就，我今天去学女团舞了。
然后（再一次）确认家母的舞蹈天赋我是一零星都没继承到。
倒是很解压，纷纷扰扰的脑子终于消停了，回来就想洗洗睡，啥大纲小传白玉兰奥斯卡可去他的吧。腰不酸了肩不疼了太阳穴不跳了，魂都不出窍了。运动是好东西，虽然对我这样的懒人来说，必须花重金逼自己肉疼，才舍得从床上爬起来。但！是！钱花在健体上，总好过花在治病上。
喵老师是个说话算数的人，虽然拖了一年，激发初衷的浪姐都换成棘哥了，好歹终于付诸实践。啊我是想象不出自己跳女团舞的样子…目前看来，像活体皮影戏…但梦想总要有的！[加油][加油]！等跳会了再去学游泳，再去学格斗，慢慢换换体质换换性子。不想再焦虑了，不想为赶剧本在电脑前连坐三天，用第四五六七八天去理疗。写作是一辈子的事，不能贪快。要学会细水长流（敲脑袋）！
为过体检增上去的肥，还要努力减下去。喵老师一向是个狠人。倒是对白瘦幼体型没啥执念了，期待变身活力肌肉女，拳打南山猛虎脚踹北海蛟龙，实现小时候的英雄梦想。既然过了十多年还想当女侠，就去当吧。不拦着了，吃得了苦就行。
晚晚安安，中二喵女侠[月亮] https://t.cn/RI7nYAL
然后（再一次）确认家母的舞蹈天赋我是一零星都没继承到。
倒是很解压，纷纷扰扰的脑子终于消停了，回来就想洗洗睡，啥大纲小传白玉兰奥斯卡可去他的吧。腰不酸了肩不疼了太阳穴不跳了，魂都不出窍了。运动是好东西，虽然对我这样的懒人来说，必须花重金逼自己肉疼，才舍得从床上爬起来。但！是！钱花在健体上，总好过花在治病上。
喵老师是个说话算数的人，虽然拖了一年，激发初衷的浪姐都换成棘哥了，好歹终于付诸实践。啊我是想象不出自己跳女团舞的样子…目前看来，像活体皮影戏…但梦想总要有的！[加油][加油]！等跳会了再去学游泳，再去学格斗，慢慢换换体质换换性子。不想再焦虑了，不想为赶剧本在电脑前连坐三天，用第四五六七八天去理疗。写作是一辈子的事，不能贪快。要学会细水长流（敲脑袋）！
为过体检增上去的肥，还要努力减下去。喵老师一向是个狠人。倒是对白瘦幼体型没啥执念了，期待变身活力肌肉女，拳打南山猛虎脚踹北海蛟龙，实现小时候的英雄梦想。既然过了十多年还想当女侠，就去当吧。不拦着了，吃得了苦就行。
晚晚安安，中二喵女侠[月亮] https://t.cn/RI7nYAL
沒電飯鍋就不知道怎麼煮飯的看過來
出門在外只有一個連鍋蓋都沒有的鍋怎麼煮飯!
米洗淨後把洗米水倒乾淨
加一茶匙鹽和一湯匙油攪拌均勻醃製10到15分鐘
加冷水（熱水直接下鍋雖然快但容易“夾生“）,
米和水的比例是1:1(用什麼器皿量的米就用同一器皿量水，1碗米就放1碗水,2杯米就放2杯水)
大火燒開之後改中小火
拿碟子當蓋子蓋上慢熬至水乾
關火後鍋裡燜10分鐘飯就好了!
非常鬆軟好吃，並沒有比電飯鍋差太遠
加油鹽醃製做成油鹽飯的好處
不但是米飯更好吃，而且還不容易粘鍋底
特別是鍋底整個貼在電爐上
而不是煤氣爐那種明火做飯
特別容易糊底，加了油能更好地避免這個問題!
煮飯切記寧慢勿快，貪快用大火快燒容易糊也容易煮出“夾生飯”
#懶人廚房##带著微博去旅行##今日晚餐##夏日造浪计划##随手拍##美食分享##厨艺教程#
出門在外只有一個連鍋蓋都沒有的鍋怎麼煮飯!
米洗淨後把洗米水倒乾淨
加一茶匙鹽和一湯匙油攪拌均勻醃製10到15分鐘
加冷水（熱水直接下鍋雖然快但容易“夾生“）,
米和水的比例是1:1(用什麼器皿量的米就用同一器皿量水，1碗米就放1碗水,2杯米就放2杯水)
大火燒開之後改中小火
拿碟子當蓋子蓋上慢熬至水乾
關火後鍋裡燜10分鐘飯就好了!
非常鬆軟好吃，並沒有比電飯鍋差太遠
加油鹽醃製做成油鹽飯的好處
不但是米飯更好吃，而且還不容易粘鍋底
特別是鍋底整個貼在電爐上
而不是煤氣爐那種明火做飯
特別容易糊底，加了油能更好地避免這個問題!
煮飯切記寧慢勿快，貪快用大火快燒容易糊也容易煮出“夾生飯”
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【经典老人忠言】
1、水不激不跃，人不激不奋。
2、行行出状元，处处有能人。
3、寒蝉抱枯木，泣尽不回头。
4、立下凌云志，敢去摘星星。
5、太阳落山了，人才感到阳光的可贵。
6、任凭风浪起，稳坐钓鱼台。
7、路是人开的，树是人栽的。
8、药不治假病，酒不解真愁。
9、邻居好，赛金宝。
10、远亲不如近邻，近邻不抵对门。
11、衣不如新，人不如故。
12、衣服不洗要脏，种田不犁要荒。
13、做一行，怨一行，到老不在行。
14、坐吃山空，立吃地陷。
15、书本不常翻，犹如一块砖。
16、记得少年骑竹马，转身便是白头翁。
17、有钱难买少年时，失落光阴无处寻。
18、节约时间就是延长寿命。
19、守财奴说金钱是命根，勤奋者看时间是生命。
20、挥霍金钱是败坏物，虚度年华是败坏人。
21、学文化，从字母开始；讲文明，从小事做起。
22、静坐常思己过，闲谈莫论他非。
23、痒要自己抓，好要别人夸。
24、晨不起早，误一天事；幼不勤学，误一生事。
25、好话一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
26、酒逢知己千杯少，话不投机半句多。
27、艺高人胆大。
28、用人不疑，疑人不用。
29、与其坐而言，不如起而行。
30、骑马莫怕山，行船莫怕滩。
31、心如磐石固，志比松柏坚。
32、不顶千里浪，哪来万斤鱼。
33、有缘千里来相会，无缘对面不相识。
34、一日无二晨，时过不再临。
35、一言既出，驷马难追。
36、一叶遮目，不见泰山。
37、谁把一生的光阴虚度，便是抛下黄金未买一物。
38、珍宝丢失了还可以找到，时间丢失了永远找不到。
39、懒人嘴里明天多。
40、读书破万卷，下笔如有神。
41、老鼠过街，人人喊打。
42、多行不义必自毙。
43、交人交心，浇花浇根。
44、有福同享，有难同当。
45、把握一个今天，胜似两个明天。
46、路是走熟的，事是做顺的。
47、世上无难事，只怕有心人。
48、水浸千年松，日晒万年樟。
49、三百六十行，行行出状元。
50、寒天饮冷水，点点记心头。
51、药对方，一口汤；不对方，一水缸。
52、要捕鱼，先织网；要搭桥，先打桩。
53、要打当面鼓，不敲背后锣。
54、要得惊人艺，须下苦功夫。
55、要想长寿，先戒烟酒。
56、人要闯，马要放。
57、不怕慢，就怕站。
58、千日造船，一日过江。
59、路在人走，事在人为。
60、百尺竿头，更进一步。
61、千里之行，始于足下。
62、秤砣虽小，能压千斤。
63、宁为蛇头，不为龙尾。
64、星星之火，可以燎原。
65、飞蛾扑火，非死不止。
66、天下兴亡，匹夫有责。
67、好事多磨，善行多难。
68、人穷可致富，志高能成事。
69、马瘦腿不软，人穷志不短。
70、宁向直中取，不向曲中求。
71、冻死迎风站，饿死不弯腰。
72、给猴一棵树，给虎一座山。
73、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
74、有志者立长志，无志者常立志。
75、你和时间开玩笑，它却对你很认真。
76、补漏趁天晴，读书趁年轻。
77、少而不学，老而无识。
78、竹贵有节，人贵有志。
79、人贵有志，学贵有恒。
80、冰冻三尺，非一日之寒。
81、悲伤忧愁，不如握紧拳头。
82、天大的事，由地上的人做。
83、海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。
84、欲求生快活，须下死工夫。
85、牛不知角弯，马不知脸长。
86、好汉护三村，好狗护三邻。
87、人若不打虎，虎就要伤人。
88、雄鹰不怕风，好汉不怕死。
89、打得一拳去，免得百拳来。
90、不担三分险，难练一身胆。
91、怕走崎岖路，莫想攀高峰。
92、木不钻不透，人不激不发。
93、吃得苦中苦，方为人上人。
94、一人传虚，百人传实。
95、一日不读口生，一日不写手生。
96、吃人家的嘴软，拿人家的手短。
97、常说嘴里顺，常写手不笨。
98、人过留名，雁过留声。
99、一日练，一日功，一日不练十日空。
100、一日三笑，不用吃药。
1、水不激不跃，人不激不奋。
2、行行出状元，处处有能人。
3、寒蝉抱枯木，泣尽不回头。
4、立下凌云志，敢去摘星星。
5、太阳落山了，人才感到阳光的可贵。
6、任凭风浪起，稳坐钓鱼台。
7、路是人开的，树是人栽的。
8、药不治假病，酒不解真愁。
9、邻居好，赛金宝。
10、远亲不如近邻，近邻不抵对门。
11、衣不如新，人不如故。
12、衣服不洗要脏，种田不犁要荒。
13、做一行，怨一行，到老不在行。
14、坐吃山空，立吃地陷。
15、书本不常翻，犹如一块砖。
16、记得少年骑竹马，转身便是白头翁。
17、有钱难买少年时，失落光阴无处寻。
18、节约时间就是延长寿命。
19、守财奴说金钱是命根，勤奋者看时间是生命。
20、挥霍金钱是败坏物，虚度年华是败坏人。
21、学文化，从字母开始；讲文明，从小事做起。
22、静坐常思己过，闲谈莫论他非。
23、痒要自己抓，好要别人夸。
24、晨不起早，误一天事；幼不勤学，误一生事。
25、好话一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
26、酒逢知己千杯少，话不投机半句多。
27、艺高人胆大。
28、用人不疑，疑人不用。
29、与其坐而言，不如起而行。
30、骑马莫怕山，行船莫怕滩。
31、心如磐石固，志比松柏坚。
32、不顶千里浪，哪来万斤鱼。
33、有缘千里来相会，无缘对面不相识。
34、一日无二晨，时过不再临。
35、一言既出，驷马难追。
36、一叶遮目，不见泰山。
37、谁把一生的光阴虚度，便是抛下黄金未买一物。
38、珍宝丢失了还可以找到，时间丢失了永远找不到。
39、懒人嘴里明天多。
40、读书破万卷，下笔如有神。
41、老鼠过街，人人喊打。
42、多行不义必自毙。
43、交人交心，浇花浇根。
44、有福同享，有难同当。
45、把握一个今天，胜似两个明天。
46、路是走熟的，事是做顺的。
47、世上无难事，只怕有心人。
48、水浸千年松，日晒万年樟。
49、三百六十行，行行出状元。
50、寒天饮冷水，点点记心头。
51、药对方，一口汤；不对方，一水缸。
52、要捕鱼，先织网；要搭桥，先打桩。
53、要打当面鼓，不敲背后锣。
54、要得惊人艺，须下苦功夫。
55、要想长寿，先戒烟酒。
56、人要闯，马要放。
57、不怕慢，就怕站。
58、千日造船，一日过江。
59、路在人走，事在人为。
60、百尺竿头，更进一步。
61、千里之行，始于足下。
62、秤砣虽小，能压千斤。
63、宁为蛇头，不为龙尾。
64、星星之火，可以燎原。
65、飞蛾扑火，非死不止。
66、天下兴亡，匹夫有责。
67、好事多磨，善行多难。
68、人穷可致富，志高能成事。
69、马瘦腿不软，人穷志不短。
70、宁向直中取，不向曲中求。
71、冻死迎风站，饿死不弯腰。
72、给猴一棵树，给虎一座山。
73、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
74、有志者立长志，无志者常立志。
75、你和时间开玩笑，它却对你很认真。
76、补漏趁天晴，读书趁年轻。
77、少而不学，老而无识。
78、竹贵有节，人贵有志。
79、人贵有志，学贵有恒。
80、冰冻三尺，非一日之寒。
81、悲伤忧愁，不如握紧拳头。
82、天大的事，由地上的人做。
83、海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。
84、欲求生快活，须下死工夫。
85、牛不知角弯，马不知脸长。
86、好汉护三村，好狗护三邻。
87、人若不打虎，虎就要伤人。
88、雄鹰不怕风，好汉不怕死。
89、打得一拳去，免得百拳来。
90、不担三分险，难练一身胆。
91、怕走崎岖路，莫想攀高峰。
92、木不钻不透，人不激不发。
93、吃得苦中苦，方为人上人。
94、一人传虚，百人传实。
95、一日不读口生，一日不写手生。
96、吃人家的嘴软，拿人家的手短。
97、常说嘴里顺，常写手不笨。
98、人过留名，雁过留声。
99、一日练，一日功，一日不练十日空。
100、一日三笑，不用吃药。
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