“不要被现实所压垮，但是也不要被现实所迷惑，就做一个不卑不亢的人，面对困难我不退缩，但是我也不会骄傲。直面它就好，不卑不亢”“成长就是一座攀爬的高山，越长大就会越难，牢骚烂在心里，回过头来看这些问题，就不难了”
​“不管未来你是处于低谷还是高峰，都要坚强乐观的去面对。就算路途偶尔有荆棘，也要保持自己最初的赤诚，活出自己最美好的样子。这些经历会让自己变得越来越优秀，成为一个更好的人 ”

很多时候，我们的不幸福感来自于比较。

幸福是珍惜得来的，越是计较，越是攀比，越是心理不平衡，越是不平衡，烦恼越多，内心也会因此变得不从容。

很多人在无谓的比较中，消耗了自己的人生，我们总能看到那些心穷的人，他们需要在虚假的浮华中来换取别人的青睐，可真正厉害的人，早已从内心深处认定了自己，别人生活的再热火朝天，也换不来真正深植于内心的自我认同。

在熙熙攘攘的人群中行走，不是为了咀嚼这拥挤的烦恼，而是要突破自我的狭隘，让生活成为一种内心的突破和成长。

我们生命中的悲欢，最终都应该随着时光流逝，所有经历过的情感和感受，历炼成我们生命中的内涵，让生命在经历了起起伏伏，跌跌撞撞后，学会了沉稳和安静，不再握着烦恼不放，纠缠在困惑中，无法自拔。

一个人心里的幸福，是在现实生活中的平和，淡然处之，不纠结别人对自己的看法，或者评价，更不会把别人的评价和看法活成自己的渴望，从内心突破这种束缚和困惑，坦率地活出真实地自己。

不被烦恼所困，不被世俗牵绊，不被繁杂干扰！

心的触动

疫情期间，哪也去不了，又重新听了一遍《你当像鸟飞往你的山》，已经记不清第几遍了。还记得第一次听到这本书的电子音频的时候，给予我极大震撼。当天就网购下单了纸质书。当那些平淡的文字娓娓道来的时候，情节有如滔滔大河，激荡不已。主人公的内心是多么强大，一次又一次地面临两难抉择，一次又一次地妥协，又争取。无法得到理解，接连的失败、打击，但又一次次地抗争，努力改变。坚强和坚持的意义，在主人公的身上得以淋漓尽致地体现。

无意中在电子书的读后感里翻看留言，一位网友的话，让我深受触动。原来她竟有与本书作者类似的经历，不由得心生同情。素昧平生，只能给她留了一段话，鼓励这位朋友勇敢走出阴影。

“我命由我不由天，越是艰难越不能屈服。人生虽短，抗争奋斗不能停止。如果用尽全力不能改变，至少没有留给自己后悔的机会。更何况，再困难的事，都能看到曙光，都会有转机。因为，当内心的这束光亮起来的时候，所有的黑暗妖魔终将退去。”