#减肥[超话]##plog#
2022/11/14

初始体重75
昨日体重70

对比昨日➖0.2
今日体重69.8

下降体重➖5.2

/分享我的《18➕6》小tips～
⭕️12-18:00 进食时间 /（两餐）
⭕️6点以后不吃东西
⭕️多喝水多喝水


早餐：小笼包2 蛋挞1 冰美式 菠萝
午餐：️
晚餐：地锅鸡


零食/好好喝水：
板栗 饼干 可颂（半个


✔️6点后不吃主食
✔️认真护肤
❌敷面膜
❌喝水1L➕
❌拉

没预估到沈阳的早高峰差点赶不上高铁
然后就是下高铁又坐车俩小时 才到长白山酒店
颠沛流离一整天 累的要死 到酒店才知道18号开雪场（我们16号就要走了 无语的要死 但马上安慰自己可以玩玩别的 行程少一项 也会轻松一点 现在感觉自己心态好平和 搁以前肯定跟自己生半天闷气 抱怨半天 又是一个值得高兴的事情！）

天池也是碰运气看天气才决定能不能去
不过我们的司机很好 去酒店半路 告诉我们有段路可以看到天池 还停下来让我们拍照 山下看就很美很壮观了 许愿可以去天池！

#尹正[超话]#
爱上鬓边真的~乐趣无边~惊喜连连

自从爱上鬓边后,商细蕊尹正就成了我生活(命)中的一部份

今天无意中经过了一间很明亮的相馆
心血来潮想要印刷商细蕊扮杨贵妃的商品
跟老板问了很多细节之后
马上就决定交易
我给了老板两张照片（圖1跟2）的档案请她设计版面
加上”商细蕊”并调了字体大小颜色终于满意
定稿前我不放心的问一下老板:这个档案印出来效果还清晰吧?
老板将照片放大放大再放大
杨贵妃的美貌占满了计算机大屏幕
老板夸了一句:嗯!很精致,很漂亮啊~
听到这个关键词,我傲骄的下巴慢慢的扬起并说:他是个男人….
她惊呼一声:男生可以画的这么美?
我跟老板说:他本人就很帅啊!边说边滑手机找照片

我:妳看（圖3）!!是不是很帅[爱你][爱你]
她看了一眼激动的跟我说:我知道他,他是不是演过…..那个…什么…(手指在空中兴奋的比画着)
我心想着”妳该不会认错人了吧”
并耐心不失礼貌的笑着等她说出哪部時裝片，是”麻雀””原生”还是”夏洛特”???
后来她终于想到:他是不是演过”京剧”跟程二爺演的?
听到这关键词我像被雷打到,差點從椅子上跌下來，换我一脸惊讶的看着她[吃惊][吃惊][吃惊]
我:我给妳这两张京剧的照片,妳认不出他,给妳看他时装的照片,妳马上认出他演过京剧?
妳的眼睛是怎么了?妳怎么知道他演过京剧?
她:我看过啊!
换我尖叫:啊!妳看过鬓边?什么时后?
她:今年过年看的啊!他的演技真好,內心戲很感人…..并开始了一连串的夸赞叙述
我听的不敢相信
试探的问了阿九们看完鬓边一定会有的必经过程:那妳有哭吗?

她点点头:有…很感动很好看
后来我拍了她一下:亏妳还看完49集！亏妳还知道商老板！我刚请妳打”商细蕊”妳怎么一点反应都没有?？
她:可能我比较喜欢他穿长袍,没注意到杨贵妃是他演的……(理由勉强过关)
我:对啊,他穿长袍很像书生很斯文很好看，而且我看完后在台湾完全找不到人讨论实在失落感很大啊!虽然老公看过,但一直找老公聊剧情也很怪吧[允悲][允悲][允悲]

我后来也跟他热烈讨论,尹正是跆拳道黑带,他也是职业赛车手，也推荐她看”披荆斩棘的哥哥1”
她还要我写下来,回我:好,我今晚就看!!
跟一位肃未谋面的人偶然因为同一个喜爱的戲劇打开话题也是挺神奇的
跟阿九谈天就是如此开心,相谈甚欢,并约定后天再去取件….(下回待续) https://t.cn/RJLI0RE

#刘宇# [心]#刘宇国风美少年#
Day1入坑时间和原因
入坑时间:2021年创造营
原因:我第一次见他大概是在2019年的暑假，那时候我刚高考完就去追剧看综艺。然后，机缘巧合下我就看了国风美少年，那时候我真的有眼不识泰山，我看中的是另一位选手。后来2021年我在家上网课，百无聊赖之下听说国风美少年刘宇参加了创造营，但是我的重点是在国风美少年，因为我之前看过这综艺，就会有好感。然后我就打开电视看创造营。
记得那是一个月黑风高的夜晚，我和家人在家里一起看创造营。就在我看着玩放困之际，刘宇穿着一袭红衣出现了！！！特别是他们组的天下，真的唱得好跳得也好，重要的是这歌我听着好熟悉好亲切。还有刘宇，真的好清冷，就是他的气质啊，给我感觉就像古装清冷美人。还有他那个后采又温柔又刚又帅。然后就和其他选手battle，跳大鱼，他真的惊到我了，真的好厉害，我也第一次感受到了中国舞的美。再之后他就一直出现在我的手机里。
突然回望起过去，真的好感慨，原来我们当时真的差点就错过了。还好我坚持看到最后，遇到了刘宇。