#碎碎念#
最近天气真心的不错，看来应该是个暖冬吧
可这几天我们朝阳群众也真心的不容易，续核酸也续的很辛苦[黑线]

✅前天夜里通知在小区里做，只做到中午12点，而社会面核酸点都暂停了，弄的大家莫名其妙的[悲伤]，虽然说是到中午，看楼群到了下午还在继续；没有赶上的到处找核酸点，群里有知道的也不停的提供，后来好在住家周围，在晚上有一部分陆续开放

✅昨天通知又回到社会面去核酸，据说是整合一些核酸点位，更适合附近居民使用，但我们没啥变化，一直都挺方便的！就是排队的时间长了，主要的问题是，哪哪都需要出示24H核酸，大家为了保证这24H的有效期，也是没办法的办法！不过还是那句话说的好：守好个人的防护关，做自己健康的第一责任人[拳头]，这才是关键，也符合优化防控所说的二十条

✅前几天英姨脚趾头被东西砸了，到医院就诊，说是必须把指甲盖拔了，不然不容易伤口愈合，所以最近一直去医院换药，好巧不巧，那天去外科换药，赶上内科有个，夜里英姨就收到短信与电话，而她直到第二天上午看手机才知道，就按着短信的内容提示，先跟社区报备，社区让她连着3天核酸，不要到公共场合，如3天没再联系就没事了[耶]！英姨估计也算是赶上，这科学精准防控了吧[挤眼]

✅2022年常态化#核酸检测# （198） https://t.cn/RTQCPMh

下午碎碎念……
睡觉起来活动20分钟，听女儿弹一会琴。钢琴要调音了，非常时期，已经2年没有调音了[污][污]
打开电脑看了一会邮件，可是精力一直不集中，直接关了电脑，窝在沙发上游戏。
晚上把剩余的酸汤鱼热了一下，加了点粉条和豆腐，又是一餐混过去了。
晚上继续跑步，10月的运动完成✅。
迎接明天。

✅#调整作息打卡# Day3-2022.10.26
目标：7点起床-24点睡觉
今日起床：9:30
（7点闹钟听到被关了，再醒已经9:30）
今日睡觉：24:00
（昨晚逛淘宝又兴奋了！又睡晚了！）
碎碎念：
今天看到一个视频，觉得我这些年也把自己活成了“嫁”给工作的女孩。学会在生活与工作中找到平衡点！调整作息的第3天没有成功，晚上一定要戒掉手机！戒掉手机！每天晚上都2点、3点、4点睡觉！看看自己的黑眼圈！小胸！熬夜的后遗症！今晚到24点一定关机，不给自己任何借口，看手机，不管工作，不娱乐看视频！好好睡觉！ https://t.cn/Rv495WH