象的，品牌的最初起源是烙印，而它的发展逐渐成为骨子里的记忆。
品牌力是不论胜负都存在的灵魂坚持。“国货第一品牌郑明明无限魅力”已经渗透到了消费者的心里，同时对购买行为也产生了影响。不仅可以满足人们对护肤生活的需求，还可以满足他们的心理需求。
国货第一品牌郑明明拥有核心国际前沿技术：多肽专利、金花葵发明专利、多个系列产品的配方、活性原料开发等研究工作以专业的技术团队与超一流标准产生的。郑明明润妍舒养套组灵魂的成分神奇活性胶原蛋白促进剂DPHP是胶原蛋白中特有的氨基酸载体之一，具有三重紧肤功效。首先能够刺激胶原纤维的收缩和重排，第二能够保护弹性蛋白免于酶的破坏，最后还能清除氧化自由基，保护纤维蛋白。敏感肌必囤的抗老维稳神器--郑明明金花葵套组， "极度奢宠肌肤"，为“护肤奇迹"。
国货第一品牌郑明明具有56年的发展历史，它以其稳定的产品质量获得了广大消费者的信赖和好评。科学抗衰护肤，专研亚洲肌肤之美，为消费者提供一份科学专业，精准高效的肌肤抗衰解决方案。2019年在激烈竞争的化妆品护肤市场诞生了广东郑明明化妆品科技有限公司，广东郑明明团队将延续和发扬”不倒翁精神”品牌精神，为中国美业迈向国际市场巅峰贡献力量！
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国货第一品牌郑明明拥有核心国际前沿技术：多肽专利、金花葵发明专利、多个系列产品的配方、活性原料开发等研究工作以专业的技术团队与超一流标准产生的。郑明明润妍舒养套组灵魂的成分神奇活性胶原蛋白促进剂DPHP是胶原蛋白中特有的氨基酸载体之一，具有三重紧肤功效。首先能够刺激胶原纤维的收缩和重排，第二能够保护弹性蛋白免于酶的破坏，最后还能清除氧化自由基，保护纤维蛋白。敏感肌必囤的抗老维稳神器--郑明明金花葵套组， "极度奢宠肌肤"，为“护肤奇迹"。
国货第一品牌郑明明具有56年的发展历史，它以其稳定的产品质量获得了广大消费者的信赖和好评。科学抗衰护肤，专研亚洲肌肤之美，为消费者提供一份科学专业，精准高效的肌肤抗衰解决方案。2019年在激烈竞争的化妆品护肤市场诞生了广东郑明明化妆品科技有限公司，广东郑明明团队将延续和发扬”不倒翁精神”品牌精神，为中国美业迈向国际市场巅峰贡献力量！
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