即使世界偶尔薄凉，内心也要繁花似锦
人往往把自己看得过重，所以才会患得患失，觉得别人必须理解自己。其实，人要看轻自己，少一些自我，多一些换位，才能心生快乐。
所谓心有多大，快乐就有多少；包容越多，得到越多，一切取决于自己。
真正成熟的人，是在拥有时用力珍惜，在分开后坦然释怀。这个世界，看似周遭嘈杂，各色人等，泥沙俱下。本质上，还是你一个人的世界。你若澄澈，世界就干净；你若简单，世界就难以复杂。
生活过得不简单，烦恼多的人，大多数都源于自己爱较劲。爱较劲会失去许多宝贵的东西：感情、自尊、好心情。一个人真正的成熟，是不较劲。
目前最舒服的状态，圈子小，事少，挺好的，且美且独立。
不得不承认，年龄越大，性格就越简单，更喜欢安静，在属于自己的时光里，听喜欢的歌，过喜欢的生活，不喜欢去了解别人，也不想被了解，只想静静的做自己喜欢的事。
缘分这东西，只能拥有一次，有些感情是过期不候的。人和人相遇，靠的是一点缘分，人和人相处，靠的是一点诚意。趁人还在，就多多联系。
人到中年，活的其实已经不是日子，而是被岁月沉淀后的心境，是时光和自我较量后的馈赠。
即使世界偶尔薄凉，内心也要繁花似锦……

#读书#
对于一个极易被外界影响，内心常常陷入不安恐惧混乱中的人来说，美国心理学大师米哈里 契克森米哈赖的《心流》不啻是一剂极好的良药。
所谓“心流”，是指心理上的最佳体验，愉悦、平和、忘我，充满新鲜感与生命力。这种令人向往的状态需要努力得来。简单的不用动脑的娱乐、丰裕的物质乃至直接刺激神经的酒精、药物等并不能带给我们这种美妙的感觉——充其量只能算作暂时的自我麻醉。
要想将自己从繁芜混杂中抽离出来，获得心灵的澄澈明净，就要学会集中注意力，全副身心投入到正在做的事情中去，这有利于我们重建内心秩序。有挑战性会耗费精力但也会得到发自内心的快乐，享受到最佳的心理体验。
这本书也修正了我很多对娱乐、工作等的看法。比如之前觉得躺平玩手机才是放松，而把运动、看书等都看作任务，但事实上，后者才会带来真正的心灵的放松和休息。还有，其实在工作中很多时候也体会到过这种全副身心沉浸式的快乐，但因为世俗观念的影响，总觉得工作就是纯乎的打工受累，因此忽视了其中的快乐而更多关注被迫的劳累部分，这也导致了更多的心理负担。
就像书中所言，重点在于如何阐释所遇到的问题。一件事情是好是坏，其实全在于我们如何去看待它。因此，以乐观的、发展的视角去看问题，坏事也会成为自我成长的契机，自我也更容易成长为圆融的、内在和谐的复杂体。

今日不想打歌，不想考古，不想捡物料，只想夸夸陈楚生，醋泡花生得不到你的信，只能给你写情诗[酸]

1.在夜晚听趋光
就像在听空气中的风景
听一个男子对残破世界的包容
一种感动
他笑容温暖 眉宇悠然 云淡风轻
他善良 澄澈 透明
像一股春风
仰望天空 蔚蓝的星球 人群之中
在他的音符里
我能听到自己的心声
他是音乐诗人 陈楚生

2.陈楚生，一个用音乐讲故事的人
在他深情忧郁却又质朴流畅的音乐里
我听到漂泊之人守护的苦与爱
我看到叠叠海浪带不走的思念
他在落日余晖中留恋往事
他在涂鸦森林里呐喊再见
他爱这音乐，正如我在音乐中听到
他爱这世界

3.鸡爪槭散落铺成满地的星星
洋白蜡偷偷传递我喜欢你的眼睛
陈楚生 我想把钟爱的秋天捧给你
把你藏在铺满的金色夕阳的梧桐里
这样 你和秋天 就一起进了我的眼睛

4.亲爱的陈楚生，我写了一遍又一遍“我会一直陪你走唱到天边“，可总觉得那些话不着边际，华丽又浮夸；于是，我写下“希望你健康且开心”，早上和晚上的风开始变冷了，落叶变黄飘在了地面，万物归根，你记得添衣

5.陈楚生，冬去春来，秋收夏往，爱你无法东升西落，我们来日方长