#痛风[超话]#

日常长期补充降尿酸益生菌，不仅可以从源头阻断嘌呤的摄入，还能调节人体微生态，提升代谢能力，所以益生菌对于人体而言，真的是很重要的东西！

那么益生菌的6大功能来一起了解一下吧~！

1、 促进消化和吸收

食物通常会在肠道内停留12个小时以上，在此期间，益生菌可促进合成各类消化酶，来提取食物中的各类营养物质。

比如结肠菌群通过发酵分解出的短链脂肪酸，可促进钙、镁以及铁在结肠内的吸收；再比如嗜热链球菌可以产生乳糖酶，帮助人体消化乳糖等。

2、增强免疫细胞，保护肠粘膜

一方面，益生菌自身结构，如肽聚糖、脂磷壁酸等成分可增强免疫细胞的活跃度和杀伤力；

另一方面，这些有益菌产生的有机酸、过氧化氢等物质，可以降低肠道粘膜渗透性，阻挡或抑制病菌侵袭肠黏膜。

3、降低患癌风险

肠道中的大肠杆菌、梭状芽胞杆菌、肠球菌、拟杆菌等，能促使食物中的亚硝酸盐与胺结合成具有较强致癌作用的亚硝酸胺。而双歧杆菌、乳杆菌等益生菌却能将亚硝酸胺分解为亚硝酸盐与胺，从而降低患肠癌的风险。

4、减少胆固醇吸收

益生菌参与肝-肠代谢循环，可以控制菌群干扰对于食物中胆固醇的吸收，抑制肝胆固醇生成，并且促进体内胆固醇的排泄。

5、辅助抗氧化

机体中氧化物，如：氧自由基和羟基自由基等，因为性质不稳定容易发生氧化还原反应，数量过多时可能引起氧化损伤。而肠道益生菌可帮助清除机体合成的氧化物，维持着氧化代谢的动态平衡。

6、润肠通便

正常粪便依靠益生菌的作用，可保持70%-80%的水分含量，在排出时十分顺畅。但如果益生菌数量过少，肠胃蠕动消化能力不足，就容易使粪便在肠道内停留过久，水分大量流失，以致于排解困难。

#降尿酸益生菌# # 一点君#

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♥️痛风高尿酸为什么吃一点君益生菌？
专利：成分具有国际+国家降尿酸专利，值得信赖！
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断根：坚持补充，持续调节肠道微生态平衡，预防复发。

#老百姓家门口的名医聚集地# 【你需要知道的“胃息肉的那些事”】

在消化科门诊，经常有患者拿着胃镜报告询问：“医生，胃镜报告说我有胃息肉，为什么会长息肉？息肉要怎么治疗？不治疗会不会癌变？”。

下面给大家科普一些胃息肉的相关治疗。

什么是胃息肉？

胃息肉是一种来源于胃黏膜上皮组织的突起状、乳头状的异常生长组织。胃息肉通常没有任何症状，患者很难觉察，绝大部分是在胃镜检查中发现的，但随着息肉的生长，若出现表面糜烂、溃疡，可能会发生间歇性或持续性出血。

一、胃息肉的分类及影响

根据病理类型胃息肉大致分为腺瘤性息肉、增生性息肉、胃底腺息肉、错构瘤性息肉、炎性息肉。

1增生性息肉

大部分胃息肉属于这一类型，一般不会癌变，但是可能会带来消化道症状；有大约0．4％～1．76％的癌变几率，有幽门螺杆菌感染的增生性息肉，需要根除幽门螺杆菌；有研究表明，大约40％的感染者除菌后息肉会缩小或消除。若息肉过大，也建议及时切除。

2肿瘤性息肉

约占胃息肉的10％～25％，癌变率高，可达30％～58．3％，尤其瘤体较大（＞2cm的广基息肉）、绒毛状腺瘤、伴异型增生者恶变率更高，所以腺瘤性息肉建议发现后及时行内镜下切除。

3胃底腺息肉

研究发现其可能和长期用”质子泵抑制剂“（拉唑类药物）有关，是没有感染幽门螺杆菌感染的标志之一，异型增生灶发生率＜1％，所以一般认为基本不会癌变。此类息肉可以不用摘除，但需要定期复检。

4错构瘤性息肉

多发于胃窦，常为单发，无恶变倾向。

5炎性息肉

又名假息肉，是胃黏膜长期受慢性炎症刺激而形成的息肉样肉芽肿，多为良性，无需进行处理，部分可自行消退。

二、哪些人应该提高警惕息肉的发生？

●有家族史的人群，家里有直系亲属是胃息肉患者的；

●饮食不规律、长期喝浓茶烈酒、爱抽烟、爱吃烧烤的人群；

●长期大量服药（如阿司匹林等药物）的老人等；

●有幽门螺杆菌感染的。

三、如何预防胃息肉？

1、注意饮食：在饮食上要有规律，最好是少食多餐；尽量不要吃生冷酸辣的食物，不要食用过热、粗糙的食物，不要偏食挑食，要保证身体营养的需求。

2、戒烟限酒不熬夜：据有关统计显示嗜烟酒者胃息肉的发病率要高于正常人。

3、防感染：胃息肉发生证实与感染了幽门螺杆菌有关，及时检测并根除Hp至关重要。

4、研究表明发现大蒜、绿茶、新鲜蔬菜水果能抑制胃息肉的生长。

5、定期胃镜检查。

烫发和染发，哪种对头发伤害性更大？又该如何处理#莲主任养护##碧莲盛不剃发植发#
黑茶色、冷灰棕、海王红、樱花粉、雾霾蓝……
螺旋烫、银丝烫、离子烫、烟花烫、定位烫……

染发、烫发对于当今社会的男女来讲，已经是一件司空见惯的事情，年轻人通过将头发进行烫染后，不仅可以显得更加潮流，还有在一定程度上提升气色和颜值；而中老年人在发现头发变白之后，通过烫染发方式遮盖白发、改变发型让自己看上去更加年轻。

单从这个方面来看，烫染发似乎没什么不好，但实际上就头发而言，烫染很容易改变发质或导致脱发加重，这点在之前的文章也曾提到过。不过，有的发友曾提出过一个疑问：烫发和染发，到底哪个对头发的伤害性更大呢？其实想要明白这个问题，还是要回到烫染发的本身。

染发与烫发：
染发对头发的伤害主要来源于染发剂，有些浅色发色还需要先对头发进行漂色，其中含有对苯二胺及过氧化氢等化学成分。其内在原理基本上都是通过染色膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开，然后使人工色素进入到头发的皮质层，与天然色素中的一部分相结合，最后形成想要的颜色。

需要注意的是在这个过程中，大量的滋润成分会流失，部分毛鳞片会永久受损或者无法完全闭合，所以在染发后，会出现头发干枯、毛躁、分叉等情况。虽然有一些染发产品宣称添加了滋养型的成分，或者有独特的养护技术，但对于一些发质本身就不好的朋友们来说，其损害性仍不可忽略。

烫发方式分为两种，一种是只烫发梢的方式，一种是从发根到发梢全部烫。不同的方式，对头发的危害自然不同。发梢并不需要依靠身体来提供养分，而是从毛囊长出来后就独立生长，依靠其中的蛋白质、维生素、矿物质等完成后续生长。烫发梢更多是影响头发局部的发质；如果连发根都烫，危害性相对性要大一点，对发根有损伤，也会影响到头皮，进而改变头发的生长环境。

需要注意的是不论烫发梢还是烫整体，在这个过程中，都会将头发原本的蛋白质联结破坏，不仅如此，药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏，使头发内部结构处于无保护状态，加速内部的水分和营养成分流失，不利于头发的生长。

小结：经过上面的分析不难看出，不论是染发还是烫发对头发都有一定的危害，这种情况下再纠结哪个伤害更大，也是“五十步笑百步”而已，并没有太大意义。此时，更应该考虑的是如何改善烫染后对头发的伤害。

如何降低烫染对头发的伤害
控制烫染次数
建议控制烫发或染发的频率，不要过度消费自己的秀发，最好间隔半年。并且烫染不要同时进行，因为不论是烫发剂还是染发剂都会对头发最外层的毛小皮产生一定程度的损伤，导致头发失去光泽、干枯易断。此外，在使用染发剂前为避免出现过敏反应，可以先做一个简单的皮肤测试，取少许染发剂涂抹在耳后，观察10-20分钟，无异常反应后方可染发，若受试部位皮肤潮红、瘙痒，说明对该染发剂过敏，则不能使用。

使用护发产品
前面说过烫染发都会使毛小皮受损，而护发素内含有的阳离子表面活性剂主要是季铵盐或其它各类铵盐，有助于将头发表层缺损或翘起的鳞片抚平，增加头发的柔顺性。另外，建议大家烫发或染发后尽快使用护发素，尽量减少其受到的外界损害。

坚持理疗养护
当因为烫染已经导致发质受损、脱发加重，此时可以选择介入理疗养护的方式。莲主任是集养发、护发、固发为一体的毛发养护机构，可以根据每位发友的不同情况，制定一对一的头发养护方案，采用产品+仪器的方式对发丝、头皮、毛囊进行全方位的周期性护理，帮助保持健康状态。

当然莲主任毛发养护不仅适用于因烫染造成的头发问题，对于治疗其它因素导致的头皮、脱发掉发问题都有着不错的效果。现在添加莲妹:blsdrzy，就能在线领取免费的理疗养护，全国42家院部通用，不仅如此，还有十一月份专属的植发、养发大礼包等你来拿~~~