#甩掉多余的压力，给来年的自己加油##午餐[超话]#
减脂餐909Day
周4好♥️
居家自控3day
今天幸福，吃的现成饭[挤眼]
室友烧的砂锅鱼汤 雪里蕻烧鱼
味道是真的好，但是我吐槽都是刺，想吃鱼鱼全烂了[允悲]小朋见缝插针扒爸爸马屁，埋怨我要求多，说自己不就是用鱼汤泡饭吃的嘎嘎香[允悲]室友忙说，这鱼汤可下功夫了，专门把鱼做烂了，还用滤网过滤一下，我立马补枪，还是吃的烂鱼[允悲]想吃鱼肉吃不到的感觉太难受了[允悲]今天的体重安慰一下，比较稳定贴进目标，三月份疫情的时候居家达到66了，这次得坚持住，健康饮食♥️
#家的模样##新星V计划##爱笑夏令营##萌宠出道季##美好生活守护家##我是精致生活家##美食[超话]##不可辜负的美食[超话]##不可辜负的美食##家常菜[超话]##我的减脂餐[超话]##我的减脂餐##美食治愈系##早餐[超话]##午餐[超话]##宠物的高萌日常##超能新星汇##夏日视界##咖啡[超话]##人间治愈时刻##日常碎片plog#

#甩掉多余的压力，给来年的自己加油##爱家非同食趣[超话]#
减脂餐909Day
周4好♥️
居家自控3day
今天幸福，吃的现成饭[挤眼]
室友烧的砂锅鱼汤 雪里蕻烧鱼
味道是真的好，但是我吐槽都是刺，想吃鱼鱼全烂了[允悲]小朋见缝插针扒爸爸马屁，埋怨我要求多，说自己不就是用鱼汤泡饭吃的嘎嘎香[允悲]室友忙说，这鱼汤可下功夫了，专门把鱼做烂了，还用滤网过滤一下，我立马补枪，还是吃的烂鱼[允悲]想吃鱼肉吃不到的感觉太难受了[允悲]今天的体重安慰一下，比较稳定贴进目标，三月份疫情的时候居家达到66了，这次得坚持住，健康饮食♥️
#家的模样##新星V计划##爱笑夏令营##萌宠出道季##美好生活守护家##我是精致生活家##美食[超话]##不可辜负的美食[超话]##不可辜负的美食##家常菜[超话]##我的减脂餐[超话]##我的减脂餐##美食治愈系##早餐[超话]##午餐[超话]##宠物的高萌日常##超能新星汇##夏日视界##咖啡[超话]##人间治愈时刻##日常碎片plog#

每次吃完鱼都说以后不吃了
可是第二天就又想吃了
我们两可太爱吃鱼了
以后一定要找个喜欢吃鱼的男生[打call]

买一台相机
记录我这平凡的生活
想走遍每个值得记录的地方
以后等我老了
可以和老伴分享我去过的每个风景[哇]

最近皮肤变好了很多
希望它可以保持
肯定会越来越好的
[憧憬]相信吸引力法则
积极的面对人生的困难
你就会吸引很多好的运气[赢牛奶]
其实我皮肤好的时候长得还挺可以的哈哈哈
自己夸自己是为了增加信心
让自己相信自己就是最棒的
这样大脑就会很开心
大脑一开心心情就会变好
人就会越来越好的！[送花花]

我好像一到冬天就自动瘦了[开学季]
发现了一个不容易变胖的方法
每天吃饭先喝汤然后吃菜(超多的菜)
然后就是蛋白质类，
然后再吃适量肉类
最后吃一拳头左右的干饭，
有时候我才吃太多了，
饭都没吃几口
或者直接吃一个全麦面包就OK了
上班期间可以加餐水果
太喜欢吃苹果番茄圣女果柚子等水果了[哈哈]
不仅可以减肥还能补充维生素

反正我现在喜欢吃的糕点也好
其他容易长痘或者变胖的东西也好
我也会在状态好的时候
偶尔尝一点点
控制好量
少吃一点我也开心[抱一抱]
状态差的时候就一点都不碰[喵喵] https://t.cn/R2WxlG9