#见微知著#32
饮食觉醒

【吃什么？】
不吃你的曾祖母不认识的食物；
只吃会“腐败”的食物；
在各种不同语言中名称相同的东西不是食物（如麦当劳、奇多、品客）。

【吃哪一类食物】
植物为主，主要吃叶菜；
吃五颜六色的食物；
做个杂食性动物；
好食物来自健康土壤；
吃一些被细菌和真菌预先消化过的食物。

【怎么吃？】
少吃；
进食止于未饱时；
饿了再吃，而不是无聊了就吃；
如果一次吃不下一个苹果，说明你根本不饿；
饿一点儿没坏处；
要吃饭；
餐间零食只限于吃未经加工的植物食品。

美 迈克尔·波伦『饮食觉醒』系列
《杂食者的两难》
《为食物辩护》
《吃的法则》

值此国庆佳节 咱们就是浅浅开一个车 uu们可以帮转转哈哈哈哈哈哈哈想上车的随时滴滴我然后大家随便蹲！
（哎嗨呀可真急人要44的话去老师评论下面直接蹲啊！单发一条4所有人的可能老师看不到啊！

火车皮：我本人 不太想k 纯纯是假期封控有点闲的没事干 但是看到美女我也会大胆求爱的哈哈哈哈哈哈哈

一号车：@争渡已归晚
个性宣言：备注争渡，随缘扩点写字的，最近字长这样（p1）

二号车：@盏椿灯
个性宣言：随缘哈哈哈哈哈

三号车：@星子巡访宇宙·
个性宣言：随缘 k 写字／底图／设计／美工／随便一个什么技能／美女／有趣日常 来和星星一起玩耍吧[开学季][开学季]

四号车：@za瓦斯鳕鱼az
个性宣言：随缘扩一点写字的老师！波珠是集训美术生 互动时间不稳定‍♀️

五号车：@知与云间梦
个性宣言：杂食乱嗑的小姐姐一枚呀～做我的宝，让你一辈子有饭吃！

六号车：@北枳吃橘子
求爱宣言（不是）：大家好俺4北枳叫我橘子也行业余写写字的苦逼大学生一枚吖[开学季][开学季]（p2-4）

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你好我是浮冰，称呼随意
互联网幽灵 自娱自乐选手 微博全是碎碎念废话，单机推角色/搞产品
我推恩奇都，过激毒唯，同担据否 产品只嗑的下恩固
饿死已退坑，但饿死笑话永不过时，意思是退坑了我也要回来看乐子
属性：朔间零 朔间凛月 朱樱司三人的非常规嬷嬷
产品主嗑零凛，可逆
朱樱司相关所有CP都能嗑
对天琴(巽现露）浓度已淡
但棍莎照样滚，看见棍莎跟棍莎解就想吐
我是混沌恶杂食人抹布爱好者，xp比较奇怪，找我聊我会很开心
阴阳师养老佛系玩家，目前偏爱寻香行，喜欢所有女角色
雷点被磨炼的已经快没了，但狮/心，闪/恩，修/帝看见还是会吐
朋友＞雷点＞不熟的互关