情绪意识是对情绪的认识、觉察的能力。想要对自己的情绪进行有效的调控，首先要能够进行觉知，换句话说就是能够认识到自己心理正在发生着怎样的情绪，是令人愉快的好的情绪，还是令人痛苦的不好的情绪。其实我们每时每刻都有情绪的产生，或强或弱，有些情绪可能会弱得让我们感受不到。
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#直播预告# 电影《小孩不笨》中有句台词：“大人经常以为和我们说很多话，就是沟通了，其实都是他们自己讲，自己爽。”孩子往往觉得父母不理解自己，很难沟通。其实，大多父母也很想走进孩子的内心世界，只是苦恼于不知如何沟通才合适，时常会遇到困难。
为帮助家长改善亲子沟通质量、增进亲子关系，今晚（11月19日）19:00#静安家庭教育大讲堂#邀请教育心理正高级教师、虹口区心理健康教育教研员王红丽老师，以《亲子沟通“心”策略》为主题，与家长聊一聊亲子沟通的有效策略与方法，为家长提供专业的分析建议。扫描海报二维码即可进入直播间参与互动~
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李子柒 螺状元 肖叔叔 好欢螺 只投螺碗 螺满地 柳之味 柳江人家 螺蛳粉~~优惠券其实很多人说，人生是不公平的，但是我觉得人生其实是相对公平的，因为我们的生命都是用年月日，甚至时分秒计算的!这一生漫长而短暂，我们应该多为自己的人生负点责任，争取让自己做一个幸福的人，不管最后的最后，是所有的愿望都实现，还是选择了放下，只希望，螺狮粉我们都是幸福的人[烟花][熊猫][doge]
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