不行了，姐姐要彻底不行了。
本科论文，硕士论文，博士论文三者间的区别，每届孩子们好像都会迷茫。拿着本科能力水平去写硕博论文，就像一盘菜没有做熟，只是水焯了一下而已，什么精华都没有，不被导师骂才怪。而用硕博能力去写本科论文，则是原本米其林大厨水准，非要做出一道街边小贩才能做出来的低水准菜品，不被教授责怪那真是活久见。
❗️解释再多，孩子们也不够清晰。
所以姐姐今天拿《糖炒栗子》举例叭[开学季][开学季][开学季]。
1.本科论文结构：
第一章节：糖炒栗子的发展背景与发展起源。
第二章节：糖炒栗子的定义与特点。
第三章节：糖炒栗子的发展现状。
第四章节：糖炒栗子存在的问题。
第五章节：糖炒栗子的优化建议。
结论：糖炒栗子的口味，可以进一步改善[老师好]。
[微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风]
2.硕士论文结构：
第一章节：糖炒栗子做法的文献综述与评价。
第二章节：糖炒栗子做法的发展变化，演变过程。
第三章节：糖炒栗子的传统工艺制作流程，具体的研究方法阐述与对比。
第四章节：基于食物高级进阶理论下（[老师好]瞎编的，举例而已，别杠），糖炒栗子制作所受到的相关启发；
第五章节：高级进阶版糖炒栗子的做法设计与可实施性；
第六章节：高级进阶版糖炒栗子的创新点与完善建议。
结论：糖炒栗子很诱人，然而在吃的过程中仍需注意正确进食方法。基于食物高级进阶论下的糖炒栗子制作，会更进一步符合食物制作领域的发展背景[老师好]。
[微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风]
3.博士论文结构：
前言：有关糖炒栗子的文献述评、理论意义与现实意义、当下存在的缺陷等balabala。
第一篇章（1–4）：栗子是如何种植的。
第二篇章（5–7）：栗子的具体类别都是什么。各类别栗子的食用口感与功效都是什么。
第三篇章（8–9）：基于历史上食物高级进阶理论的不同发展阶段下，糖炒栗子所获取到的相应启发。
第四篇章（10–11）：糖炒栗子具体的制作流程研究❗️❗️❗️必须实证研究，各种建模。
结论：
糖炒栗子是否可以食用，其实取决于各种因素，譬如天时地利人和三大核心因素。由整体角度出发，基于一定前提条件下，我们很容易发现糖炒栗子的高食用口感价值与高滋补养生价值。然而在实际制作的流程过程中，我们仍旧需要适当结合食物高级进阶理论，在相关政策制度的大力支持下进行一定创新。如此一来，方能够确保糖炒栗子可以全方位实现balabala 作用，促使受众群体均能够体验到滋补养生的营养价值[老师好]。
[微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风]
大概就是这样，
本硕博论文的研究字数，研究深度是存在质的区别。千万不要混为一谈，千万别被导师教育不懂装懂，千万别被导师说研究力度不够。
（如果做到极致还被导师说，那是他不好使，就会欺负学生mmp)
本科论文，硕士论文，博士论文三者间的区别，每届孩子们好像都会迷茫。拿着本科能力水平去写硕博论文，就像一盘菜没有做熟，只是水焯了一下而已，什么精华都没有，不被导师骂才怪。而用硕博能力去写本科论文，则是原本米其林大厨水准，非要做出一道街边小贩才能做出来的低水准菜品，不被教授责怪那真是活久见。
❗️解释再多，孩子们也不够清晰。
所以姐姐今天拿《糖炒栗子》举例叭[开学季][开学季][开学季]。
1.本科论文结构：
第一章节：糖炒栗子的发展背景与发展起源。
第二章节：糖炒栗子的定义与特点。
第三章节：糖炒栗子的发展现状。
第四章节：糖炒栗子存在的问题。
第五章节：糖炒栗子的优化建议。
结论：糖炒栗子的口味，可以进一步改善[老师好]。
[微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风]
2.硕士论文结构：
第一章节：糖炒栗子做法的文献综述与评价。
第二章节：糖炒栗子做法的发展变化，演变过程。
第三章节：糖炒栗子的传统工艺制作流程，具体的研究方法阐述与对比。
第四章节：基于食物高级进阶理论下（[老师好]瞎编的，举例而已，别杠），糖炒栗子制作所受到的相关启发；
第五章节：高级进阶版糖炒栗子的做法设计与可实施性；
第六章节：高级进阶版糖炒栗子的创新点与完善建议。
结论：糖炒栗子很诱人，然而在吃的过程中仍需注意正确进食方法。基于食物高级进阶论下的糖炒栗子制作，会更进一步符合食物制作领域的发展背景[老师好]。
[微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风]
3.博士论文结构：
前言：有关糖炒栗子的文献述评、理论意义与现实意义、当下存在的缺陷等balabala。
第一篇章（1–4）：栗子是如何种植的。
第二篇章（5–7）：栗子的具体类别都是什么。各类别栗子的食用口感与功效都是什么。
第三篇章（8–9）：基于历史上食物高级进阶理论的不同发展阶段下，糖炒栗子所获取到的相应启发。
第四篇章（10–11）：糖炒栗子具体的制作流程研究❗️❗️❗️必须实证研究，各种建模。
结论：
糖炒栗子是否可以食用，其实取决于各种因素，譬如天时地利人和三大核心因素。由整体角度出发，基于一定前提条件下，我们很容易发现糖炒栗子的高食用口感价值与高滋补养生价值。然而在实际制作的流程过程中，我们仍旧需要适当结合食物高级进阶理论，在相关政策制度的大力支持下进行一定创新。如此一来，方能够确保糖炒栗子可以全方位实现balabala 作用，促使受众群体均能够体验到滋补养生的营养价值[老师好]。
[微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风]
大概就是这样，
本硕博论文的研究字数，研究深度是存在质的区别。千万不要混为一谈，千万别被导师教育不懂装懂，千万别被导师说研究力度不够。
（如果做到极致还被导师说，那是他不好使，就会欺负学生mmp)
分享：
栗子正当季
又到了糖炒栗子统治街头的时候了！在热腾腾的大锅中翻炒的金黄栗肉，迸裂出香甜又浓郁的焦香，这样的诱惑，谁能抵御得了？
一颗糖炒栗子下嘴，甘甜软糯，充斥着味蕾的是满满的幸福感。除了美味，作为一颗当令果实，针对这个时节多发的健康问题，它也有着一定的食疗价值。
正常情况下，冬天人体能量都转入肾脏，肾气渐强，但对于下元空虚、肾气不固之人，冬天反而容易出现小便频繁、夜尿多、夹不住尿、泄泻等问题。
这个时候，饮食中不妨适量加点「栗子」。
栗子生吃补肾、熟吃健脾
栗子，素有“干果之王”、“肾之果”之称。肾为先天之本，栗子补肾，可以帮你把肾气固住，缓解腰膝酸软、腰腿不利、小便增多、夜尿多、憋不住尿等问题。
✅肾主骨，适当吃点栗子，还可以防治腰腿无力、预防骨质疏松。《备急千金要方》中写：“味咸，温，无毒，益气，厚肠胃，补肾气，令人耐饥。生食之，甚治腰脚不遂。”可见栗子的补肾作用。
栗子补肾，生吃为妙。孙思邈特别强调“生吃”这一方法，每日早晚各吃生栗子三四枚，把栗子放在口中细细嚼碎，至口感无渣成为浆液时，一点点咽下去，能使保健效果最大化。
✅如果你是脾胃虚寒引起的慢性腹泻，适合吃点熟栗子。《本草纲目》说：“有人内寒，暴泄如注，令人煨栗二三十枚，顿愈。”
煨栗，指烘烤栗子，也就是我们常说的炒栗子，能健脾胃，脾肾暖起来后，帮助脾行使运化之职，有助于改善大便溏泄的问题。
栗子煲汤也不错
再为大家推荐一款「排骨栗子汤」
✅食材：排骨300克、鲜山药80g、微炒栗子50g、莲藕一节、红枣3颗、红衣花生1小把、枸杞1小把、黑木耳5朵、生姜3片。（2~3人份）
✅做法：
1.山药洗净去皮切段，栗子剥壳，莲藕洗净切块，红枣、黑木耳分开浸泡15分钟，花生枸杞稍稍洗下。
2.排骨洗净焯水，入锅加适量水煮沸，放入山药、莲藕、红枣、花生、黑木耳、生姜，煮开后小火煮40分钟。
3.加入栗子、枸杞，转大火煮开后转小火，煮至栗子熟透即可，放少许盐调味。
这碗汤平和温补，刚刚入冬的天气，适合用它给身体助一把力，补肾健脾，暖身暖心，攒够能量过寒冬。
#养生[超话]# https://t.cn/RVJk9aF
栗子正当季
又到了糖炒栗子统治街头的时候了！在热腾腾的大锅中翻炒的金黄栗肉，迸裂出香甜又浓郁的焦香，这样的诱惑，谁能抵御得了？
一颗糖炒栗子下嘴，甘甜软糯，充斥着味蕾的是满满的幸福感。除了美味，作为一颗当令果实，针对这个时节多发的健康问题，它也有着一定的食疗价值。
正常情况下，冬天人体能量都转入肾脏，肾气渐强，但对于下元空虚、肾气不固之人，冬天反而容易出现小便频繁、夜尿多、夹不住尿、泄泻等问题。
这个时候，饮食中不妨适量加点「栗子」。
栗子生吃补肾、熟吃健脾
栗子，素有“干果之王”、“肾之果”之称。肾为先天之本，栗子补肾，可以帮你把肾气固住，缓解腰膝酸软、腰腿不利、小便增多、夜尿多、憋不住尿等问题。
✅肾主骨，适当吃点栗子，还可以防治腰腿无力、预防骨质疏松。《备急千金要方》中写：“味咸，温，无毒，益气，厚肠胃，补肾气，令人耐饥。生食之，甚治腰脚不遂。”可见栗子的补肾作用。
栗子补肾，生吃为妙。孙思邈特别强调“生吃”这一方法，每日早晚各吃生栗子三四枚，把栗子放在口中细细嚼碎，至口感无渣成为浆液时，一点点咽下去，能使保健效果最大化。
✅如果你是脾胃虚寒引起的慢性腹泻，适合吃点熟栗子。《本草纲目》说：“有人内寒，暴泄如注，令人煨栗二三十枚，顿愈。”
煨栗，指烘烤栗子，也就是我们常说的炒栗子，能健脾胃，脾肾暖起来后，帮助脾行使运化之职，有助于改善大便溏泄的问题。
栗子煲汤也不错
再为大家推荐一款「排骨栗子汤」
✅食材：排骨300克、鲜山药80g、微炒栗子50g、莲藕一节、红枣3颗、红衣花生1小把、枸杞1小把、黑木耳5朵、生姜3片。（2~3人份）
✅做法：
1.山药洗净去皮切段，栗子剥壳，莲藕洗净切块，红枣、黑木耳分开浸泡15分钟，花生枸杞稍稍洗下。
2.排骨洗净焯水，入锅加适量水煮沸，放入山药、莲藕、红枣、花生、黑木耳、生姜，煮开后小火煮40分钟。
3.加入栗子、枸杞，转大火煮开后转小火，煮至栗子熟透即可，放少许盐调味。
这碗汤平和温补，刚刚入冬的天气，适合用它给身体助一把力，补肾健脾，暖身暖心，攒够能量过寒冬。
#养生[超话]# https://t.cn/RVJk9aF
吃10斤红薯不如吃1斤它！天然的“补血妙品”，好吃又营养
湖北台健康解说角标
10-20
来自山东湖北广播电视台新媒体账号
导语：吃10斤红薯不如吃1斤它！天然的“补血妙品”，补气血、润肺养胃，用它做早餐，好吃又营养！
大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。在这丰收的季节，也打开了秋天的美食大门，南瓜，山药，红薯，苹果，山楂，芝麻，栗子等等，有丰富的时令果蔬让我们选择，老话说得好：“不时不食”，意思就是要遵循大自然的规律，什么季节吃什么食物，才能顺应时节，吃出健康。今天主要和大家分享的是南瓜，作为秋天的“黄金食物”，它不但口感好，营养也是非常丰富，尤其适合老人和孩子，记得要常做给家人吃。接下来和大家分享个南瓜的特色吃法，一煮一炒，大人孩子抢着吃，一起来看看具体做法吧。
南瓜又叫麦瓜，金瓜，窝瓜等，富含丰富的矿物质，氨基酸，维生素等，含有多种对人体有益的营养成分，补气补血，增强人体免疫力，被古人誉为“补血之妙品”，女性朋友可以多吃一些。生活中常吃蒸南瓜，南瓜粥，南瓜饭，是不是都吃腻了？接下来的做法会让人眼前一亮，一次可以多做一些放冰箱保存，随吃随取，省事又营养。
这是我用南瓜做的猫耳朵，既有南瓜的香甜，口感还特别筋道，一个个晶莹剔透，看着就有食欲，同样的食材，只要稍微换个做法，家人就会吃得特别香。
需要准备的食材：南瓜、面粉
【具体做法】1、把南瓜削皮，放入蒸锅中蒸熟，趁热倒入盆中，少量多次的加入面粉，揉成光滑的面团，无需加水，如果南瓜比较面，水分少的话，可稍微加适量水，盆口封上保鲜膜，醒发半个小时。南瓜本身就自带甜度，无需再加糖了，喜欢吃甜的，可以根据自己的口味酌量添加。
2、把南瓜面团揉光滑，分成等份的面剂子，接着搓成粗细均匀的细长条，再切成一个个小面剂，像我图片这样，猫耳朵的大小就是由这个小面剂决定的，根据自己的口感来决定它的大小和长度。
3、把盖帘撒上适量干面粉，以防粘连，取一个切好的小面剂，用拇指沿着盖帘往上一搓，一个猫耳朵就做好了，以此类推全部做好，做起来还是很快的。
猫耳朵也叫小海螺，除了做南瓜味的，还可以做红薯味，菠菜味，紫薯味，芋头味等等，还可以加一些杂粮一起揉成面团，是一种营养又健康的做法，尤其家里有孩子的，不爱吃蔬菜，这样做保准吃得比谁都香。
4、锅中加水烧开，倒入猫耳朵把它煮至浮起即可关火，捞出过凉水，不需要煮得太烂
湖北台健康解说角标
10-20
来自山东湖北广播电视台新媒体账号
导语：吃10斤红薯不如吃1斤它！天然的“补血妙品”，补气血、润肺养胃，用它做早餐，好吃又营养！
大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。在这丰收的季节，也打开了秋天的美食大门，南瓜，山药，红薯，苹果，山楂，芝麻，栗子等等，有丰富的时令果蔬让我们选择，老话说得好：“不时不食”，意思就是要遵循大自然的规律，什么季节吃什么食物，才能顺应时节，吃出健康。今天主要和大家分享的是南瓜，作为秋天的“黄金食物”，它不但口感好，营养也是非常丰富，尤其适合老人和孩子，记得要常做给家人吃。接下来和大家分享个南瓜的特色吃法，一煮一炒，大人孩子抢着吃，一起来看看具体做法吧。
南瓜又叫麦瓜，金瓜，窝瓜等，富含丰富的矿物质，氨基酸，维生素等，含有多种对人体有益的营养成分，补气补血，增强人体免疫力，被古人誉为“补血之妙品”，女性朋友可以多吃一些。生活中常吃蒸南瓜，南瓜粥，南瓜饭，是不是都吃腻了？接下来的做法会让人眼前一亮，一次可以多做一些放冰箱保存，随吃随取，省事又营养。
这是我用南瓜做的猫耳朵，既有南瓜的香甜，口感还特别筋道，一个个晶莹剔透，看着就有食欲，同样的食材，只要稍微换个做法，家人就会吃得特别香。
需要准备的食材：南瓜、面粉
【具体做法】1、把南瓜削皮，放入蒸锅中蒸熟，趁热倒入盆中，少量多次的加入面粉，揉成光滑的面团，无需加水，如果南瓜比较面，水分少的话，可稍微加适量水，盆口封上保鲜膜，醒发半个小时。南瓜本身就自带甜度，无需再加糖了，喜欢吃甜的，可以根据自己的口味酌量添加。
2、把南瓜面团揉光滑，分成等份的面剂子，接着搓成粗细均匀的细长条，再切成一个个小面剂，像我图片这样，猫耳朵的大小就是由这个小面剂决定的，根据自己的口感来决定它的大小和长度。
3、把盖帘撒上适量干面粉，以防粘连，取一个切好的小面剂，用拇指沿着盖帘往上一搓，一个猫耳朵就做好了，以此类推全部做好，做起来还是很快的。
猫耳朵也叫小海螺，除了做南瓜味的，还可以做红薯味，菠菜味，紫薯味，芋头味等等，还可以加一些杂粮一起揉成面团，是一种营养又健康的做法，尤其家里有孩子的，不爱吃蔬菜，这样做保准吃得比谁都香。
4、锅中加水烧开，倒入猫耳朵把它煮至浮起即可关火，捞出过凉水，不需要煮得太烂
✋热门推荐