﹊﹊﹊﹊八段锦,竟能如此萌!
八段锦,是一个优秀的中国传统保健功法。八段锦形成于12世纪,后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派,它动作简单易行,功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”,意为动作舒展优美,如锦缎般优美、柔顺,又因为功法共为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”。整套动作柔和连绵,滑利流畅;有松有紧,动静相兼;气机流畅,骨正筋柔。
第一式:两手托天理三焦
第二式:左右开弓似射雕
第三式:调理脾胃须单举
第四式:五劳七伤往后瞧
第五式:摇头摆尾去心火
第六式:两手攀足固肾腰
第七式:攒拳怒目增气力
第八式:背后七颠百病消
八式集合,小伙伴们转起来学起来~
特别提醒:
“八段锦”是中国古代佛家道家都非常重视的一套养生功夫,即是身体运动也是内功,正确修炼可以令经络打通,排出身体湿寒阴气,还有很多神奇功效。但注意本文的萌图仅供参考,对于初学八段锦的人来说可以用上面这8附图增加记忆,但真正严谨地学功夫不可仅凭这8张图片。#鸡汤#
八段锦,是一个优秀的中国传统保健功法。八段锦形成于12世纪,后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派,它动作简单易行,功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”,意为动作舒展优美,如锦缎般优美、柔顺,又因为功法共为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”。整套动作柔和连绵,滑利流畅;有松有紧,动静相兼;气机流畅,骨正筋柔。
第一式:两手托天理三焦
第二式:左右开弓似射雕
第三式:调理脾胃须单举
第四式:五劳七伤往后瞧
第五式:摇头摆尾去心火
第六式:两手攀足固肾腰
第七式:攒拳怒目增气力
第八式:背后七颠百病消
八式集合,小伙伴们转起来学起来~
特别提醒:
“八段锦”是中国古代佛家道家都非常重视的一套养生功夫,即是身体运动也是内功,正确修炼可以令经络打通,排出身体湿寒阴气,还有很多神奇功效。但注意本文的萌图仅供参考,对于初学八段锦的人来说可以用上面这8附图增加记忆,但真正严谨地学功夫不可仅凭这8张图片。#鸡汤#
王志文在《天道》里的一段台词,一针见血说出人性真相:
“老鼠从不认为自己吃的东西是偷来的,苍蝇从不觉得自己脏,蝙蝠也不知道自己有毒,毕竟在乌鸦的世界里,天鹅都是有罪的。思想不在一个高度,就没有必要互相征服。
这个世界就两种人,一种是羊,一种是狼。可现如今的社会呢,你定睛这么一看,狼未必是狼,羊未必是羊。
为什么呢?因为,所有的狼都想装成羊,这就是披着羊皮的狼。所有的羊都想装成狼,这就是装大尾巴狼。”
星云大师icon曾言:“凡事皆有利弊,只要懂得权衡之道,往大处着眼,枯石朽木也能入药;凡人皆有长短,只要懂得用人之道,取彼之所长,破铜烂铁也能成钢。交友以无瞋为自在,做人以无痴为清凉,用心以无相为淨土,修行以无得为涅槃。”
不讲道理的人,不必费心解释;认知不同的人,无需据理力争。常与同好争高下,不与傻瓜论短长。
在针头线脑里争输赢,只会赔上好心情,输掉自己的情商;在鸡毛蒜皮上辩对错,只会搭上教养,败光他人好感。
柏拉图有句名言:“智者说话,是因为他们有话要说;愚者说话,则是因为他们想说。”
喧嚣的世界,止语,是上等的智慧,止心,是上等的律己。
生活本来就无所谓输赢,但是人要有了胜负心,要做一个好人不难,但是要做一个永远不说谎的人很难。因为,真话和谎话它同时都在调剂着我们的生活和工作。
生存法则很简单,就是忍人所不忍,能人所不能,忍是一条线,能又是一条线,这个两者之间就是生存工作。就好比,在狼和羊二者之间的徘徊变换。
如果我们真能做到忍人所不忍,能人所不能,那我们的生存空间就比别人大。胜负往往就在毫厘之间两败俱伤,如果你比他多一口气撑下去,你就是赢家。
在狼的眼睛里,永远看不到失败的气馁,因为它们知道,不管经历过多少次失败,最后的成功一定是属于它们的。所以狼永远是草原上的王者。
一个厉害的人,要想能做大事,就必须要能屈能伸,只要能达到最终目的,过程可以有很多选择。没有固定的规则就是永恒的规则,自然界变化无常,人世间瞬息万端,只有不拘泥于过去,才能活得更好。
曾国藩告诫后人的处世名言说: “遇诡诈人变换百端,不可测度,吾一以至诚待之,彼术自穷。做人,一要有志,二要有识,三要有恒。何必择地?何必择时?但自问立志之真不真耳。”
不为明天做准备的人永远不会有未来,今天就准备好明天的事情就永远不会饿死。
要想顺利地生存下去,不仅要有无惧危险的勇气,更要有发现危险的能力,如果你嗅不到明天的危险,那么明天也许就是你的死期。
“老鼠从不认为自己吃的东西是偷来的,苍蝇从不觉得自己脏,蝙蝠也不知道自己有毒,毕竟在乌鸦的世界里,天鹅都是有罪的。思想不在一个高度,就没有必要互相征服。
这个世界就两种人,一种是羊,一种是狼。可现如今的社会呢,你定睛这么一看,狼未必是狼,羊未必是羊。
为什么呢?因为,所有的狼都想装成羊,这就是披着羊皮的狼。所有的羊都想装成狼,这就是装大尾巴狼。”
星云大师icon曾言:“凡事皆有利弊,只要懂得权衡之道,往大处着眼,枯石朽木也能入药;凡人皆有长短,只要懂得用人之道,取彼之所长,破铜烂铁也能成钢。交友以无瞋为自在,做人以无痴为清凉,用心以无相为淨土,修行以无得为涅槃。”
不讲道理的人,不必费心解释;认知不同的人,无需据理力争。常与同好争高下,不与傻瓜论短长。
在针头线脑里争输赢,只会赔上好心情,输掉自己的情商;在鸡毛蒜皮上辩对错,只会搭上教养,败光他人好感。
柏拉图有句名言:“智者说话,是因为他们有话要说;愚者说话,则是因为他们想说。”
喧嚣的世界,止语,是上等的智慧,止心,是上等的律己。
生活本来就无所谓输赢,但是人要有了胜负心,要做一个好人不难,但是要做一个永远不说谎的人很难。因为,真话和谎话它同时都在调剂着我们的生活和工作。
生存法则很简单,就是忍人所不忍,能人所不能,忍是一条线,能又是一条线,这个两者之间就是生存工作。就好比,在狼和羊二者之间的徘徊变换。
如果我们真能做到忍人所不忍,能人所不能,那我们的生存空间就比别人大。胜负往往就在毫厘之间两败俱伤,如果你比他多一口气撑下去,你就是赢家。
在狼的眼睛里,永远看不到失败的气馁,因为它们知道,不管经历过多少次失败,最后的成功一定是属于它们的。所以狼永远是草原上的王者。
一个厉害的人,要想能做大事,就必须要能屈能伸,只要能达到最终目的,过程可以有很多选择。没有固定的规则就是永恒的规则,自然界变化无常,人世间瞬息万端,只有不拘泥于过去,才能活得更好。
曾国藩告诫后人的处世名言说: “遇诡诈人变换百端,不可测度,吾一以至诚待之,彼术自穷。做人,一要有志,二要有识,三要有恒。何必择地?何必择时?但自问立志之真不真耳。”
不为明天做准备的人永远不会有未来,今天就准备好明天的事情就永远不会饿死。
要想顺利地生存下去,不仅要有无惧危险的勇气,更要有发现危险的能力,如果你嗅不到明天的危险,那么明天也许就是你的死期。
壬寅日与辛巳日配吗,壬寅日柱与辛巳日柱是否适合
壬寅日与辛巳日合适吗
因为辛巳日柱出现在壬寅日柱相刑婚配的日柱列表中。因此壬寅日与辛巳日不适合。婚姻中八字只是一个影响因素,而日柱也只是四柱八字的一部分,不是决定因素。不可因为日柱不合就离婚或分手,感情需要用心来呵护、用心来沟通、即使先天八字不合,我们还可以通过后天的风水来弥补嘛。“先天不足、后天来补”就是这个意思。壬寅日柱婚配表:适合日柱:甲子、丙子、戊子、庚子、壬子、乙丑、丁丑、己丑、辛丑、癸丑、丙寅、戊寅、庚寅、壬寅、甲寅、戊辰、庚辰、壬辰、甲辰、丙辰、癸酉、乙酉、丁酉、己酉、辛酉、庚午、壬午、甲午、丙午、戊午。相合日柱:乙亥、丁亥、己亥、辛亥、癸亥、丁卯、己卯、辛卯、癸卯、乙卯、辛未、癸未、乙未、丁未、己未。相冲日柱:壬申、甲申、丙申、戊申、庚申。相害日柱:己巳、辛巳、癸巳、乙巳、丁巳。相刑日柱:己巳、辛巳、癸巳、乙巳、丁巳。
壬寅日的婚姻怎么样
壬寅日出生的人,心地高尚而宽宏大量,自尊心强,崇高居正,既不喜重复而单调,复厌恶烦杂而琐屑。天元坐食,藏食、藏利、藏杀之阳水天元,极富仁厚重礼取信之性格,化为纳音金箔之阳金,有重义之禀赋。壬寅日柱,宜择丁亥日柱为配,此在丑土岁运中遇之,以属猪者宜。
辛巳日的婚姻怎么样
辛巳日出生的人,辛已日柱,宜择丙申之配,遇合之机在戍土之岁运,肖犬之年中,属猴者配之。此为礼义配礼义之婚,旗鼓相当,棋逢对手,精神及肉体均能调合,堪称天作之合。唯此生对金钱利欲不可苛求,幸福之婚姻,难望美满之享受,鱼与熊掌,两者不可得兼。得一望二,则非幸福也!
壬寅日柱恋爱观
壬水日元的人天生就是一副精力旺盛的样子,平常的心情也不错,个性上也是爽快开朗的,而且看起来蛮健康的。对于追求异性,他们喜欢明白地表示,比较主动,但也比较没耐性。
辛巳日柱爱情观
辛金日元的人在爱情国度里有些高深莫测,他们的理性总是战胜感性,对心仪对象总是说不出感性和贴切的心里话,更不会沉溺于爱情而无法自拔。他们严于律己,也不懂得宽待别人,不免让人会觉得有些气势凌人。辛日之人最需要的是放松一下紧绷的心弦,才能感受到爱情的真滋味!
壬寅日与辛巳日合适吗
因为辛巳日柱出现在壬寅日柱相刑婚配的日柱列表中。因此壬寅日与辛巳日不适合。婚姻中八字只是一个影响因素,而日柱也只是四柱八字的一部分,不是决定因素。不可因为日柱不合就离婚或分手,感情需要用心来呵护、用心来沟通、即使先天八字不合,我们还可以通过后天的风水来弥补嘛。“先天不足、后天来补”就是这个意思。壬寅日柱婚配表:适合日柱:甲子、丙子、戊子、庚子、壬子、乙丑、丁丑、己丑、辛丑、癸丑、丙寅、戊寅、庚寅、壬寅、甲寅、戊辰、庚辰、壬辰、甲辰、丙辰、癸酉、乙酉、丁酉、己酉、辛酉、庚午、壬午、甲午、丙午、戊午。相合日柱:乙亥、丁亥、己亥、辛亥、癸亥、丁卯、己卯、辛卯、癸卯、乙卯、辛未、癸未、乙未、丁未、己未。相冲日柱:壬申、甲申、丙申、戊申、庚申。相害日柱:己巳、辛巳、癸巳、乙巳、丁巳。相刑日柱:己巳、辛巳、癸巳、乙巳、丁巳。
壬寅日的婚姻怎么样
壬寅日出生的人,心地高尚而宽宏大量,自尊心强,崇高居正,既不喜重复而单调,复厌恶烦杂而琐屑。天元坐食,藏食、藏利、藏杀之阳水天元,极富仁厚重礼取信之性格,化为纳音金箔之阳金,有重义之禀赋。壬寅日柱,宜择丁亥日柱为配,此在丑土岁运中遇之,以属猪者宜。
辛巳日的婚姻怎么样
辛巳日出生的人,辛已日柱,宜择丙申之配,遇合之机在戍土之岁运,肖犬之年中,属猴者配之。此为礼义配礼义之婚,旗鼓相当,棋逢对手,精神及肉体均能调合,堪称天作之合。唯此生对金钱利欲不可苛求,幸福之婚姻,难望美满之享受,鱼与熊掌,两者不可得兼。得一望二,则非幸福也!
壬寅日柱恋爱观
壬水日元的人天生就是一副精力旺盛的样子,平常的心情也不错,个性上也是爽快开朗的,而且看起来蛮健康的。对于追求异性,他们喜欢明白地表示,比较主动,但也比较没耐性。
辛巳日柱爱情观
辛金日元的人在爱情国度里有些高深莫测,他们的理性总是战胜感性,对心仪对象总是说不出感性和贴切的心里话,更不会沉溺于爱情而无法自拔。他们严于律己,也不懂得宽待别人,不免让人会觉得有些气势凌人。辛日之人最需要的是放松一下紧绷的心弦,才能感受到爱情的真滋味!
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