今天的我像昆明的天气一样悲伤。
懒得做饭，也没有想吃的外卖，拿出来昨天买的小桶泡面泡出来。
哦，再加了一个火腿。
戒辣戒刺激一段时间让我的口味变淡，多加了点水还是咸的我呲牙咧嘴。
午餐吃泡面就算了，我都不能吃一口辣，让好辣星人怎么活啊怎么活啊怎么活啊。
我好想吃辣。
我好想吃辣好想吃辣好想吃辣。
哦还有，昨天我报告说，我终于不那么窜稀了。
小曾兴致勃勃的说好给你发一个拉屎进步奖，请你吃辣。
我崩溃大喊不要啊。
人生好艰难，想吃辣但不敢，肠炎几个月，吃药没关系，但是还要嚼死难吃的乳酸菌。[泪]
懒得做饭，也没有想吃的外卖，拿出来昨天买的小桶泡面泡出来。
哦，再加了一个火腿。
戒辣戒刺激一段时间让我的口味变淡，多加了点水还是咸的我呲牙咧嘴。
午餐吃泡面就算了，我都不能吃一口辣，让好辣星人怎么活啊怎么活啊怎么活啊。
我好想吃辣。
我好想吃辣好想吃辣好想吃辣。
哦还有，昨天我报告说，我终于不那么窜稀了。
小曾兴致勃勃的说好给你发一个拉屎进步奖，请你吃辣。
我崩溃大喊不要啊。
人生好艰难，想吃辣但不敢，肠炎几个月，吃药没关系，但是还要嚼死难吃的乳酸菌。[泪]
带妈妈来苏州太湖万丽度假〰️
抵达太晚懒得出门酒店解决！
这家我一度以为是酒吧
没想到其实是多重身份！
中午有日式定食、晚上铁板烧、21：30后酒吧…
而且
铁板烧真的不错的哦！
牛排的油脂分布刚好
舌尖刚好有股牛油香气
但不会太过油润失去了牛肉原本的味道
说明品质挑选很可以。
剔下来的牛油炒个饭
号称减肥的妈妈吃了一碗半
三文鱼 完美抗炎食材
减肥星人爱死了✌️
温了一壶热清酒
可惜天黑得太早
露台太湖的景色没欣赏多久
回房间休息明天早起看！
——
▪️苏州 太湖万丽 五行餐厅酒吧
苏州太湖国家旅游度假区墅里路6号苏州太湖万丽酒店11楼
#好物测评团##玩乐上海##秋日翻包行动# https://t.cn/RjBg1JH
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这家我一度以为是酒吧
没想到其实是多重身份！
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而且
铁板烧真的不错的哦！
牛排的油脂分布刚好
舌尖刚好有股牛油香气
但不会太过油润失去了牛肉原本的味道
说明品质挑选很可以。
剔下来的牛油炒个饭
号称减肥的妈妈吃了一碗半
三文鱼 完美抗炎食材
减肥星人爱死了✌️
温了一壶热清酒
可惜天黑得太早
露台太湖的景色没欣赏多久
回房间休息明天早起看！
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之前我一直以为这个益生菌是智商税啊！天天开喷！！
我没想到自己居然被反向种草了。。。
现在我的心情和体重一样轻得可以飞了。
好爽！
不过像我这种爱吃但工作又忙得要死的职场小白，平时根本没那么多精力放在菜谱上，加上公司聚餐、姐妹嗨皮样样不落，随便吃也不用担心体重飙升！
我坦白！它已经成为我心目中辣妹一定要搞到的瘦瘦秘籍！便秘星人必备！
作为一个胖子，我对自己很有自知之明，我知道自己懒，懒得运动，懒得整一套健身菜谱。
但凡我勤快一点，也不至于发福。而且我就喜欢吃油腻的，我不便秘谁便秘！
所以我就另辟蹊径，就打起了改善肠胃环境的主意。
不过因为选益生菌，我也是交了不少智商税的。
那些很火的网红益生菌，我基本上都吃过，代餐什么的也买了不少，要么就是没效果，要么就是便秘变成了窜稀。
从那之后，我对益生菌彻底失望了。
不久前我学营养的闺蜜给我推了一款益生菌，说效果非常显著， 还能瘦肚子。我还劝她说这是智商税，别相信。
没想到她居然不为所动，抛给我三个问题：
她：我瘦了没？ 我：瘦了 她：我有控制饮食没？ 我：没有，前几天还一起去聚餐了。 她：我有啥不好的反应没？ 我：没，气色好像变好了。
对咯！她高兴地说！留下我一个人
我心里骂了这个臭娘们一千遍，骂完还是通过她分享给我的链接剁手买了。（我就知道她爱我，这还是带优惠券的） https://t.cn/A6Md1kBx
我一开始还很好奇，同样是益生菌，为什么这款几乎没在各平台上的广子里出现过。
还是个老牌子汤臣倍健的，我妈还有他家好几瓶维c维e和胶原蛋白。
汤臣倍健的产品研发团队大多来自国内外知名学府的营养学专家，我寻思着还挺有保障的~闺蜜也告诉我，他们把专注点放在了产品研发而非推广上
所以相比于广告漫天的网红营养品，这个汤臣倍健小绿盾益生菌，虽然没有一下子进入大众的视野，但绝对是买了的人会无限回购的未来之光。
有了大厂的背书，我就安心地喝了。
不能运动又想减肥怎么办？当然是要调节肠胃环境阿！加快肠道蠕动，每天就算摄入热量一致，但消耗加快依旧可以肠胃畅通！
每天可以用温水或温牛奶冲一杯，咋吃火锅都不怕！
一般一天一条，如果聚餐或者吃太油的食物就会吃完马上紧急补一条。第二天醒来能按时轻松如厕！带来一整天的畅通感！
味道闻起来有股很淡的奶味，干吃也可以，用温水冲开基本什么味道都没有，冲牛奶当早餐也很不错！
所以能喝得放心，是因为它和普通网红益生菌最大的不同在于：菌种优势，存活率高。
汤臣倍健小绿盾中这几种临床常用并被证实有效的“明星”益生菌更是能帮助平衡肠道环境的高手
每袋添加活菌数≥150亿CFU，其中的嗜酸乳杆菌进入肠道以后还能保持90％多的活性。
效果真的！亲测优秀！
而且里面还添加了益生元和膳食纤维，可以促进益生菌增殖，帮助肠道加快蠕动。
咳咳，总结一下：这些都是对肠胃有益的生菌，可以调节肠胃微环境，有效改善肠道环境。
没有那么多东西囤积在肠胃里，身体自然也就变轻松啦~
好了好了，自从掉肉了之后，我也开始逐渐重拾信心，穿啥都很好康！！！ https://t.cn/A6MdBvC3
我没想到自己居然被反向种草了。。。
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我坦白！它已经成为我心目中辣妹一定要搞到的瘦瘦秘籍！便秘星人必备！
作为一个胖子，我对自己很有自知之明，我知道自己懒，懒得运动，懒得整一套健身菜谱。
但凡我勤快一点，也不至于发福。而且我就喜欢吃油腻的，我不便秘谁便秘！
所以我就另辟蹊径，就打起了改善肠胃环境的主意。
不过因为选益生菌，我也是交了不少智商税的。
那些很火的网红益生菌，我基本上都吃过，代餐什么的也买了不少，要么就是没效果，要么就是便秘变成了窜稀。
从那之后，我对益生菌彻底失望了。
不久前我学营养的闺蜜给我推了一款益生菌，说效果非常显著， 还能瘦肚子。我还劝她说这是智商税，别相信。
没想到她居然不为所动，抛给我三个问题：
她：我瘦了没？ 我：瘦了 她：我有控制饮食没？ 我：没有，前几天还一起去聚餐了。 她：我有啥不好的反应没？ 我：没，气色好像变好了。
对咯！她高兴地说！留下我一个人
我心里骂了这个臭娘们一千遍，骂完还是通过她分享给我的链接剁手买了。（我就知道她爱我，这还是带优惠券的） https://t.cn/A6Md1kBx
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有了大厂的背书，我就安心地喝了。
不能运动又想减肥怎么办？当然是要调节肠胃环境阿！加快肠道蠕动，每天就算摄入热量一致，但消耗加快依旧可以肠胃畅通！
每天可以用温水或温牛奶冲一杯，咋吃火锅都不怕！
一般一天一条，如果聚餐或者吃太油的食物就会吃完马上紧急补一条。第二天醒来能按时轻松如厕！带来一整天的畅通感！
味道闻起来有股很淡的奶味，干吃也可以，用温水冲开基本什么味道都没有，冲牛奶当早餐也很不错！
所以能喝得放心，是因为它和普通网红益生菌最大的不同在于：菌种优势，存活率高。
汤臣倍健小绿盾中这几种临床常用并被证实有效的“明星”益生菌更是能帮助平衡肠道环境的高手
每袋添加活菌数≥150亿CFU，其中的嗜酸乳杆菌进入肠道以后还能保持90％多的活性。
效果真的！亲测优秀！
而且里面还添加了益生元和膳食纤维，可以促进益生菌增殖，帮助肠道加快蠕动。
咳咳，总结一下：这些都是对肠胃有益的生菌，可以调节肠胃微环境，有效改善肠道环境。
没有那么多东西囤积在肠胃里，身体自然也就变轻松啦~
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