真的好疲倦 ，心力交瘁的那种
生理期第一天，难受的死去活来，体育课没上着，其他课也没听好
一想下周二要月考，超级慌
网课上的稀里糊涂，数理化生四科就没一个行的，基础知识都过不了关。
同学们都有很努力的在学，他们都很优秀，我总觉得我在小班里算是学的最差的一个了，除了语文，英语还能勉强排在前面，剩下那些都是中下等
有时候觉得自己真完蛋，学的啥也不是，还好意思说自己是小班的
躺又躺不平，卷又卷不动，这就是我的45度人生
我不甘心
爸妈对我好上心，早饭从前一天晚上就开始精心准备 还有水果，牛奶，给我买充饥的零食，怕我太困给我买低糖美式，再加上一杯泡好的铁观音
我绝对不能够辜负他们，还有那些为我加油的朋友们，还有那些家长所谓的朋友们亲戚们，我绝不服输
我一定要尽我所能，去体验一下不可理喻的成功，或早已注定的失败
疲惫生活里也要有英雄梦想
共勉

周末啦，给大家【夏日低卡饮品】
养生减脂的给我囤 夏天怎么少的了冰镇饮料带来的乐趣，解馋又怕胖的宝子这期适合你！

1⃣️森林先知 果冻气泡酒
好玩也好喝的夏日饮品，微醺小饮料！
颜值在线，野餐露营拍照都炒适合！
每款都添加了果汁+茶+乳酸菌再稍稍添加一点点酒感（伏特加/威士忌）
酒精度只有3%，搭配清清凉凉的果冻，口感丰富！

2⃣️HeyJuice 噗噗清畅饮
这款算是肠道“吸尘器”，大餐后快乐水，
或者上火之类的便宝子，果断入就行了，不过要餐前空腹喝❗️不担心会有什么副作用或者泻类的成分，配料表就是四大益生元+三大膳食纤维的组合，对肠道健康有好处~

3⃣️草本宣言 茉莉白桃绿茶
蜜桃控的坠爱，白桃香气很浓郁，不过我喝起来觉得有点偏甜了！
但是清甜的的味道，冰镇过后太爽了！

4⃣️佳果源椰子水+小青柠果汁
椰子水是我在运动时，还有平时做咖啡拿铁之类的饮品经常都会备着的！
这款NFC非浓缩还原，低糖低卡，0脂0胆固醇，运动后帮助补充电解质，解暑祛燥，夏季必囤！
他家的小青柠果汁也可以入哦，微酸，喝一口就是满满的维C 感觉自己要白的发光了

5⃣️柠檬共和国鲜柠汁
我怀疑他家在搞事情，把柠檬的各种搭配玩了个遍，就算你不喜欢酸酸的柠檬，可以试试和的会有些微甜，口感不错嘛。
冷藏加冰，刮油解腻，夏季烤肉撸串好搭档！

6⃣️如果纯果蔬汁
这系列的果汁包装和口味都狠戳我，复古国风
每种果汁上面都标明了水果的产地，
包装上的文字还踩了谐音梗，
0⃣️添加0⃣️脂肪的纯果汁，有趣又好喝❤️

7⃣️好望水气泡果汁
这个颜值，我先入了，拍照利器啊！
配料表0⃣️脂肪0⃣️色素0⃣️香精
坠喜欢的是望山楂和望梅好，望山楂一瓶含有4颗山楂，刮油促消化，
夏季的杨梅怎么能少呢望梅好的果汁含量大于99.9%，都是天然原果熬制，健康️添加！

8⃣️源究所抹茶大麦青汁
青汁的风刮过一阵，我也试过，不过那个味道有点接受不了，这款就完全可以接受，而且热量贼低，刮油无负担~
没忍住多喝两瓶的话，下一秒钟就见吧～因为里面膳食纤维真的太丰富了！

#年中种草大会# #种草清单我定义#

乐纯组合 六月团来啦～
三三三倍希腊酸奶➕新鲜奶酪➕水牛奶✨

乐纯家我就放心长期合作的！所以大家定期跟着我补货就行！因为我自己超爱，夏天更是离不开奶酪和酸奶了！水牛奶更是早餐燕麦谷物好搭档！

总之，水牛奶、酸奶、奶酪都认准它家没问题！这次酸奶和奶酪都有新口味，超级好吃（我新的一批已经全部吃完了哈哈哈）！！！

现在每次团都很固定了，反馈也非常不错，因为就是好吃，好吃的东西根本不用我多讲。日常按时间和需求囤起来就行～

✨三三三倍希腊酸奶

是丝滑稠密的口感，帮你搭配了各种新吃法和多种口味，可以一步到位，也可以拿来做酸奶杯，加很多谷物和水果～ 而是也认真考虑到成分配比，低卡低糖不齁甜，奶香浓郁，新增了【N300组合】、【低脂0负担】满足了不同需求供大家选择～吃到的会喜欢的！

万里挑一水牛奶

我喜欢的两家水牛奶之一，我觉得牛奶是日常必备，像我是不会断掉的，现在我更推荐大家日常多买几箱存着。现在乐纯家这个水牛奶新升级配方，原基础上蛋白质增加5% 、钙增加20%，当然我觉得最重要是好喝、尝一口比普通牛奶微甜，浓郁丝滑，没有一般牛奶的奶腥味，一盒暴风吸入。也可以加在咖啡里做拿铁，日供需要、以及一盒量刚好。（用它家水牛奶冲永夏的咖啡冻干粉真的绝绝子！！冰的热的常温的都还喝，打底加意式浓缩再加炼奶奶油就是一杯好喝又高颜值的网红风味拿铁啦～）

☔️新鲜奶酪

本奶酪狂人对新鲜奶酪爱不释手！奶酪对补钙很有帮助，平时非常建议小朋友多吃这种儿童专供类的奶酪，。但可惜市面上大部分的奶酪棒是再制干酪，0蔗糖干酪含量100%，高钙高蛋白低钠低钾，拧盖即食。小小的握在手里像果冻一样吸入。对于本爱好奶酪的，一次打开佐餐两支起，直接搞出来加点佐料配小番茄、沙拉盘吃。好爱奶酪，特有的浓郁奶味好满足。

总之囤囤囤就是了！！！