[心]近期天象提示：

11月17日，代表着思维和沟通的水星进入射手座，会让我们思考和谈论更多关于未来的发展、规划，让我们面对困境时心态更轻松乐观，不畏惧挑战，总能想到办法自我调整；

不过水星在这个位置并不算有利于优势发挥，所以可能会遇到擅长画大饼的领导、眼高手低的合作伙伴、不落地的计划等，总是未来计划很美好，现实却有层层问题等待解决；

同时，也容易让我们在日常生活中不重视细节、粗心大意，尤其是面临考试、工作中要处理很多细节、记住很多事情的人而言，这段时间要多花点心思，仔细备注好每件事情，看好身边的手机和钱包，平稳度过~#冬日许愿季#

【#为什么灵感来的时候你总在洗澡#？】据《全球沐浴调查白皮书》，72%的人在沐浴时产生过新思路，27%的人淋浴时会灵感迸发，40%的人认为淋浴对创新思维非常有用。洗澡是很多人的创意诞生地，也因此博得世界上最佳思考地点的殊荣。为什么我们总在洗澡时灵光乍现?

从神经科学的角度看，大脑有两种活动状态，默认模式和任务模式。我们洗澡时激活的是默认模式，相比任务模式，这是一种静息状态。在这种状态下，大脑很放松，活动是自发的，注意力水平比较低，有利于思想游荡。我们可能会思考自我、回忆过去或者展望未来，心理活动很活跃。在开启默认模式的同时，大脑会敏锐地接收来自外界的信息。这些因素集合起来，造成我们思绪万千、灵感爆发。

洗澡让人神清气爽，做好以下几点让每一次洗澡都成为“有效放松”。

擦洗动作要轻柔
如果洗后用手指搓皮肤能听见吱吱的声音，就说明搓洗过度了。

水温以40℃左右为宜
洗澡时间过长、洗澡水过热，会破坏身体皮脂膜。洗澡时的水温略高于体温即可，另外，本身就有湿疹的患者洗澡最好别超10分钟。

洗澡时哼上几首歌
每一间浴室，都是潜在的演唱会现场。浴室的墙壁和地板很容易反射声音，花洒喷出的水珠也会反射声音，这使得浴室的声音混响度比一般居室要大，所以唱歌格外好听。

特别累的时候别洗
长时间体力活动后，血液循环处于活跃状态，立刻洗澡会加重心脏和血管的负担。（生命时报）

每日小思考#40：

歌曲、音乐在古代是用于交流、表达情感、方便沟通的，但我总觉得最近有很多歌曲的歌词很含糊、表达的思想很不清晰甚至模棱两可、有些歌手的歌唱方式也令人难以听清歌词，这样做的目的是为了什么呢？这样做是否违背了歌曲音乐的本意、又或者是一种别样的创新呢？[思考][思考] https://t.cn/z8AcZUE