香行域 通用 极 阵容

无需帝因岳面食等辅助，非吞吸阵容，辅助纯R卡N卡就可以极！

三个本完全通用，除了试炼式神需要调一下速度外，其它五个式神固定一套御魂就可以！

大概说一下，包括一点个人理解，最好是去看B站原视频，respect[收到][老师好]
https://t.cn/A6KPynIt

丑女>控制>试炼>190>座敷>185>其他

试炼式神 42%暴击 纯叠暴伤 海月

丑女狂荒，控制式神雪幽魂，或者其他控制御魂

其他三个式神在破势、鸣屋、兵主部中间随便配，也可以铁鼠打控制，但是需要赌雪幽魂，此时控制式神可以换其他辅助比如帝释天、蝎女等

原UP主说不能上因幡，会吞狂骨，但是我觉得既然加了暴伤也可以把狂骨换心眼的(只是脑测)

印记只需要强身+格挡，其它随便配，开局没有系统寻，打得慢，可以带3沧浪

秘宝没要求，伤害类优先，有个给召唤物加攻击给回合的最好，寻香行就可以多动

技能：
寻踪 1级可用，越高越好
强身 1级可用，5级最好
驱散 1级可用，有净心就不需要了，随便带
化身 2级可用，越高越好，有净心可以不要，但是个人推荐最好是带着，有伤害加成和治疗，治疗可以防止掉出血量门槛

一路上只打鏖战，没有上面四个技能就选最后一个，凑齐3神香如果不着急，可以在非鏖战关卡召唤香之屿，重点就是多拿神香

BOSS战应该不用多说，主要就是叠debuff，注意省着点鬼火，不需要放技能的就普攻，增加狂骨伤害

#璧图推荐# 跟随《唐朝诡事录》| 回望千年文化 感受盛唐风华
唐朝一日三餐开始普及 ，但平民多为一日两餐。
早晨为朝食，主要有烧饼、芝麻胡饼、馎饦（bótuō，即面片汤）和饆饠（bì luó）等。饆饠是少数民族传入的胡食，是带肉馅的枕头型面点，因价低而为平民所喜欢。
晚上为晡（bū）食，也就是正餐，以米饭、面食为主，辅以蔬果肉类。唐人吃肉主要是吃羊肉和鱼鲜。牛肉和猪肉遇冷，一个是因为唐朝执行禁屠牛政令，一个是因为猪肉不受贵族待见。
至于茶，在唐朝还是一种奢侈的饮品，受众一般为达官贵人。唐朝时，人们喝茶会根据自己的喜好往茶里加葱、姜、枣、橘皮、茱萸、薄荷等，俨然是熬粥的感觉。
另外，值得一提的是，在唐朝就出现了冰淇淋，名字叫“酥山”。

#健身[超话]#
健身一个半月小记

那些明显的变化

哈克机反向深蹲从35kg吃力到今天75kg轻松
臀中肌好像饱满了一些
圆肩纠正了很多 明显感觉到手臂垂在中线上了
翼状肩胛几乎消失
腹内压提高了一些 收腹可以看出变化了
皮肤变好

那些没怎么解决的问题

右肩还是疼和弹响 很多后摆动作做不了
减脂进度非常缓慢
胸大肌几乎没有力量 甚至无法自主稳定地卧推裸杆

一些有用的辅助手段

从面食为主变成地中海饮食为主 精神好很多 精神头足了就不会无精打采逃避去健身房了

红豆薏米茶和桂圆红枣茶 对水肿体质很有效

练完拍个照 回过头看发现变化还是有的 不容易放弃