调整心态，适当地退一步 很多争吵都是因为一些小矛盾而引起的，然后因为各种原因而导致问题升级了，最后走到了非常严重的地步。其实要解决问题非常简单，只需要调整好你的心态，适当地退一步，自然也就海阔天空了，在感情中没有绝对的对与错，只有你想不想挽回。 每个人作为独立的个体，自身的成功情况决定了自身的性格形成，因此每个人的性格都是不同的，感情中的大忌就是把自身的想法强加到另一方的身上。所以当你们因为吵架而分手，你就要适当地退一步了，如果你一直抱着过去的相处模式跟对方交流相处，那么你们很可能会走到更加严重的地步。#分手了怎么挽回前任挽回爱情挽回婚姻老公出轨挽回恋情男友同性恋失恋后怎么挽回前任怎么挽回冷暴力击退小三复合前任修复感情#

挽回的方法不是死缠烂打，寻死觅活，这种方式固然可能有万分之几的挽回几率，但强迫式的挽回就算挽回成功，也只会让两个人更加的身心疲惫，陷入到彼此的不信任和猜忌中。那么到底该如何挽回一段即将逝去的感情呢？

首先第一点你得正视分手的事实

分手后 正常来说应该是不会再有连络，更不要说见面。有的关系还不错，分手后也可以继续保持联系。

但你要明白，你们已经分手了，有些东西你是得不到的。例如：电话交谈、微信传情、见面吃饭、约会….可往往在你的心中认为，那些东西应该还是存在的。所以你想要逼迫对方继续维持你的想象，不断的打电话、发短信骚扰对方 #情感#

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常常有人问我“老师，为什么我为他付出了这么多，他还是不爱我呢？”

我想告诉你的是：就是因为你付出太多了，他才不爱你。

什么是爱情？爱情就是一个相互付出爱的过程，就像是一个天秤，两边保持一定的重量才能保持平衡，一旦哪一方的过重就会失衡，而当你不断的增加你这边的重量，而另一边不变的时候，这个天秤就会彻底失衡崩塌。

同理，当你在爱情中只会自己不断的付出，增加自己身上的砝码，而不懂的引导对方的付出，对方只感觉你这边的重量越来越重，直到再也支撑不住。

很多人都不理解这一点，觉得：“他不是应该享受我的付出才对吗？难道我要求他对我付出才能算爱？”

其实我们都应该思考的一点是，到底什么才叫亲密关系？两个人在一起就算是亲密关系吗？

在心理学上来说，亲密关系的核心特点是长时间的频繁互动与互相影响力很大，总的来说就是交换与互动。

只有两个人互相交换感情，互相影响对方的关系才能算是亲密关系。只有一方付出的关系叫付出，叫索取，而不叫亲密，一段只有付出没有亲密的关系，自然不可能长久。

我们常见有些人一直不谈恋爱，我问他们的时候他们会说：

“我还没赚到足够的钱，怎么敢谈恋爱呢？”

“我还没瘦下来，没人喜欢我，不敢谈恋爱”

他们的逻辑就是：我还不够好，我没资格被爱

所以当他们他们抱有这个逻辑在亲密关系中与人相处的时候，就会不自觉的处于低位的迎合对方，要成为合适对方的人。

于是在这段关系中付出的越来越多，投入的越来越多，在这样沉甸甸的爱中，对方压力越来越大。

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