人的一生，其实就是时间和注意力分配的过程，你所专注的一切，反过来定义了你是谁，因此要格外珍惜你的注意力。认真选择情绪和思想所聚焦的对象，如果你只是不停地被喧嚣带走你的注意力，或总是纠结于错误的人和事，迟早你会被外界塑造或污染，慢慢成为你不想成为的人，白白浪费掉你仅有一次的生命。#思想聚焦#

热情和注意力都有限，要放在值得的事物上。

医生只能帮你一时，自己才能帮自己一世，所以看我的文希望能让你领会“悟”。

很多人都希望我的每个病例里都列出全部的症状，全部的用药、甚至用量。然后看着症状就用药，看着像，但病机不对呢，这不是在害人吗？

我记得我刚上临床的时候，总喜欢看着病人对照书本的症状，发现没有一个患者的症状是完全对着书本来的，

然后有一段时间，我就总是很勤快地抄我老师的方子，结果发现一到看病，还是一脸蒙，我老师总在笑我。

临症多了之后，才知道学中医你得悟啊，别人教给你的，你要理解了才能用。

比如说喝水，喝进去的水有没有用，还要看运不运化得了，有人喝了很多水都不解渴，然后尿多，喝多少尿多少，这有可能是肾阳虚，气化不利啊，

有些人喝了很多水，尿不多，但腹胀，这可能是脾阳虚，中焦不通啊

有些人喝了很多水，没尿，但脚是肿的，这可能是肾阳虚，水湿内停啊。

现在很流行艾灸，很多人问适不适合。首先你要了解艾草是“纯阳草”，其次“灸”是一种热疗方法，所以艾灸是用于寒证，

那如果你是阴虚火旺、实热体质，你就不适合用艾灸了。另外既然是阳的温的，晚上应该阳入于阴，那么经常晚上灸，你就容易失眠，烦燥、上火了。

所以说别人说好的，不一定就是好啊，得适合你啊。

陈村有一个妇女月经量少、时间提前，头晕、胸闷、脾气大，失眠多梦，我给她了疏肝养血调脾胃的药。做成散剂，

吃了一周好一点了，觉得效果不够快，又换了一个医生，结果吃了腹胀长痘，夜里烦燥睡不着，又红着脸过来找我。

我还是用这个方子，再吃了差不多两个月，经过三个月经周期，月经量和睡眠都好了。

你知道为什么吗？“有形之血不能速生啊”。

李子柒 螺状元 肖叔叔 好欢螺 只投螺碗 螺满地 家柳江人家 螺蛳粉~~没一个人的内心强大到可以接受一次又一次的伤害。优惠券所以，如果你是爱我，就请忘了我的坚强。一个老觉得个人利益得不到满足的人，看事物的眼光大概会变得越来越阴暗。成功那不是将来才有的，而是从你决定去做的那一刻起的，持续累积而成。你是万箭穿心，你是痛不欲生，这也仅仅是你一个人的事，螺狮粉与人无关。[兔子][爱你][酷炫街舞给手]