呜呜呜今天早上一起来就收到美丽宣祺的信息，太开心啦，好喜欢小柳清这个称呼喔！！女孩子是世界上最美好的生物！！今天中午吃了我们节目组美女推荐的烤鸭，味道超级棒好好吃！！校门口的热糍粑也好好吃哦！！今天在一个集市上遇到一个超可爱的摊摊，还有一个卖水母的摊摊，还有挤在一起睡jiojio的修狗，可爱死啦！！宣祺祺给我带的山姆超市的牛肉卷真的好好吃哦！！满满的牛肉里面还有芝士太好吃啦！！最近超级喜欢嚼酸奶，我以前以为嚼酸奶是炒酸奶那种所以要嚼，没想到是里面有锅里和燕麦才要嚼。今天吃了一家超级好吃的烤羊肉串，omg太香太嫩太好吃了！今天喝了黑啤，有点儿巧克力的味道。和朋友去吃的河南胡辣汤，好好喝！！牛肉饼也好吃！！跟方中山不相上下！！宽窄巷子的海格蛋糕好多好多，比起之前在金牛三次没买到绝了！！好喜欢周末，终于让我喘口气了！！ https://t.cn/R2WxuoH
感受江城韵味～～～湖北武汉，一座底蕴极其深厚的历史江城，将古典之美融合进现代城市的发展之中
武汉是一座文化底蕴深厚的城市，长江水将其贯穿，楚文化为它添上文化之景，各种游乐园展示着它的现代化，东湖旅游风景区又使得这座城市绿意盎然，这一切吸引着越来越多的游客来此感受江城的魅力。
武汉这座城，景色优美,历史文化悠久，可以说水是它的魂魄，长江穿城而过，被誉为“ 中国最著名的江城”名副其实。
漫步在那些树荫斑驳的老城区，感受属于这座城市的历史厚重感，那些充满烟火气的街道，展现的都是生活里最真实的模样。
长江的波澜壮阔 ，飘过的白云朵朵，坐在窗前品着咖啡，吹着空调，静静感受江景、桥景、城景的相互交融，遥望长江边的城市天际线所勾勒出的精美画卷，慢慢去品味这座城市的专属魅力。
东湖生态旅游风景区逐步形成
武汉东湖生态风景区位于武汉武昌区东部，是以长江水形成的天然湖泊为中心的休闲观光的旅游景区。
随着社会的发展，东湖风景区已形成6大特色景区组成的生态旅游圈，这里青山绿水，树木葱郁，充满楚韵的建筑及风景更是为其添加了不少色彩，可以在听涛景区体验屈原泽畔行吟的洒脱，也可以在磨山景区感受楚城人文历史；
可以在落雁景区上古树名木，亦可以在吹笛景区探寻姜太公等名人的足迹和传说；
可以在珞洪区感受校园人文气息，也可以在白马风景区找寻三国遗址。
2016年12月，世界级的绿道东湖绿道开始运营，使得东湖风景区更具吸引力。
东湖风景区
不断建成的游乐园
欢乐谷：武汉欢乐谷是于2011年建成的武汉特色游乐园，众多的游乐项目供游客体验，各种表演令人目不暇接，各种惊险刺激的项目等你挑战。
水上世界：
武汉极地海洋世界：2017年建成，是一座多层多馆的极地海洋主题乐园，里面有各种极地海洋珍稀动物的展示和表演，南极的企鹅、北极的北极熊在这里都能找到。
东湖海洋世界：2002年开业，2018年重磅升级，除了各种鱼类、珊瑚水母的展览，海洋各种海兽表演，但海洋动物种类没有极地海洋世界多，但票价较低。
武汉玛雅海滩公园：2012年开始运营，是一座玛雅文化主题的水上乐园，在这里可以参加各种水项目，或是在玛雅海滩戏水游玩。
玛雅海滩公园
汉秀和电影乐园：汉秀2014年开业，将中西方文化融合并发展，以全新的演绎着中国楚汉文化。
万达电影乐园2014年开业，包含各种好莱坞大片主题，置身其中，能真实地感受电影世界的神奇。
汉秀剧场
历史旅程，回溯与发展
武汉是一座充满历史底蕴的城市，在这里各种历史建筑展示着武汉的楚汉文化之景。
湖北省博物馆展览这各种楚汉时期的文物，在此回溯历史，感受楚文化的魅力；
湖北省美术馆友谊新的姿态展示着这座城市全新的艺术面貌。
黄鹤楼、古琴台、晴川阁等等，以其自身的建筑风貌，展示的这座城市的历史进程。
湖北省博物馆
武汉民俗寻觅之旅
汉正街：汉正街历史悠久，曾经是武汉有名的商业街，是一个庞大的小商品市场，随着城市的发展，这条老街洗尽铅华，在保留原民俗特色的基础上不断发展。
户部巷：户部巷是有名的小吃一条街，早期是沿街摊贩，2003年形成现在的汉味早点第一巷，这里是武汉早点的标志，里面包含了各种武汉传统小吃。
汉正街
商业购物娱乐中心之旅
光谷步行街：是一条集购物、餐饮、休闲、旅游为一体的商业街，于2008年开业，之后逐步发展，先后建成西班牙、意大利、德国等富有异国风情的街区。
光谷广场
汉街：汉街于2011年开业，这里不仅是商业街，更是楚汉文化的展示地，街区沿楚河而建，建筑采用民国风格，更有杜莎夫人蜡像馆、汉秀等坐落于此，是武汉旅游必去之地。
楚汉汉街
江汉路步行街：这里原来是租借地区，所以各种风格的建筑在江汉路上一字排开，拜占庭风格、罗马风格、古典主义等等。
改革开放初期，这里是一条商贩街道，2000年步行街改造成商业街项目完成，2016年进行升级扩建，是这条商业街更具吸引力。
武汉是一座文化底蕴深厚的城市，长江水将其贯穿，楚文化为它添上文化之景，各种游乐园展示着它的现代化，东湖旅游风景区又使得这座城市绿意盎然，这一切吸引着越来越多的游客来此感受江城的魅力。
武汉这座城，景色优美,历史文化悠久，可以说水是它的魂魄，长江穿城而过，被誉为“ 中国最著名的江城”名副其实。
漫步在那些树荫斑驳的老城区，感受属于这座城市的历史厚重感，那些充满烟火气的街道，展现的都是生活里最真实的模样。
长江的波澜壮阔 ，飘过的白云朵朵，坐在窗前品着咖啡，吹着空调，静静感受江景、桥景、城景的相互交融，遥望长江边的城市天际线所勾勒出的精美画卷，慢慢去品味这座城市的专属魅力。
东湖生态旅游风景区逐步形成
武汉东湖生态风景区位于武汉武昌区东部，是以长江水形成的天然湖泊为中心的休闲观光的旅游景区。
随着社会的发展，东湖风景区已形成6大特色景区组成的生态旅游圈，这里青山绿水，树木葱郁，充满楚韵的建筑及风景更是为其添加了不少色彩，可以在听涛景区体验屈原泽畔行吟的洒脱，也可以在磨山景区感受楚城人文历史；
可以在落雁景区上古树名木，亦可以在吹笛景区探寻姜太公等名人的足迹和传说；
可以在珞洪区感受校园人文气息，也可以在白马风景区找寻三国遗址。
2016年12月，世界级的绿道东湖绿道开始运营，使得东湖风景区更具吸引力。
东湖风景区
不断建成的游乐园
欢乐谷：武汉欢乐谷是于2011年建成的武汉特色游乐园，众多的游乐项目供游客体验，各种表演令人目不暇接，各种惊险刺激的项目等你挑战。
水上世界：
武汉极地海洋世界：2017年建成，是一座多层多馆的极地海洋主题乐园，里面有各种极地海洋珍稀动物的展示和表演，南极的企鹅、北极的北极熊在这里都能找到。
东湖海洋世界：2002年开业，2018年重磅升级，除了各种鱼类、珊瑚水母的展览，海洋各种海兽表演，但海洋动物种类没有极地海洋世界多，但票价较低。
武汉玛雅海滩公园：2012年开始运营，是一座玛雅文化主题的水上乐园，在这里可以参加各种水项目，或是在玛雅海滩戏水游玩。
玛雅海滩公园
汉秀和电影乐园：汉秀2014年开业，将中西方文化融合并发展，以全新的演绎着中国楚汉文化。
万达电影乐园2014年开业，包含各种好莱坞大片主题，置身其中，能真实地感受电影世界的神奇。
汉秀剧场
历史旅程，回溯与发展
武汉是一座充满历史底蕴的城市，在这里各种历史建筑展示着武汉的楚汉文化之景。
湖北省博物馆展览这各种楚汉时期的文物，在此回溯历史，感受楚文化的魅力；
湖北省美术馆友谊新的姿态展示着这座城市全新的艺术面貌。
黄鹤楼、古琴台、晴川阁等等，以其自身的建筑风貌，展示的这座城市的历史进程。
湖北省博物馆
武汉民俗寻觅之旅
汉正街：汉正街历史悠久，曾经是武汉有名的商业街，是一个庞大的小商品市场，随着城市的发展，这条老街洗尽铅华，在保留原民俗特色的基础上不断发展。
户部巷：户部巷是有名的小吃一条街，早期是沿街摊贩，2003年形成现在的汉味早点第一巷，这里是武汉早点的标志，里面包含了各种武汉传统小吃。
汉正街
商业购物娱乐中心之旅
光谷步行街：是一条集购物、餐饮、休闲、旅游为一体的商业街，于2008年开业，之后逐步发展，先后建成西班牙、意大利、德国等富有异国风情的街区。
光谷广场
汉街：汉街于2011年开业，这里不仅是商业街，更是楚汉文化的展示地，街区沿楚河而建，建筑采用民国风格，更有杜莎夫人蜡像馆、汉秀等坐落于此，是武汉旅游必去之地。
楚汉汉街
江汉路步行街：这里原来是租借地区，所以各种风格的建筑在江汉路上一字排开，拜占庭风格、罗马风格、古典主义等等。
改革开放初期，这里是一条商贩街道，2000年步行街改造成商业街项目完成，2016年进行升级扩建，是这条商业街更具吸引力。
水上运动～～～冲浪可以让人们忘却烦恼，体验一次次与海浪搏击，驰骋在海浪上的快感
冲浪作为一种水上活动，是非常吸引力的。但是冲浪也讲究时间、地点、天气、和技巧的。一起来看一下。
冲浪是以海浪为动力的极限运动，冲浪者在海里有适宜海浪的地方俯卧或坐在冲浪板上等待，当合适的海浪逐渐靠近的时候，冲浪者调整板头方向，
俯卧在冲浪板上顺着海浪的方向划水，给冲浪板足够的速度使冲浪板保持在海浪的前面，当海浪推动冲浪板滑动时，
冲浪者站起身体，两腿前后自然站立，两膝微屈，利用身体重心、肩膀和后腿控制冲浪板的走向。
冲浪可以让人们忘却烦恼，体验一次次与海浪搏击、驰骋在海浪上的快感。
这就是为什么在世界上每天都会有许多人四处寻找着一处最完美的冲浪胜地，仅为完成一次与海浪的完美追逐。
什么季节冲浪好？
1、什么季节冲浪好
不同的地方去冲浪的季节不同。非洲摩洛哥最佳时间12月-3月,南非最佳时间4月-5月,印度尼西亚最佳时间7月,海南最佳时间10月-3月,
斐济最佳时间4月-10月,菲律宾最佳时间12月-4月,葡萄牙最佳时间10月-4月,西班牙最佳时间9月-4月,加州最佳时间冬季,墨西哥最佳时间6月-9月,秘鲁南部与西南部4月-10月。
2、浪应该带哪些必备物品
建议男生与女生都带上泳衣,还有可以下水的冲浪裤或者沙滩裤,以及一些简单的洗漱用品、毛巾、防晒油等物品。
冲浪裤
冲浪裤可是去海边冲浪必不可少的服装,冲浪裤不仅可以秀出自己的身材,还可以让你在冲浪的时候得到相应的保护。
人字拖(又叫沙滩拖)
人字拖具有很好的透气性和排水性,让你的双脚始终摆出清爽。可以防止被石子或者贝壳划伤脚底。可以有效的抓紧地面,防止滑倒。
防晒衣
一般的衣服虽然可以覆盖皮肤,但是却无法防止紫外线,紫外线可以透过布料接触到皮肤,从而导致晒伤,所以具有防晒保护的防晒衣绝对是不可缺少的冲浪装备。
3、冲浪前需要做的准备
观察:观察海浪,是否适合你的水平,应该从哪里划水出去等;
检查:确定你的身体状态适合,检查你的装备,冲浪板有无损坏?脚绳是否没有问题?板蜡是否足够?
防护:选择专业的防晒衣,户外高倍防晒霜,补充充足的水分;
热身:基本的拉伸和简单的跑步.跳跃运动,避免在海里腿脚抽筋;
做完以上一系列准备工作,就准备享受海浪带给你的愉悦吧!
冲浪的技巧有哪些：
冲浪板
冲浪板携行要注意转弯的地方,朝海边走出去时,手上拿着冲浪板的角度要成冲浪直线,千万不可把浪板放在身体前面,防止海浪撞击浪板打到自己的身体。
放在地上时要轻放,风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上,或者绑好安全脚绳,你的身体要站在顺风方向的前缘,免得被自己的冲浪板打伤。
冲浪板由外海冲回岸边,距离水深约30厘米时,要立即下板,避免冲浪板直接冲击到石头上。
海浪
冲浪季节一到,大多数人都会选择海浪比较漂亮的地方,冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好,最危险的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪,如果遇到这样的浪,最好上岸休息。
冲浪中如果碰到往外海外面拉出去的海流时,只要以斜面方向跟着海流走,把握海浪,千万不要把安全脚绳丢掉而选择游泳回来,最好是趴在浪板上休息等待救援。
自我保护
在冲浪板与海浪撞击的时候,不能用手去拉安全脚绳和冲浪板。在外海区遇到疯狗浪的人,要迅速把冲浪板往后丢,赶紧拨水潜水躲藏。
如果看到水母出现,或是被水母咬到,必须赶快上岸休息。
交通规则
在城市中开车的时候要遵守交通规则,同样在冲浪的时候也要遵守冲浪的规则,避免大家撞车,受到伤害。
起乘时,大家都要谦让最靠近海浪崩溃点,且第一个站立起来的冲浪手,一个人一个浪,平时保持2个冲浪板长度的距离,而在冲大浪的时候,大家要保持3个冲浪板长度的距离。
冲浪作为一种水上活动，是非常吸引力的。但是冲浪也讲究时间、地点、天气、和技巧的。一起来看一下。
冲浪是以海浪为动力的极限运动，冲浪者在海里有适宜海浪的地方俯卧或坐在冲浪板上等待，当合适的海浪逐渐靠近的时候，冲浪者调整板头方向，
俯卧在冲浪板上顺着海浪的方向划水，给冲浪板足够的速度使冲浪板保持在海浪的前面，当海浪推动冲浪板滑动时，
冲浪者站起身体，两腿前后自然站立，两膝微屈，利用身体重心、肩膀和后腿控制冲浪板的走向。
冲浪可以让人们忘却烦恼，体验一次次与海浪搏击、驰骋在海浪上的快感。
这就是为什么在世界上每天都会有许多人四处寻找着一处最完美的冲浪胜地，仅为完成一次与海浪的完美追逐。
什么季节冲浪好？
1、什么季节冲浪好
不同的地方去冲浪的季节不同。非洲摩洛哥最佳时间12月-3月,南非最佳时间4月-5月,印度尼西亚最佳时间7月,海南最佳时间10月-3月,
斐济最佳时间4月-10月,菲律宾最佳时间12月-4月,葡萄牙最佳时间10月-4月,西班牙最佳时间9月-4月,加州最佳时间冬季,墨西哥最佳时间6月-9月,秘鲁南部与西南部4月-10月。
2、浪应该带哪些必备物品
建议男生与女生都带上泳衣,还有可以下水的冲浪裤或者沙滩裤,以及一些简单的洗漱用品、毛巾、防晒油等物品。
冲浪裤
冲浪裤可是去海边冲浪必不可少的服装,冲浪裤不仅可以秀出自己的身材,还可以让你在冲浪的时候得到相应的保护。
人字拖(又叫沙滩拖)
人字拖具有很好的透气性和排水性,让你的双脚始终摆出清爽。可以防止被石子或者贝壳划伤脚底。可以有效的抓紧地面,防止滑倒。
防晒衣
一般的衣服虽然可以覆盖皮肤,但是却无法防止紫外线,紫外线可以透过布料接触到皮肤,从而导致晒伤,所以具有防晒保护的防晒衣绝对是不可缺少的冲浪装备。
3、冲浪前需要做的准备
观察:观察海浪,是否适合你的水平,应该从哪里划水出去等;
检查:确定你的身体状态适合,检查你的装备,冲浪板有无损坏?脚绳是否没有问题?板蜡是否足够?
防护:选择专业的防晒衣,户外高倍防晒霜,补充充足的水分;
热身:基本的拉伸和简单的跑步.跳跃运动,避免在海里腿脚抽筋;
做完以上一系列准备工作,就准备享受海浪带给你的愉悦吧!
冲浪的技巧有哪些：
冲浪板
冲浪板携行要注意转弯的地方,朝海边走出去时,手上拿着冲浪板的角度要成冲浪直线,千万不可把浪板放在身体前面,防止海浪撞击浪板打到自己的身体。
放在地上时要轻放,风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上,或者绑好安全脚绳,你的身体要站在顺风方向的前缘,免得被自己的冲浪板打伤。
冲浪板由外海冲回岸边,距离水深约30厘米时,要立即下板,避免冲浪板直接冲击到石头上。
海浪
冲浪季节一到,大多数人都会选择海浪比较漂亮的地方,冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好,最危险的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪,如果遇到这样的浪,最好上岸休息。
冲浪中如果碰到往外海外面拉出去的海流时,只要以斜面方向跟着海流走,把握海浪,千万不要把安全脚绳丢掉而选择游泳回来,最好是趴在浪板上休息等待救援。
自我保护
在冲浪板与海浪撞击的时候,不能用手去拉安全脚绳和冲浪板。在外海区遇到疯狗浪的人,要迅速把冲浪板往后丢,赶紧拨水潜水躲藏。
如果看到水母出现,或是被水母咬到,必须赶快上岸休息。
交通规则
在城市中开车的时候要遵守交通规则,同样在冲浪的时候也要遵守冲浪的规则,避免大家撞车,受到伤害。
起乘时,大家都要谦让最靠近海浪崩溃点,且第一个站立起来的冲浪手,一个人一个浪,平时保持2个冲浪板长度的距离,而在冲大浪的时候,大家要保持3个冲浪板长度的距离。
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