2021.11.14-2022.11.14❤️
婚礼一周年[哇]
眨眼一年过去了，想当初刚开始住一起的时候，还会因为磨合而又吵又闹，大概是一天24小时都互相面对着，总会看对方不太顺眼[笑cry]
不知道什么时候开始你已经摸透我的脾性，每次我生气的时候，你就有办法让我一下子解气，逗逗我又当作没事一样，我也会很识趣地原谅你，虽然有时候知道是我不对[偷笑]但是我还想着你给我台阶下来，你也很默契地配合我，没事之后你就会无情地取笑我无知[笑cry]当你是白痴一样耍哈哈哈哈想起来我确实有时无理取闹[awsl]但是你总会让着我，这是你对我的好，对我无法解释的自然而然的好，正如婚礼上说过的话许下的承诺[心]
玩了差不多一年了，今年年底打算要一个兔宝宝，明年夏天ta就会在绿草如茵的时候跟我们见面了，上天非常眷顾我们[笑cry]甚至快得我还没准备好，ta就悄悄地来了！！早期经常想吐一开始不知道以为是生病了刚好又咳嗽，以为是咳嗽太厉害导致吐了[允悲]后知后觉发现，咦！我们居然有小宝宝了！[哇]真的不敢相信又激动又期待又害怕的感觉，非常神奇的感觉！
今天本来约好去草地拍照然后去吃烤肉，结果今天一起床就吐了整个人都不舒服，还拉肚子了[苦涩]一整天几乎没吃过东西，一吃就想吐，全天除了去做核酸都躺在床上[允悲]晚上你还是买了花回来对镜自拍[笑cry]毫无心情也懒得化妆，靠着滤镜妆容出图，也算是过节了，仪式感还是有的，今年将就一下吧[允悲]可能明年就可以出去过了！
感谢你懂我的奇奇怪怪，理解我的仪式感，尊重我的一切想法，包容我的矫情幼稚[爱你]祝我们一周年快乐！

#鹿晗杨洋的实绩图#歌手和演员有什么好比的？非要比的话，我们鹿晗身为歌手，不仅在自身领域出彩，勋章被各大重要场合使用，开车舞在当时掀起热潮等等，还有另外领域像穿越火线这种出圈的剧。请问另一位有什么？作品一个比一个扑吧？其他领域更是别提了。都说了现在都在分鹿晗不要的那杯羹，你家超话都是因为鹿晗才有的，不悄悄的吃红利，非要出来丢人现眼。

#我的减脂餐[超话]# 健身常规

三分练，七分吃

随着全民健身运动的兴起，现在越来越多不同的人都会在工作之余去参加健身锻炼。健身的目的也大不一样，有人纯粹是为了健康让身体保持活力；有人为了减去身体过多的脂肪；有的则是为了塑造自己认为完美的身材。我作为一名健身爱好者已有五年以上的时间，最开始的目的也是为了降低体重，曾经有过两个月掉秤二十斤的经历，但是到了现在并没有很强的目的性，更多地是为了寻找身心的愉悦，健身的内容也从单一的力量训练、长跑变成现在的篮球网球游泳乒乓球。每一项运动的体验都是大不一样的，如果你能从其中寻找到属于你的那种快乐、自我突破感认同感、愉悦感。这将是非常有意义的事情，健身运动好处简直不要太多##如果你是想通过健身来达到减脂肪塑形降体重的目标，那么我一定会建议你一定要尊崇“三分练七分吃”的原则，所以，健身减脂餐“你不得不早晚爱上它”，只有这样你在背后悄悄努力，才能惊艳所有人！