两人食
早餐：
手冲咖啡
苹果
剩余的大半袋沙拉菜切碎，蘑菇碎，蛋饼
午餐：
烤箱：排骨，番茄，土豆，胡萝卜

盒马沙拉菜我很喜欢买，但是每次吃不完第二天基本都蔫了 （也许是我懒得抽真空收纳吧）。很久以前试过一次把剩下的沙拉菜搅和搅和做蛋饼，今天又尝试了一次，非常合适。
半袋沙拉菜，几个蘑菇全部切碎，加入4颗鸡蛋，黑胡椒，盐，锅里放少许橄榄油，倒下去铺平，稍微煎一下喊莫来帮我翻面，再煎一会儿就可以吃了。
早上吃的时候加上了一点泰式甜辣酱美滋滋。

中午在公司吃排骨被围观了。

#bentobox##homemade#

结婚后の体重一直没有过九
圆圆脸开始了他的冬季投喂计划
网上买了参鸡汤药材包回来
前些天下班早 去盒马买了小嫩鸡
只用了最简单的盐&胡椒调味
做出了家庭版的美味参鸡汤

红枣糯米饭泡到鸡汤里吸满了汁水
炖到脱骨的鸡肉撕下来
蘸着辣椒粉又是另一种风味
（辣白菜还没熟好 过于甜了）

今天还有去到秦岭山下练车
谢谢圆圆脸陪我一起
黄绿交错的景色也抚平了我的不安
想多去大自然里走走
晚安…

#棣欣引力#
虽然不知道为什么莫名其妙又上了热搜，但是点进来的朋友如果想了解王鹤棣虞书欣，可以先看两人主演的苍兰诀，很好看的东方玄幻剧哦！
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