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【市精神卫生中心：全力保障学生开学“健康关”】
9月1日，全市各大高中小学及幼儿园相继迎来开学，市精神卫生中心结合“我为群众办实事”实践活动，多渠道、多方面为学生的健康保驾护航，全力把好学生开学健康关。
✿做好新冠疫苗接种。该中心作为全市新冠疫苗大规模人群接种点之一，7月31日起开通为期一个月的“学生专场”，为学生接种提供便利。截至8月31日，完成12-17岁新冠疫苗第一针、第二针共计接种6000余剂次，基本做到应种尽种，确保各年龄段学生如期开学并筑牢免疫屏障。同时预防保健科还有序做好了腮腺炎、流感、水痘、手足口病、肺炎等学生常规疫苗接种697人次。
✿做好升学健康体检。健康体检是入学升学前的关键一步，8月中下旬以来该中心通过分流错峰、弹性值班等措施，平稳度过幼儿园入学、幼儿园升小学、小学升初中、初中升高中等各阶段学生健康体检的高峰。医务人员为学生进行肝功、血常规、心电图、乙肝、内科、外科、眼科、结核菌等10余项常规检查，确保他们健康升学。截至8月31日，该中心共完成各类学生学前健康体检3797人次。
✿做好心理健康关爱。学生心理健康问题日益成为社会关注的焦点，该中心发挥专科优势、多措并举达到了积极预防、及时干预、有效治疗的目的。一是常态化开展心理健康进校园活动和校医直通车，先后与多所大中小学签订校医合作协议，打通学生心理危机干预绿色通道。二是先后走进南鹰幼儿园、花园小学等学校为教师开展常见压力与情绪困扰及学生常见心理问题识别的专题讲座，帮助老师积极识别和应对压力。三是开展学生心理健康体检，为某中学小升初与初升高学生完成心理健康体检894人次。
【市精神卫生中心：全力保障学生开学“健康关”】
9月1日，全市各大高中小学及幼儿园相继迎来开学，市精神卫生中心结合“我为群众办实事”实践活动，多渠道、多方面为学生的健康保驾护航，全力把好学生开学健康关。
✿做好新冠疫苗接种。该中心作为全市新冠疫苗大规模人群接种点之一，7月31日起开通为期一个月的“学生专场”，为学生接种提供便利。截至8月31日，完成12-17岁新冠疫苗第一针、第二针共计接种6000余剂次，基本做到应种尽种，确保各年龄段学生如期开学并筑牢免疫屏障。同时预防保健科还有序做好了腮腺炎、流感、水痘、手足口病、肺炎等学生常规疫苗接种697人次。
✿做好升学健康体检。健康体检是入学升学前的关键一步，8月中下旬以来该中心通过分流错峰、弹性值班等措施，平稳度过幼儿园入学、幼儿园升小学、小学升初中、初中升高中等各阶段学生健康体检的高峰。医务人员为学生进行肝功、血常规、心电图、乙肝、内科、外科、眼科、结核菌等10余项常规检查，确保他们健康升学。截至8月31日，该中心共完成各类学生学前健康体检3797人次。
✿做好心理健康关爱。学生心理健康问题日益成为社会关注的焦点，该中心发挥专科优势、多措并举达到了积极预防、及时干预、有效治疗的目的。一是常态化开展心理健康进校园活动和校医直通车，先后与多所大中小学签订校医合作协议，打通学生心理危机干预绿色通道。二是先后走进南鹰幼儿园、花园小学等学校为教师开展常见压力与情绪困扰及学生常见心理问题识别的专题讲座，帮助老师积极识别和应对压力。三是开展学生心理健康体检，为某中学小升初与初升高学生完成心理健康体检894人次。
当病重到严重吐血的姚策在死亡线上被拉回来时，作为28年的母亲不是心急如焚，讨论的却是姚策吐血量其实没那么多。当姚策在网上宣布安宁不久，养父母立马跳出来说要讨回曾经的一切，房子，彩礼，婚礼钱，甚至熊磊坐月子的费用等，这样的场景后来比比皆是，自然也给养子一家带来一轮又一轮网暴。
在姚策生命末期，看着他每次迫不得已的出现在媒体，日渐消瘦，憔悴的模样，眼看着一个本青春洋溢的生命快速走向了枯萎，很多网友并无半点怜惜之心，而是拼命的去诅咒，谩骂姚策，天天问他死了没？当姚策宣布安宁，无数人蜂拥而上说他是装的，其实病情根本没想象的严重，甚至姚策被宣布死亡的那一刻，还有无数的嗜血鬼，在对着姚策，张牙舞爪。这到底是怎样的一个世界？姚策又到底做了什么十恶不赦的事情，所以让世人如此疯狂？
对于熊磊来说确实太不公平，如不嫁给姚策，自然不用经历这一切，如不是爱姚策，她也不用为了姚策去承受这一切，如说认识姚策时,就已知道姚策身世那么复杂，就已知道姚策有乙肝病史的话，那熊磊恐也不会嫁。
有时我时常也在想，自己为什么要陷入这件事中？又为什么要为去世了的姚策说几句话呢？
从我们在舆论风向对姚策及熊磊，及姚策生父母一家最不利时，鼓足勇气站出来，那时经历了多少诅咒与谩骂，甚至威胁，攻击 ，欣慰于到后来舆论终于慢慢有所反转，只是遗憾于一直到现在为止，虽然我们很多人尽了最大努力，无边的网暴依然不止。
其实很多时候，我也曾一度自我怀疑，难道真的是自己的价值观出了问题吗？难道如今大多的世人真的都这么认为，认为这世界唯金钱与自己的付出最重要？一直在强调养父母不容易，一直在帮养父母声讨姚策，姚策妻子及生父母一家的人，在生活中又到底是怎样的人？就因为脱离了血缘，所以养父母一家就该恼羞成怒，翻脸无情？就因为脱离了血缘，所以27年点点滴滴相处的亲情就该瞬间崩塌？就因为脱离了血缘，所以养子就罪该万死？哪怕他的人生本已风雨飘摇？生命本就危在旦夕就？因为脱离了血缘，所以就要在养子一家身上索回一切？就该对养子一家赶尽杀绝吗？
一个无辜的妻子，这个妻子虽然后来也知道了自己被骗，因为对方一家隐瞒了自己丈夫的乙肝病史，但是因为有了感情，所以这个妻子依然义无反顾的与自己的父母担负起了照顾姚策的责任，无论多大的风雨，都勇敢在帮姚策去挡，对姚策始终不离不弃，用尽全力护姚策以周全，让姚策体面的离去，这样的妻子，难道不是值得我们称赞的妻子？
其实她本身也很柔弱无助呀？年纪轻轻跟着姚策遭遇那么多事情，拼尽全力却也留不住姚策的生命，早早便要经历丧偶之痛，尝尽人间冷暖，这样的女人不值得我们尊重，同情与怜惜？
一个无辜的，可怜的幼子，他又有何错？也被卷入无边的网暴？
还有姚策的亲生父母，只因当年一场荒唐的错误，却要遭受27年亲子的分离，亲子分离也就算了，关键是命运再也不给他们机会，再也不能让他们享受下与亲子相聚的温暖与欢乐，（这一点难道不是言午一家更幸运？）还没相认，就被告知自己的亲生儿子早已危在旦夕，这又是何等的残忍，如此无望的相认，他们却没有选择逃避，他们不顾自己的身体，跟随姚策，尽心尽力去照顾姚策，这样的父母也不值得让人尊重？就因为她身患乙肝，所以就该被所有的世人辱骂？诅咒？就该所有的罪过都强加她的身上？这世间真的会有那么多乙肝患者都愿意换掉自己的儿子吗？且换的还是二度窒息的儿子？你们如此歧视乙肝患者，要知道，光我们国家，乙肝携带者可就有上亿之多？
难道这个荒唐的错误是养子自己造成的？是养子一出生就知道爬到他们一家的床上？以至于养父母活该对他毫无任何情义？那些一再强调言午，姚某一家对姚策付出的人，试问哪个父母养大小孩，不用付出？难道乐观聪明开朗大方的姚策就从不曾带给他们快乐与希望？从不曾给过他们温暖与关爱？人为什么生而为人，人之所以称为人，难道不是因为人具有更高的情感，如只论血缘，又与低级动物有何区别？
面对一个如此乐观开朗勇敢坚强的年轻的生命，很多人动不动诅咒他快点死，其实，无论错抱亦或偷抱，和他又什么关系？难道他不是这件事中最大的受害者？还因此早早丢了性命。在他心里，之前可从来都没想过言午，姚会不是他的亲生父母呀，一对自己从来都毫无芥蒂，毫无防备的父母，一对一直让自己自以为是最温暖港湾的父母，转身不再是自己的父母，不再顾及自己的病痛，找各种理由渐行渐远，直到最后再也不见。
一个口口声声说为了姚策付出了一切的养父母，一直号称高贵无比，各种世家的一家，竟然唯一的儿子，给儿子结婚时，首付，自己却只付了2.9万，一个2点9万+借款首付，借款又贷款购买的房子，难道是因为言午早就知道姚策不是她的小孩？所以言午早在姚策婚前就已费尽心机，只为将来千万不能让姚策熊磊获利？所以为抢房子留足了后路？这又是怎样荒唐的一个家庭？
而我，我们无数平凡的人儿，去支持下这个老弱病残任人欺负的一家有错吗？
是的，很多人觉得言午不容易，但是倘若就不是人为偷换，（法院，警察等调查那么久都没发现人为偷换的事实）那杜妈容易吗？如说姚策因为生病操心多些，说姚策是个病孩子，但是我们看了姚策之前很多的照片，视频，姚策并不是一个病恹恹的孩子，且姚策如真的身体很不好，言午又怎可以做到近十年左右，再也没有给姚策复查过乙肝病毒量？
言午说自己一把屎一把尿把姚策养大，言午说姚策第一口饭是她喂给的，姚策人生的第一步路是她牵着手走的，那试问，对于杜妈来说，她养郭威不也同样如此吗？难道郭威从小到大就不要操心？郭威是喝了空气就长大的？郭威从小到大，从出生后喂养，到一把屎一把尿伺候，到他呀呀学话，到蹒跚学步，到慢慢长大，上学，工作，甚至结婚生子，他人生走的哪一步，杜妈郭爸没有去操心？
我想问问那些来诅咒谩骂我们号称正义的网友，换位思考下，如你们自己就是姚策，在你们突然被病魔缠身，身患绝症，当你们每天必须得忍受着的无边的病痛折磨，眼看生命一天天走向无限绝望时 ，你们本以为的这世上最亲的，最让自己温暖的父母，却渐行渐远，直到不久就不再参与照顾，说什么不能不工作，不能看到姚策一天天被病痛折磨的廋到恐怖的脸，要么不联系，要么一联系就是房子房子，一联系就是作秀下给媒体看，试问如你们是姚策，难道你们不心凉？如你们是姚策，你们真的伟大到，言午一家怎么做都要跟着吹捧？
姚策还年轻，年纪轻轻去世，身后留下来年轻的妻子，幼子，姚策病痛在身，姚策无法再去拼劲全力创业挣钱，言午东凑西凑，算计来算计去的房子，姚策并没有说不给，只是姚策的亲生父母的本应属于姚策的房子，那时却一直被郭威龅牙一家在住，姚策本也是平凡人，面对对他无限包容体贴的妻子，他想给妻，子一份保障又有何错？他并不想占谁的偏宜，他只要把本属于他的东西留点给自己妻，子就好，他又有何错之有？假如你们是姚策，你们家中也有这样可怜的妻儿，你们会不会去世的也同样不甘心？同样放心不下？会不会去世前还一直在担心自己的妻儿？除非你们没有家庭，没有子女，没有经历过这种无可奈何的苦痛，自然确实无法身同感受。
那些不停诅咒谩骂我们的朋友，那些一轮轮掀动网暴，唯恐天下不乱的朋友，我想说，如你们就是熊磊，你们又是否比熊磊做的更好？又是否比熊磊更大度？因为一场恋爱，一段婚姻，到头来又得到了什么？结婚前自己啥也不要，还陪嫁几十万过去，结婚前，被公婆一家瞒着姚策病情，傻乎乎的嫁了过去，没多久，姚策病发后，才突然知道姚策身世竟如此复杂，姚策身后原来是如此无情无义，毫无人性的一家，才知道原来姚策之前有过乙肝病史，熊磊倘若也绝情绝意，甩手离去，是不是反而不用经历如此之多？
还有杜妈郭爸，如他们也绝情绝意，毕竟28年未见，再见不久，却已注定了要面临天人永隔，如他们不讲情义，不重亲情，没有责任，没有善良，他们打死不认姚策，是不是没有感情，便也没有今天的苦痛？
作为28年的养父母，只因一纸鉴定，从此化为敌人，就算姚策最初忤逆过你们，姚策后来无数次道歉，还不行？你们对病重的姚策毫无怜惜心疼之心也就罢了，一方面不停的怂恿各路人马网暴姚策及身边的人，什么流氓地痞无赖全来了，你方唱过，我登场，谣言四起，一个又一个永远造不完的谣言一直在不停沸腾，直到今天。姚策头七未过，你们便已庆祝郭威有了新生？然后你家龅牙及娘家一家为了利用你的热度赚点钱，在某音上一次次掀起话题，却只为敛财。
这样的养父母算的上伟大？这世间真的有那么多人认为言午很伟大吗？一个年轻的生命不值得你们怜惜，一段27年亲密无间的亲子缘分在你们看来似乎也一文不值，你们动不动就是各回各家，各找各妈，难道你们天生都是冷血动物，都是完全没有感情之人？27年，可是姚策几乎生命的全部，到头来，对于他来说，他从小生活的家，一瞬间一切皆空。你们不觉得这对于一个年轻人短暂的一生过于残忍吗？
即使姚策去世了，他的27年间曾亲密无间的父母一家，以及当年那个与自己交错了命运的所谓号称愿意永远支持他的哥哥，嫂子一家，依然不忘一次次拿他开涮，贪婪的啃着他的人血馒头。
不经他人苦，莫劝他人“善”，这是亘古不变的道理，有时你们看不上的别人，到头来，也可能自己确实还不如别人。
愿策安息，愿磊一家及郭爸杜妈一家能早日回归安宁祥和的生活。
在姚策生命末期，看着他每次迫不得已的出现在媒体，日渐消瘦，憔悴的模样，眼看着一个本青春洋溢的生命快速走向了枯萎，很多网友并无半点怜惜之心，而是拼命的去诅咒，谩骂姚策，天天问他死了没？当姚策宣布安宁，无数人蜂拥而上说他是装的，其实病情根本没想象的严重，甚至姚策被宣布死亡的那一刻，还有无数的嗜血鬼，在对着姚策，张牙舞爪。这到底是怎样的一个世界？姚策又到底做了什么十恶不赦的事情，所以让世人如此疯狂？
对于熊磊来说确实太不公平，如不嫁给姚策，自然不用经历这一切，如不是爱姚策，她也不用为了姚策去承受这一切，如说认识姚策时,就已知道姚策身世那么复杂，就已知道姚策有乙肝病史的话，那熊磊恐也不会嫁。
有时我时常也在想，自己为什么要陷入这件事中？又为什么要为去世了的姚策说几句话呢？
从我们在舆论风向对姚策及熊磊，及姚策生父母一家最不利时，鼓足勇气站出来，那时经历了多少诅咒与谩骂，甚至威胁，攻击 ，欣慰于到后来舆论终于慢慢有所反转，只是遗憾于一直到现在为止，虽然我们很多人尽了最大努力，无边的网暴依然不止。
其实很多时候，我也曾一度自我怀疑，难道真的是自己的价值观出了问题吗？难道如今大多的世人真的都这么认为，认为这世界唯金钱与自己的付出最重要？一直在强调养父母不容易，一直在帮养父母声讨姚策，姚策妻子及生父母一家的人，在生活中又到底是怎样的人？就因为脱离了血缘，所以养父母一家就该恼羞成怒，翻脸无情？就因为脱离了血缘，所以27年点点滴滴相处的亲情就该瞬间崩塌？就因为脱离了血缘，所以养子就罪该万死？哪怕他的人生本已风雨飘摇？生命本就危在旦夕就？因为脱离了血缘，所以就要在养子一家身上索回一切？就该对养子一家赶尽杀绝吗？
一个无辜的妻子，这个妻子虽然后来也知道了自己被骗，因为对方一家隐瞒了自己丈夫的乙肝病史，但是因为有了感情，所以这个妻子依然义无反顾的与自己的父母担负起了照顾姚策的责任，无论多大的风雨，都勇敢在帮姚策去挡，对姚策始终不离不弃，用尽全力护姚策以周全，让姚策体面的离去，这样的妻子，难道不是值得我们称赞的妻子？
其实她本身也很柔弱无助呀？年纪轻轻跟着姚策遭遇那么多事情，拼尽全力却也留不住姚策的生命，早早便要经历丧偶之痛，尝尽人间冷暖，这样的女人不值得我们尊重，同情与怜惜？
一个无辜的，可怜的幼子，他又有何错？也被卷入无边的网暴？
还有姚策的亲生父母，只因当年一场荒唐的错误，却要遭受27年亲子的分离，亲子分离也就算了，关键是命运再也不给他们机会，再也不能让他们享受下与亲子相聚的温暖与欢乐，（这一点难道不是言午一家更幸运？）还没相认，就被告知自己的亲生儿子早已危在旦夕，这又是何等的残忍，如此无望的相认，他们却没有选择逃避，他们不顾自己的身体，跟随姚策，尽心尽力去照顾姚策，这样的父母也不值得让人尊重？就因为她身患乙肝，所以就该被所有的世人辱骂？诅咒？就该所有的罪过都强加她的身上？这世间真的会有那么多乙肝患者都愿意换掉自己的儿子吗？且换的还是二度窒息的儿子？你们如此歧视乙肝患者，要知道，光我们国家，乙肝携带者可就有上亿之多？
难道这个荒唐的错误是养子自己造成的？是养子一出生就知道爬到他们一家的床上？以至于养父母活该对他毫无任何情义？那些一再强调言午，姚某一家对姚策付出的人，试问哪个父母养大小孩，不用付出？难道乐观聪明开朗大方的姚策就从不曾带给他们快乐与希望？从不曾给过他们温暖与关爱？人为什么生而为人，人之所以称为人，难道不是因为人具有更高的情感，如只论血缘，又与低级动物有何区别？
面对一个如此乐观开朗勇敢坚强的年轻的生命，很多人动不动诅咒他快点死，其实，无论错抱亦或偷抱，和他又什么关系？难道他不是这件事中最大的受害者？还因此早早丢了性命。在他心里，之前可从来都没想过言午，姚会不是他的亲生父母呀，一对自己从来都毫无芥蒂，毫无防备的父母，一对一直让自己自以为是最温暖港湾的父母，转身不再是自己的父母，不再顾及自己的病痛，找各种理由渐行渐远，直到最后再也不见。
一个口口声声说为了姚策付出了一切的养父母，一直号称高贵无比，各种世家的一家，竟然唯一的儿子，给儿子结婚时，首付，自己却只付了2.9万，一个2点9万+借款首付，借款又贷款购买的房子，难道是因为言午早就知道姚策不是她的小孩？所以言午早在姚策婚前就已费尽心机，只为将来千万不能让姚策熊磊获利？所以为抢房子留足了后路？这又是怎样荒唐的一个家庭？
而我，我们无数平凡的人儿，去支持下这个老弱病残任人欺负的一家有错吗？
是的，很多人觉得言午不容易，但是倘若就不是人为偷换，（法院，警察等调查那么久都没发现人为偷换的事实）那杜妈容易吗？如说姚策因为生病操心多些，说姚策是个病孩子，但是我们看了姚策之前很多的照片，视频，姚策并不是一个病恹恹的孩子，且姚策如真的身体很不好，言午又怎可以做到近十年左右，再也没有给姚策复查过乙肝病毒量？
言午说自己一把屎一把尿把姚策养大，言午说姚策第一口饭是她喂给的，姚策人生的第一步路是她牵着手走的，那试问，对于杜妈来说，她养郭威不也同样如此吗？难道郭威从小到大就不要操心？郭威是喝了空气就长大的？郭威从小到大，从出生后喂养，到一把屎一把尿伺候，到他呀呀学话，到蹒跚学步，到慢慢长大，上学，工作，甚至结婚生子，他人生走的哪一步，杜妈郭爸没有去操心？
我想问问那些来诅咒谩骂我们号称正义的网友，换位思考下，如你们自己就是姚策，在你们突然被病魔缠身，身患绝症，当你们每天必须得忍受着的无边的病痛折磨，眼看生命一天天走向无限绝望时 ，你们本以为的这世上最亲的，最让自己温暖的父母，却渐行渐远，直到不久就不再参与照顾，说什么不能不工作，不能看到姚策一天天被病痛折磨的廋到恐怖的脸，要么不联系，要么一联系就是房子房子，一联系就是作秀下给媒体看，试问如你们是姚策，难道你们不心凉？如你们是姚策，你们真的伟大到，言午一家怎么做都要跟着吹捧？
姚策还年轻，年纪轻轻去世，身后留下来年轻的妻子，幼子，姚策病痛在身，姚策无法再去拼劲全力创业挣钱，言午东凑西凑，算计来算计去的房子，姚策并没有说不给，只是姚策的亲生父母的本应属于姚策的房子，那时却一直被郭威龅牙一家在住，姚策本也是平凡人，面对对他无限包容体贴的妻子，他想给妻，子一份保障又有何错？他并不想占谁的偏宜，他只要把本属于他的东西留点给自己妻，子就好，他又有何错之有？假如你们是姚策，你们家中也有这样可怜的妻儿，你们会不会去世的也同样不甘心？同样放心不下？会不会去世前还一直在担心自己的妻儿？除非你们没有家庭，没有子女，没有经历过这种无可奈何的苦痛，自然确实无法身同感受。
那些不停诅咒谩骂我们的朋友，那些一轮轮掀动网暴，唯恐天下不乱的朋友，我想说，如你们就是熊磊，你们又是否比熊磊做的更好？又是否比熊磊更大度？因为一场恋爱，一段婚姻，到头来又得到了什么？结婚前自己啥也不要，还陪嫁几十万过去，结婚前，被公婆一家瞒着姚策病情，傻乎乎的嫁了过去，没多久，姚策病发后，才突然知道姚策身世竟如此复杂，姚策身后原来是如此无情无义，毫无人性的一家，才知道原来姚策之前有过乙肝病史，熊磊倘若也绝情绝意，甩手离去，是不是反而不用经历如此之多？
还有杜妈郭爸，如他们也绝情绝意，毕竟28年未见，再见不久，却已注定了要面临天人永隔，如他们不讲情义，不重亲情，没有责任，没有善良，他们打死不认姚策，是不是没有感情，便也没有今天的苦痛？
作为28年的养父母，只因一纸鉴定，从此化为敌人，就算姚策最初忤逆过你们，姚策后来无数次道歉，还不行？你们对病重的姚策毫无怜惜心疼之心也就罢了，一方面不停的怂恿各路人马网暴姚策及身边的人，什么流氓地痞无赖全来了，你方唱过，我登场，谣言四起，一个又一个永远造不完的谣言一直在不停沸腾，直到今天。姚策头七未过，你们便已庆祝郭威有了新生？然后你家龅牙及娘家一家为了利用你的热度赚点钱，在某音上一次次掀起话题，却只为敛财。
这样的养父母算的上伟大？这世间真的有那么多人认为言午很伟大吗？一个年轻的生命不值得你们怜惜，一段27年亲密无间的亲子缘分在你们看来似乎也一文不值，你们动不动就是各回各家，各找各妈，难道你们天生都是冷血动物，都是完全没有感情之人？27年，可是姚策几乎生命的全部，到头来，对于他来说，他从小生活的家，一瞬间一切皆空。你们不觉得这对于一个年轻人短暂的一生过于残忍吗？
即使姚策去世了，他的27年间曾亲密无间的父母一家，以及当年那个与自己交错了命运的所谓号称愿意永远支持他的哥哥，嫂子一家，依然不忘一次次拿他开涮，贪婪的啃着他的人血馒头。
不经他人苦，莫劝他人“善”，这是亘古不变的道理，有时你们看不上的别人，到头来，也可能自己确实还不如别人。
愿策安息，愿磊一家及郭爸杜妈一家能早日回归安宁祥和的生活。
#健康知识科普#
中国公民健康素养66条
一、基本知识和理念
1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。
3.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。
4.劳逸结合，每天保证7~8小时睡眠。
5.吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。
6.戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。
7.保健食品不能代替药品。
8.环境与健康息息相关，保护环境能促进健康。
9.献血助人利己，提倡无偿献血。
10.成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱；腋下体温36℃~37℃；平静呼吸16~20次/分；脉搏60~100次/分。
11.避免不必要的注射和输液，注射时必须做到一人一针一管。
12.从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。
13.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。
14.肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。
15.出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。
16.坚持正规治疗，绝大部分肺结核病人能够治愈。
17.艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴3种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。
18.蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。
19.异常肿块、腔肠出血、体重骤然减轻是癌症重要的早期报警信号。
20.遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。
21.应该重视和维护心理健康，遇到心理问题时应主动寻求帮助。
22.每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。
23.在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状。
24.妥善存放农药和药品等有毒物品，谨防儿童接触。
25.发生创伤性出血，尤其是大出血时，应立即包扎止血；对骨折的伤员不应轻易搬动。
中国公民健康素养66条
一、基本知识和理念
1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。
3.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。
4.劳逸结合，每天保证7~8小时睡眠。
5.吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。
6.戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。
7.保健食品不能代替药品。
8.环境与健康息息相关，保护环境能促进健康。
9.献血助人利己，提倡无偿献血。
10.成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱；腋下体温36℃~37℃；平静呼吸16~20次/分；脉搏60~100次/分。
11.避免不必要的注射和输液，注射时必须做到一人一针一管。
12.从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。
13.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。
14.肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。
15.出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。
16.坚持正规治疗，绝大部分肺结核病人能够治愈。
17.艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴3种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。
18.蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。
19.异常肿块、腔肠出血、体重骤然减轻是癌症重要的早期报警信号。
20.遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。
21.应该重视和维护心理健康，遇到心理问题时应主动寻求帮助。
22.每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。
23.在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状。
24.妥善存放农药和药品等有毒物品，谨防儿童接触。
25.发生创伤性出血，尤其是大出血时，应立即包扎止血；对骨折的伤员不应轻易搬动。
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