1.这世界上其实没有什么能让人茅塞顿开的大道理，那些只不过是让人暂时舒缓的安定剂。真正能让你蜕变的，只有坚韧不拔的意志，持之以恒的决心，以及对世间万物的好奇。
2.其实让人焦虑的，不是忙也不是累。而是没有什么特别感兴趣的东西，也没有什么特别想爱的人，明知道自己该努力了，却又不知道该往哪里用力。
3.人这辈子，有人羡慕你，有人讨厌你，有人嫉妒你，也有人看不起你，没关系，他们都是外人。生活就是这样，你不能让每个人满意。不要为了讨好别人，而丢失自己的本性。
4.生活可以归结为一种简单的选择：不是忙于真正的生活，就是一步步地走向死亡。让你难过的事情，有一天，你一定会笑着说出来。
5.别为了那些不属于你的观众，去演绎不擅长的人生。别人怎么看你，和你毫无关系。你要怎么活，也和别人毫无关系。
6.没有哪件事，不动手就可以实现。只要你愿意走，哪里都会有路。看不到美好，是因为你没有坚持走下去，人生贵在行动，迟疑不决时，不妨先迈出一小步。
7.没有在平淡和琐碎中提炼美好的能力，即使走遍天下也无法获得满意的生活。生活天天有惊喜，人生处处有奇迹，成熟理性的人自能从身边挖掘美好，而不依赖于远方的想象和他人的救赎。世界那么大，让我们先过好当下。
8.越是忙碌，就越是要小心生活的鸡零狗碎，不要被无谓的人事消耗，不要在生活的泥潭里打滚，要时刻清楚什么才是对自己最重要的事，谁才是对自己重要的人。保持专注，保持警惕，时间用在哪里，人生就在哪里。
9.当你为错过太阳而哭泣的时候，你也要再错过群星了。
10.青春是人生的实验课，错也错得很值得。
11.许多年过去了，人们说陈年旧事可以被埋葬，然而我终于明白这是错的，因为往事会自行爬上来。
12.没有说出口的话，比什么都让人耿耿于怀。
13.当我们完全接纳自己的痛苦，不再自卑遮掩，也不再心怀歉疚，而是平静地观察自己参与创造的那些痛苦历程时，就可以开始将痛苦逐渐转化为智慧了。
14.我们常常痛感生活的艰辛与沉重，无数次目睹了生命在各种重压下的扭曲与变形，“平凡”一时间成了人们最真切的渴望。但是，我们却在不经意间遗漏了另外一种恐惧——没有期待、无需付出的平静，其实是在消耗生命的活力与精神。
15.世界上的任何东西，都能轻而易举地背叛你，哪怕是一片阿司匹林也可以在你生龙活虎的日子里默默过期，在你头疼欲裂的时候失去作用。唯独记忆太过忠诚。
16.焦虑的反义词是具体。焦虑是一个非常虚幻的情绪。我们的脚踩到具体的路径上，一步一步往前走的时候，就没有了焦虑。
17.即使在清贫的岁月，也不能失去对幸福美好的向往，那些摆脱平庸的梦总能编制我们简单的生活，为我们简单的时光点缀希望。不能说我们总要多热爱生活，但总要有一颗懂得欣赏和珍惜的心。
18.那些与你毫无关系的人，就是毫无关系的，永远是毫无关系的。从认识的第一天开始，其实你就知道。就算是笑得甜甜蜜蜜，就算是有过无关痒痛的来往，就算你努力经营这段关系。而那些与你有关的，就是与你有关的，是逃也逃不掉的，就算你们只见过三次，就算你们三年彼此才搭理一次，就算是你简直想不起他或者她的样子，就算是你们隔着十万八千里。
19.常常熬不住的时候也想找个靠山，可是你怎么找都会发现，有的山长满荆棘，有的山全是野兽，所以你应该是自己的那座山。
20.如果我们不争取，如果我们不配拥有未来，我们就得永远活在现状。或者更糟，得活在过去。我想爱的用意大概就在这里，爱是争取未来的方式。
2.其实让人焦虑的，不是忙也不是累。而是没有什么特别感兴趣的东西，也没有什么特别想爱的人，明知道自己该努力了，却又不知道该往哪里用力。
3.人这辈子，有人羡慕你，有人讨厌你，有人嫉妒你，也有人看不起你，没关系，他们都是外人。生活就是这样，你不能让每个人满意。不要为了讨好别人，而丢失自己的本性。
4.生活可以归结为一种简单的选择：不是忙于真正的生活，就是一步步地走向死亡。让你难过的事情，有一天，你一定会笑着说出来。
5.别为了那些不属于你的观众，去演绎不擅长的人生。别人怎么看你，和你毫无关系。你要怎么活，也和别人毫无关系。
6.没有哪件事，不动手就可以实现。只要你愿意走，哪里都会有路。看不到美好，是因为你没有坚持走下去，人生贵在行动，迟疑不决时，不妨先迈出一小步。
7.没有在平淡和琐碎中提炼美好的能力，即使走遍天下也无法获得满意的生活。生活天天有惊喜，人生处处有奇迹，成熟理性的人自能从身边挖掘美好，而不依赖于远方的想象和他人的救赎。世界那么大，让我们先过好当下。
8.越是忙碌，就越是要小心生活的鸡零狗碎，不要被无谓的人事消耗，不要在生活的泥潭里打滚，要时刻清楚什么才是对自己最重要的事，谁才是对自己重要的人。保持专注，保持警惕，时间用在哪里，人生就在哪里。
9.当你为错过太阳而哭泣的时候，你也要再错过群星了。
10.青春是人生的实验课，错也错得很值得。
11.许多年过去了，人们说陈年旧事可以被埋葬，然而我终于明白这是错的，因为往事会自行爬上来。
12.没有说出口的话，比什么都让人耿耿于怀。
13.当我们完全接纳自己的痛苦，不再自卑遮掩，也不再心怀歉疚，而是平静地观察自己参与创造的那些痛苦历程时，就可以开始将痛苦逐渐转化为智慧了。
14.我们常常痛感生活的艰辛与沉重，无数次目睹了生命在各种重压下的扭曲与变形，“平凡”一时间成了人们最真切的渴望。但是，我们却在不经意间遗漏了另外一种恐惧——没有期待、无需付出的平静，其实是在消耗生命的活力与精神。
15.世界上的任何东西，都能轻而易举地背叛你，哪怕是一片阿司匹林也可以在你生龙活虎的日子里默默过期，在你头疼欲裂的时候失去作用。唯独记忆太过忠诚。
16.焦虑的反义词是具体。焦虑是一个非常虚幻的情绪。我们的脚踩到具体的路径上，一步一步往前走的时候，就没有了焦虑。
17.即使在清贫的岁月，也不能失去对幸福美好的向往，那些摆脱平庸的梦总能编制我们简单的生活，为我们简单的时光点缀希望。不能说我们总要多热爱生活，但总要有一颗懂得欣赏和珍惜的心。
18.那些与你毫无关系的人，就是毫无关系的，永远是毫无关系的。从认识的第一天开始，其实你就知道。就算是笑得甜甜蜜蜜，就算是有过无关痒痛的来往，就算你努力经营这段关系。而那些与你有关的，就是与你有关的，是逃也逃不掉的，就算你们只见过三次，就算你们三年彼此才搭理一次，就算是你简直想不起他或者她的样子，就算是你们隔着十万八千里。
19.常常熬不住的时候也想找个靠山，可是你怎么找都会发现，有的山长满荆棘，有的山全是野兽，所以你应该是自己的那座山。
20.如果我们不争取，如果我们不配拥有未来，我们就得永远活在现状。或者更糟，得活在过去。我想爱的用意大概就在这里，爱是争取未来的方式。
#问道崆峒,养生平凉##平凉身边事# “泾川文汇”逆袭的背后
11月17日下午，中国足坛爆出一条新闻持续引发关注：来自甘肃泾川县城的球队——泾川文汇足球队以7：5的战绩战胜北京国安队，跻身足协杯16强。实力雄厚的前冠军球队被一支名不见经传的小球队淘汰，确实令足球爱好者大跌眼镜。在铺天盖地的资讯中，一句“泾川文汇以弱胜强并非依赖运气眷顾”的新闻评价最耐人寻味。
就像蚂蚁扳倒大象的故事一样，这条新闻之所以引发广泛关注，缘于“泾川文汇”发于草根，起于尘烟，其貌不扬却能一鸣惊人。11月18日《平凉日报》刊发的报道中说：2013年，泾川县30多名足球爱好者组建了足球俱乐部。2021年注册成立了泾川县文汇足球俱乐部。2013至2016连续4年获得平凉市足球联赛冠军。2018年代表平凉市参加甘肃省第十四届运动会。在2019平凉市“双星杯”两项足球赛和2020年平凉市第五届运动会青少年组、大众组足球赛上屡屡夺冠。2021年首次代表甘肃足协参加中国足球会员协会冠军联赛，成功晋级全国总决赛。2022年俱乐部再次入围中冠联赛参赛资格，是56支参赛球队中唯一一支代表甘肃出战中冠联赛的球队，并以辉煌战果再次顺利进入全国16强。
当平凉人乃至甘肃人、全国人为“泾川文汇”逆袭取胜击节而歌的时候，或许能唤起我们对“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨”这些话的深刻理解。纵观“泾川文汇”成长历程，至少给我们三方面启示——
热爱，是最为主要的一环。“羽毛相同的鸟儿自会聚集在一起”，至于现今冠着“泾川文汇”名号的球队如何构成及运行，我们暂且不论。单就那30多名因球结缘组队的年轻人来看，起初他们抱团合作仅仅是爱好使然。巴西为何能出贝利、大罗、小罗那样的足球明星？足球是巴西的国球，就好像中国的乒乓球、美国人喜欢打篮球一样，巴西全民喜欢足球，几乎那里的人都是在足球运动中长大的，涌现出顶级球星也不意外。因为挚爱并初心不改，“泾川文汇”才能一步一个脚印走下去，并能在强手如林的搏击中一路高歌猛进……竞技体育乃至其他各行各业，真正能取得不俗业绩的人，无不是“痛并快乐着”的那些情有独钟者。玉汝于成，是“泾川文汇”的成功之道，也是干事创业者值得借鉴的。
关爱，是一种无形的精神动力与前行的坚强后盾。在“泾川文汇”默默无闻的坚持与发展中，个别企业给予的赞助犹如久旱逢甘霖。平凉经济落后，也不领风气之先，鲜有财阀不吝银两去鼎力资助一个前路未知的业余球队。在其时还被视为“小众爱好”的足球运动与全民健身同向而行的过程中，泾川文汇教育科技培训学校有限责任公司积极赞助俱乐部，球队因此顺利注册，拥有了名分，获得公开组织活动、参与各类赛事的入场券。对于一支小打小闹的业余球队，赞助者并非为得到经济回报而施以援手，也许根本就没有想到这草根球队日后能一举击败兵强马壮的北京国安队。这种难能可贵的友情赞助，明显鼓舞了球队士气。这种情形，恰如鲁迅当初在经济和写作方面扶掖初涉文坛的年轻作家萧红一样，萧红后来响彻文坛也不是他能预料到的。在抖音、快手上被低看一眼的民间“小粉”，一旦历练成为网红，便也可以登堂入室为官方代言，助推当地名优品牌产业走向更广阔的消费市场。赞助商“授人玫瑰，手有余香”的一丝善念，让“泾川文汇”以骄人战绩真正做到了“得人滴水之恩，当以涌泉相报”的真情回馈。
恒心，是迎难而上逆袭胜出的关键所在。爱迪生说：天才，百分之一是灵感，百分之九十九是汗水。笛卡尔说：机遇总是垂青那些有准备的人。就拿“泾川文汇”来说，默默前行的道路上各种艰难险阻何止一二。“踢球能当饭吃吗？”这肯定是最先来自家人的责难。“旁门左道，不务正业”，社会上如此非议必不可免。尤其是脑门上的“业余”帽子，很难得到业界及权威人士倚重。仅仅这些状况，也够球队成员们“喝上一壶的”，更不敢奢望在其他方面左右逢源了。鲁迅说：“人必生活着，爱才有所附丽”。一支业余球队，凭着一己之力想要生存下去谈何容易，社会赞助也不过杯水车薪。这就是“泾川文汇”走到今天终见曙光最让人感动的地方。他们每个人身上都有曲折故事，这些故事不经意间汇成了一曲昂扬向上的奋进之歌。至于“泾川文汇”如何破茧成蝶，抑或置之死地而后生？我们知之甚少，但他们久久为功、功不唐捐的恒心与毅力最终得到验证，让人钦佩。一次胜利也是又一个新的开始，以后道路还很长，衷心祝福他们。对于那些为各自事业上爬坡过坎的民间小众及草根个体，不妨多一分宽容与厚爱，也期待他们能给我们一些意外惊喜。
11月17日下午，中国足坛爆出一条新闻持续引发关注：来自甘肃泾川县城的球队——泾川文汇足球队以7：5的战绩战胜北京国安队，跻身足协杯16强。实力雄厚的前冠军球队被一支名不见经传的小球队淘汰，确实令足球爱好者大跌眼镜。在铺天盖地的资讯中，一句“泾川文汇以弱胜强并非依赖运气眷顾”的新闻评价最耐人寻味。
就像蚂蚁扳倒大象的故事一样，这条新闻之所以引发广泛关注，缘于“泾川文汇”发于草根，起于尘烟，其貌不扬却能一鸣惊人。11月18日《平凉日报》刊发的报道中说：2013年，泾川县30多名足球爱好者组建了足球俱乐部。2021年注册成立了泾川县文汇足球俱乐部。2013至2016连续4年获得平凉市足球联赛冠军。2018年代表平凉市参加甘肃省第十四届运动会。在2019平凉市“双星杯”两项足球赛和2020年平凉市第五届运动会青少年组、大众组足球赛上屡屡夺冠。2021年首次代表甘肃足协参加中国足球会员协会冠军联赛，成功晋级全国总决赛。2022年俱乐部再次入围中冠联赛参赛资格，是56支参赛球队中唯一一支代表甘肃出战中冠联赛的球队，并以辉煌战果再次顺利进入全国16强。
当平凉人乃至甘肃人、全国人为“泾川文汇”逆袭取胜击节而歌的时候，或许能唤起我们对“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨”这些话的深刻理解。纵观“泾川文汇”成长历程，至少给我们三方面启示——
热爱，是最为主要的一环。“羽毛相同的鸟儿自会聚集在一起”，至于现今冠着“泾川文汇”名号的球队如何构成及运行，我们暂且不论。单就那30多名因球结缘组队的年轻人来看，起初他们抱团合作仅仅是爱好使然。巴西为何能出贝利、大罗、小罗那样的足球明星？足球是巴西的国球，就好像中国的乒乓球、美国人喜欢打篮球一样，巴西全民喜欢足球，几乎那里的人都是在足球运动中长大的，涌现出顶级球星也不意外。因为挚爱并初心不改，“泾川文汇”才能一步一个脚印走下去，并能在强手如林的搏击中一路高歌猛进……竞技体育乃至其他各行各业，真正能取得不俗业绩的人，无不是“痛并快乐着”的那些情有独钟者。玉汝于成，是“泾川文汇”的成功之道，也是干事创业者值得借鉴的。
关爱，是一种无形的精神动力与前行的坚强后盾。在“泾川文汇”默默无闻的坚持与发展中，个别企业给予的赞助犹如久旱逢甘霖。平凉经济落后，也不领风气之先，鲜有财阀不吝银两去鼎力资助一个前路未知的业余球队。在其时还被视为“小众爱好”的足球运动与全民健身同向而行的过程中，泾川文汇教育科技培训学校有限责任公司积极赞助俱乐部，球队因此顺利注册，拥有了名分，获得公开组织活动、参与各类赛事的入场券。对于一支小打小闹的业余球队，赞助者并非为得到经济回报而施以援手，也许根本就没有想到这草根球队日后能一举击败兵强马壮的北京国安队。这种难能可贵的友情赞助，明显鼓舞了球队士气。这种情形，恰如鲁迅当初在经济和写作方面扶掖初涉文坛的年轻作家萧红一样，萧红后来响彻文坛也不是他能预料到的。在抖音、快手上被低看一眼的民间“小粉”，一旦历练成为网红，便也可以登堂入室为官方代言，助推当地名优品牌产业走向更广阔的消费市场。赞助商“授人玫瑰，手有余香”的一丝善念，让“泾川文汇”以骄人战绩真正做到了“得人滴水之恩，当以涌泉相报”的真情回馈。
恒心，是迎难而上逆袭胜出的关键所在。爱迪生说：天才，百分之一是灵感，百分之九十九是汗水。笛卡尔说：机遇总是垂青那些有准备的人。就拿“泾川文汇”来说，默默前行的道路上各种艰难险阻何止一二。“踢球能当饭吃吗？”这肯定是最先来自家人的责难。“旁门左道，不务正业”，社会上如此非议必不可免。尤其是脑门上的“业余”帽子，很难得到业界及权威人士倚重。仅仅这些状况，也够球队成员们“喝上一壶的”，更不敢奢望在其他方面左右逢源了。鲁迅说：“人必生活着，爱才有所附丽”。一支业余球队，凭着一己之力想要生存下去谈何容易，社会赞助也不过杯水车薪。这就是“泾川文汇”走到今天终见曙光最让人感动的地方。他们每个人身上都有曲折故事，这些故事不经意间汇成了一曲昂扬向上的奋进之歌。至于“泾川文汇”如何破茧成蝶，抑或置之死地而后生？我们知之甚少，但他们久久为功、功不唐捐的恒心与毅力最终得到验证，让人钦佩。一次胜利也是又一个新的开始，以后道路还很长，衷心祝福他们。对于那些为各自事业上爬坡过坎的民间小众及草根个体，不妨多一分宽容与厚爱，也期待他们能给我们一些意外惊喜。
#阳光信用# [太阳]#每日一善#
那些反抗的日子，究竟是与世界为敌，还是在为自己的命运抗争。——白玛措吉只要热爱生活，生活处处都会给你带来惊喜。——白玛措吉人生很短，世界很大。选择一件事，一个人，一直爱下去吧。——白玛措吉理想不一定能实现，但在追求理想的过程中一定会遇上一群有相同理想追求的朋友。他们会和你一起在路途中欣赏许多美丽的风景，分享快乐。——白玛措吉人从一开始就是悲剧的主角，因为他们的结局注定是死亡。——余右女人看着镜子，她在观赏自己的身体。
“你在看什么？”我问女人。
“世界。”她没有偏头，仍旧看着镜子。——余右如果橙红色的天空不再有夏天的味道，那么意味着裹挟黑夜的冬天来临了，接着独属夏日的夕阳就枯萎了。——余右被夕阳浸过的天空是幸福的，因为，有云拥抱她。——余右似乎即使到了大学，话题永远离不开应试的高考，似乎潜移默化中应试成了我们神圣的赞赏，没人去批判，也没人去反对，这一切理所当然，改不了，忘不掉，深入骨髓。——余右我身处黑暗，常被泥泞给予羁绊，但我与荆棘为伴，因此我从未质疑脚下的路。——余右目遇月光，此一生所得；耳闻清风，乃吾之所幸。经此之岁，必有所获。念此殊贤，情谊深厚。——落稚虽不似高山遇流水之心意相通，但甚堪君子之交淡如水之志趣相投。——落稚
那些反抗的日子，究竟是与世界为敌，还是在为自己的命运抗争。——白玛措吉只要热爱生活，生活处处都会给你带来惊喜。——白玛措吉人生很短，世界很大。选择一件事，一个人，一直爱下去吧。——白玛措吉理想不一定能实现，但在追求理想的过程中一定会遇上一群有相同理想追求的朋友。他们会和你一起在路途中欣赏许多美丽的风景，分享快乐。——白玛措吉人从一开始就是悲剧的主角，因为他们的结局注定是死亡。——余右女人看着镜子，她在观赏自己的身体。
“你在看什么？”我问女人。
“世界。”她没有偏头，仍旧看着镜子。——余右如果橙红色的天空不再有夏天的味道，那么意味着裹挟黑夜的冬天来临了，接着独属夏日的夕阳就枯萎了。——余右被夕阳浸过的天空是幸福的，因为，有云拥抱她。——余右似乎即使到了大学，话题永远离不开应试的高考，似乎潜移默化中应试成了我们神圣的赞赏，没人去批判，也没人去反对，这一切理所当然，改不了，忘不掉，深入骨髓。——余右我身处黑暗，常被泥泞给予羁绊，但我与荆棘为伴，因此我从未质疑脚下的路。——余右目遇月光，此一生所得；耳闻清风，乃吾之所幸。经此之岁，必有所获。念此殊贤，情谊深厚。——落稚虽不似高山遇流水之心意相通，但甚堪君子之交淡如水之志趣相投。——落稚
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