【投稿】不知道有没有人跟我一样
在所有亲密行为里我最喜欢拥抱，是那种我整个嵌进他怀里，把脑袋埋进他脖颈与锁骨连接处，像小狗一样嗅嗅他身上的香味，然后再蹭蹭，蹭上我的味道，这个时候他会温柔地摸着我的头发或者拍着我的背，再或者他会轻轻地笑or说点什么，胸腔微微振动的感觉顺着紧紧相贴的身体传达到我的心脏
啊啊啊可能我描述得有点烂但是光是想想我就xp爆炸了

缺牙太久还能种牙吗
缺牙太久还是可以种牙的。只要达到口腔种植的标准，都是可以进行种植，只是相对于正常情况来说，缺牙太久可能会导致牙齿咬合关系，骨量条件没有那么好，需要更长的恢复时间。缺牙太久可能还会造成大小脸，蛀牙和牙周炎的产生。

口腔种植的标准：

1、牙床骨质：牙床骨质要达到种植的宽度和高度。如果患者本身进行过颌骨、牙槽骨手术或者受过外伤，也应该在恢复至少6个月以上才可进行，拔牙后的患者至少要等到3个月之后，局部的骨缺损也要得以恢复，才可达到基本的手术要求。

2、口腔软组织健康：如果有炎症或者损伤的患者应该通过手术恢复，口腔牙齿卫生良好，上下牙合咬合关系正常。如果本身有血液疾病、糖尿病，心脏病，高血压等患病期间宜暂缓手术。还有些患者有精神类疾病或者精神不稳定，本身有癫痫疾病等等都不适合进行种植牙。

长期缺牙的危害：

1、大小脸：食物不能被很好的被咀嚼，人们就会不自觉的把食物分到牙齿健全的一侧进行咀嚼，而长时间的单侧咀嚼，很容易会导致一边过度运动，一边没有运动，导致脸出现大小脸的不协调问题。

2、蛀牙和牙周炎：牙齿长时间空缺还会继续打破原本完整的牙列情况，导致牙列缺损更大。邻牙和对牙因为缺少了支撑和对咬牙，就会向旁边倾斜和向前伸长，从而再减少了三颗牙齿的咀嚼能力，并且因为邻牙倾斜的缘故，导致牙缝隙增加，食物残渣容易嵌塞和停留，增加了蛀牙和牙周炎发生的可能。

我是北京瑞冠口腔，以上关于种植问题解析，希望对你们有所帮助，感谢大家的赞同和喜欢，（如果你也有牙齿种植的问题，欢迎向我留言，我会帮大家解答）。

#肛肠健康#【老年人排便别太用力，预防便秘，您得这么做】“老年人便秘”这个话题，在天冷的时候，很有必要谈谈。老年人因运动少、生理功能下降，很容易受到便秘的影响。如果再加上一些基础疾病和服用多种药物的因素，便秘在老年人当中更是常见。
家里有老人的，一定给家里的老人提个醒：老年人排便别太用力。尤其是早晨起来的时候，血压较高，如果排便用力，腹压增大，血压会更快的升高。脑内小动脉硬化，一用力，就可能发生脑内小动脉的破裂，导致脑出血。
除此以外，如果有心脏疾病的，还有可能会造成心肌梗死。所以，如果出现大便干燥，排便不利的时候，千万，千万不要过度用力。或者一边屏气一边过度用力。
[话筒]老年人该如何预防便秘呢?
1、吃这些食物，可以有效帮助排便
易消化、清淡、富含纤维素的食物，同时还要每天多喝水。
推荐几个好的食疗方：白萝卜汤;鲜梨汁;黑芝麻拌蜂蜜;火龙果。
2、顺时针摩腹
沿着肠道蠕动的方向在腹部顺时针打圈按摩。揉腹可增加腹部压力，加快肠胃蠕动，达到促进排便的目的。
3、药物口服
治疗便秘可用的药物有很多种类。一些刺激性的泻药，如番泻叶，大黄等不推荐老年人长期使用。长期用会破坏肠肌间神经。
[话筒]老年人便秘常用以下药物：
药师安全提示：药物应用有风险，具体使用那些种类，请在医师或者药师的指导下使用。促动力药(如莫沙必利);渗透性导泻药(乳果糖、聚乙二醇);容积性导泻药(非比麸、艾者思);软化剂与润滑剂(石蜡油);微生物制剂。注：溶剂型泻药慎用于肠梗阻和粪便嵌顿者。
4、灌肠
5、运动：适当的增加运动量
6、定期排便：对于便秘的患者，坐马桶上可能不好排便，可以在老人脚下垫一个小凳子。腿抬高有助于排便。如果怕不稳固，网上有专门的马桶凳。不容易滑。