好焦虑，我写点东西。
以下关于疤痕的科普很可能出现错误。因为是我凭借记忆写的，来源可能是小X书，X乎，X博，X站，营销号。看个乐就好不要当真，我拿不出科学依据。

1.如果不幸受伤之后有了疤痕，那么是不存在之后能完全消除它的。伤疤只能预防，形成了之后就没有回头路了。一般是长好半年内去养护它它才有效。

2.疤痕生长本身是一个混乱无序的状态，所以它可能导致皮肤凹凸不平，有增生，怎么瞎长都有可能，没有规律。

3.只有伤口表面长好了之后才能用祛疤产品，否则有伤口感染风险，并且最开始受伤一个月内，一定是防止感染最重要。

4.祛疤产品主要分三种原理，一是物理加压，二是化学加压，三是抑制一个会造成疤痕的什么什么细胞增生。

5.物理加压主要是各种美皮护，硅胶片，弹力绷带等等。

6.化学加压主要是指芭克这种。使用方法是在伤口表面涂一层，干了之后会形成一层膜，这个膜来给伤口施加压力。涂的越薄越好，因为厚了容易蹭掉。
注意芭克非常容易买到假的，最好去搜索如何辨别真假芭克。这东西挺贵的，去靠谱一点的店买。

7.像是康瑞保、秀碧、美德玛这种药物会抑制造成疤痕的什么什么细胞增生。涂这些东西痒非常正常。对已经一两年了的疤没效果。但是可以去色沉。

8.已经形成的疤痕可以用医美手法去除。具体什么手法我想不起来，但凹下去或者凸起来的的疤貌似要做的项目是不同的。

（配图是我过期了也还没用完的芭克）

puppy，life’s the one-way street，we can never turn back.

9.5-11.13短短时间发生好多好多事情
瑜哥去报效国家 野崽长了三斤肉
我很幸运的去了想去的公司又选择了新工作
看了海 在努力调节自己的心情
很怀念上学的时光 但是一想到两年后就觉得工作也不赖
终于把照片整理出来作为一个飞速发展的时间段的缩影
在经历离别 选择 变化一些混乱无序的日子之后终于渐渐的安定下来
今天也许了明年的新年愿望 就是接下来努力赚钱的目标
（真的很想要一个小小的独属于自己的小房子 也要小宝看见之后会心安[太开心]）
会变得开开心心 顺顺利利 会和朋友出去玩 也会一直想念你

公园浪费时间指北 #recent bullshit#

上周阶段性做减法：

第一步「断舍离」
在经历了一天报复性整理后房间和储藏室又一次清爽了许多。

第二步「算账」
正巧碰上双十一，把今年无序混乱的开销梳理了一下，压力指数与钱包厚度成反比，后续的每一笔开销又回到轨道一些些。和囊中羞涩无关，好像每年一到折扣季除了家里吃饭要用的油、卫生纸、餐巾纸、护肤品就完全不知道该买点什么好了，也好。

第三步「去公园，去山上」
离职一个月了，还没有和妈妈说，从内蒙回来结束居家隔离后每天按时按点「去上班」，实际上只是穿过马路到家对面的书店翻翻书。焦虑了两周，随之逐渐平静了下来。
想起去年Rocky说他二十几岁的时候觉得自由最重要所以孤身一人冲了出去，什么都不重要，现在快四十岁了，觉得自由是相对的，每天跳进那个框框里也会感到内心的自由了。
最近天气好的不像话，每日出门骑车穿街走巷，到山上打滚晒太阳，到公园打滚晒太阳，我当真自知这不是自由，至少不是我想要的自由，但暂且让自己先短暂的拥有片刻可以打滚的权力！

爱少一点，让爱久一点！