你要明白：前任现在已经对你没有多少爱意和耐心了，倘若你打着“挽回的旗号”去加回前任，那么多半会被对方拒之门外。

即然他已经删除你的微信了，那么不妨接受身份降级、以朋友身份重新介入他的生活，你不妨可以发一条这样的简讯：#如何挽回异地恋异国恋前男友前女友##异地恋异国恋怎么挽回前任##单亲家庭##复合前任修复感情#

eg:“我知道曾经是一个自我的人，对你冷落过、也对你漠视过。最近我想了很久，也换位思考了一下，真的觉得挺对不起你的。这段时间的我，也尝到了被人冷落的滋味。

我尊重你做出的一切决定，我不会在纠缠你、你值得被一个更好的人去爱。彼此都过得开心和自由，才是我们最想看到的事情。

说这么多的出发点，其实是想和你做回朋友，彼此安静的躺在列表里，不去打扰、默默地去见证彼此的幸福。”

前任什么时候才会放下对你的芥蒂？

是当你不再纠缠、反而释然了，你不具有攻击性了，那么她自然就会软化对你的防御机制。让她看到你真诚，才是消除你原有自我性格的负面预判。 #异国恋异地恋分手怎么挽回前男友男朋友女朋友怎么挽回爱情婚姻家庭老公老婆##情感#

达美乐的芝士卷边实在是太太太太好吃了。
民宿的灯打在被子上好美。
一次性给流浪猫撒了两袋猫粮，希望给它们带来一顿饱饭，过几天再去看看。
臭豆腐虽然不好吃，但是我吃的是自由的味道。
腿围没掉，但腿视觉上看起来细了很多。
这几天吃了好几个这个鱼雪糕，好甜，但好好吃呀。不过接下来不吃了，太贵了，太甜了。
第一次玩艾琳拿了三杀，我真的好厉害。#光与夜之恋萧逸[超话]#
11，这是我最近的生活，给你看看。你比赛的时候要注意安全。爱你，想你。

——方歆Fonciss https://t.cn/RxDMf3b

你的挽回只不过是自我感动而已
很多人并不知道爱情是可以挽回的，他们觉得打几个电话，发几条信息道歉，对方不理就算了，再纠缠下去多没面子，这真的不叫挽回。
你真的想挽回一段爱情，要给自己时间沉淀，也要给对方时间冷静。#失恋了怎么挽回前男朋友前任前女友怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋#
这段冷静期真的弥足珍贵，我们可以用来宣泄情绪，感受匮乏，疗愈伤害，提升自己......这段没有对方的日子真的难熬，不少学员在深夜私信我，他们晚上睡不着，白天吃不下，感觉没有希望，对方的态度冷淡，没有挽回的可能性。

他们急着要一个结果，可是我只能说：如果你想挽回一个人，先让自己回炉重造。或者等你捱过了那段生不如死的失恋期，想要挽回，可以先思考下面的这些问题：
1、你能感知到他在这段爱情中的感受吗？
2、你分析过你们分手的原因吗？
3、你在和他的相处中存在哪些问题？
4、你的挽回是带有条件的吗？比如需要看见对方的改变