#眼健康光明计划# 眼睛视疲劳了，真的睡个觉就行吗？#爱眼护眼小课堂#
我们知道视疲劳的症状有：眼睛酸胀、眼睛干涩、眼睛疼痛、眼花嗜睡、视觉模糊、视力下降。严重者头痛恶心、四肢麻木、腰酸背疼、劳累乏力。过去对视疲劳的问题都不太重视，认为视疲劳只是一种疲劳状态，只要放松一下情绪、多休息、少用眼就可以缓解了，但这是一种不全面的认识。
而引起视疲劳发生的原因多种多样的，常见的有：
01眼睛本身的原因，如近视、远视、散光等屈光度不正、隐斜视、调节因素、集合因素、眼肌因素、结膜炎、角膜炎等眼病；
02全身因素，如神经衰弱、身体过劳；
03环境因素，如光照不足或过强，光源分布不均匀或闪烁不定，注视的目标过小、过细或不稳定等。
结合相关眼科专家友情提示：解决视疲劳，首先要明确引起视疲劳的原因，对症下药，才可有效缓解症状。切记切记⚠️
祝大家#天天眼健康##眼健康知识普及[超话]#
我们知道视疲劳的症状有：眼睛酸胀、眼睛干涩、眼睛疼痛、眼花嗜睡、视觉模糊、视力下降。严重者头痛恶心、四肢麻木、腰酸背疼、劳累乏力。过去对视疲劳的问题都不太重视，认为视疲劳只是一种疲劳状态，只要放松一下情绪、多休息、少用眼就可以缓解了，但这是一种不全面的认识。
而引起视疲劳发生的原因多种多样的，常见的有：
01眼睛本身的原因，如近视、远视、散光等屈光度不正、隐斜视、调节因素、集合因素、眼肌因素、结膜炎、角膜炎等眼病；
02全身因素，如神经衰弱、身体过劳；
03环境因素，如光照不足或过强，光源分布不均匀或闪烁不定，注视的目标过小、过细或不稳定等。
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朱自清的《背影》
背后一段不为人知的感人故事。
莫大镇 （7/17/2022）
那一年的冬天，枯叶满地，
典卖了家一些家当，
为祖母办完了丧事后，
朱家父子都要出门了。
父亲朱鸿钧要去南京找工作，
儿子-朱自清，
前往南京中转北京大学求学，
所以父子俩一同前往南京，
各自打拼。
到了南京后，
朱自清还在南京同学处逗留了一天，父亲却四处在找工作，
本来说好不送儿子到车站，
可朱鸿钧还是送20岁的朱自清到浦口车站，父亲蹒跚走过铁道，
攀上月台给儿子买橘子的背影，
深深地刻在朱自清的脑海里。
那是一个老境颓唐的背影，
一个为家庭生计四处奔波的背影，
朱自清被这个背影深深的感动，
然后看著父亲为他铺好了座椅，
把橘子一股脑地放在座椅上，
很轻鬆似的説：
” 我走了，到那边来信！”
看著父亲的背影混在来来往往的人群里直到完全消失，朱自清的泪水终于忍不住流了下来！
我们在朱自清的《背影》中，
读到的是父子情深，父爱子，
子怜父，实际上朱自清和父亲的感情从来就不合的；他从小就受到严苛责罚，母亲的委屈隐忍，
父亲的贪图享乐给家庭带来的困窘境遇等等，虽然南京一别，
朱自清留下了伤感惆怅的泪水，
但内心还是没有放下对父亲的积怨。
朱鸿钧此后在南京四处奔走找工作，
但却到处碰壁，
无奈之下祇好返回扬州。
回到扬州后，家里生活十分拮据，
朱鸿钧性格日渐消沉，
有时又暴躁不已。
终于熬到儿子朱自清从北大毕业了，回到扬州教书，一个月后，
到了朱自清领薪水的时候，
才发现自己的薪水居然被人领走了，原来父亲和中学的校长有交情，通过校长就私自领走了儿子的薪水。
朱自清彻底被父亲的行为激怒了，
他离开了扬州，
带著妻儿到宁波教书，
和父亲的关係就此决裂。
一年后的1921年，
朱自清还是惦念父亲和母亲，
带著妻儿回到了扬州，
朱鸿钧居然执拗不让儿子一家进门，街坊邻居都来劝说，
母亲也苦苦哀求朱鸿钧和儿子言和，朱自清一家才得以进家门。
即便这样，
父亲仍旧对朱自清冷脸相待，
平常都不正眼看他，视若空气；
朱自清那裡受得了父亲这般冷遇，
没过多久就携妻带儿离开了扬州，
不用说，父子之间的裂痕愈深了！
两年后，
朱自清工作和生活稳定后，
就把母亲和妹妹接到自己身边，
父亲独自一人在老家生活，
这样一个性格倔强的父亲从不向儿子服软，那怕是有多想念孙儿，
朱鸿钧都是默默承受老来孤独的生活。
1925年，
朱自清已经是北京大学的教授了，
有一天收到了父亲朱鸿钧的来信，大意就是身体越来越不好，
恐大限将至，
非常惦念朱自清和孙儿；
看到这些话，朱自清感慨万千，
这是垂暮之年的老人以另类的方式向儿子服软，想到这些年来与父亲的较劲，眼前又浮现了父亲月台送别的背影，
终于提笔写下了这篇传世之作《背影》。
朱自清在《背影》开头写到：
” 我与父亲不相见已二年馀了。”
这裡的 “ 不相见 “ 是不想见还是互相不见面？真的很有深意。
《背影》结尾写到：
“ 父亲少年出外谋生，独立支持，
做了许多大事，
哪知老境却如此颓唐！
家庭琐事往往触他之怒。
但最近两年，他终于忘却了我的不好。” 这时候朱自清分明已经读懂了父亲与他的恩怨，也放下了心结，理解父亲往日对他所做的一切。
三年后，朱自清三弟收到了出版社邮寄的散文集《背影》，
拿到书后，
赶到父亲床前，朱鸿钓此时病重，
已经不能说话了，他摩挲著书，
老眼含泪看完了《背影》，
久久不愿放下此书，
嘴里不知道念叨些什麽，
但家人都懂得。
当朱鸿钧给儿子写信的时候，
其实就已经向儿子道歉了，
执拗一生的父亲最终与儿子和解了，父子两人二十多年来的心结也终于解开了！
《背影》写于1925年，
作者1928年出版的散文集即以此篇为书名，是朱自清散文的代表作；
半个多世纪以来，它常常被选为大、中学教材，广为流传，脍炙人口。
我读《背影》的感受是：
少年时读不懂《背影》，
到读懂《背影》时，
已不再年少了！
背后一段不为人知的感人故事。
莫大镇 （7/17/2022）
那一年的冬天，枯叶满地，
典卖了家一些家当，
为祖母办完了丧事后，
朱家父子都要出门了。
父亲朱鸿钧要去南京找工作，
儿子-朱自清，
前往南京中转北京大学求学，
所以父子俩一同前往南京，
各自打拼。
到了南京后，
朱自清还在南京同学处逗留了一天，父亲却四处在找工作，
本来说好不送儿子到车站，
可朱鸿钧还是送20岁的朱自清到浦口车站，父亲蹒跚走过铁道，
攀上月台给儿子买橘子的背影，
深深地刻在朱自清的脑海里。
那是一个老境颓唐的背影，
一个为家庭生计四处奔波的背影，
朱自清被这个背影深深的感动，
然后看著父亲为他铺好了座椅，
把橘子一股脑地放在座椅上，
很轻鬆似的説：
” 我走了，到那边来信！”
看著父亲的背影混在来来往往的人群里直到完全消失，朱自清的泪水终于忍不住流了下来！
我们在朱自清的《背影》中，
读到的是父子情深，父爱子，
子怜父，实际上朱自清和父亲的感情从来就不合的；他从小就受到严苛责罚，母亲的委屈隐忍，
父亲的贪图享乐给家庭带来的困窘境遇等等，虽然南京一别，
朱自清留下了伤感惆怅的泪水，
但内心还是没有放下对父亲的积怨。
朱鸿钧此后在南京四处奔走找工作，
但却到处碰壁，
无奈之下祇好返回扬州。
回到扬州后，家里生活十分拮据，
朱鸿钧性格日渐消沉，
有时又暴躁不已。
终于熬到儿子朱自清从北大毕业了，回到扬州教书，一个月后，
到了朱自清领薪水的时候，
才发现自己的薪水居然被人领走了，原来父亲和中学的校长有交情，通过校长就私自领走了儿子的薪水。
朱自清彻底被父亲的行为激怒了，
他离开了扬州，
带著妻儿到宁波教书，
和父亲的关係就此决裂。
一年后的1921年，
朱自清还是惦念父亲和母亲，
带著妻儿回到了扬州，
朱鸿钧居然执拗不让儿子一家进门，街坊邻居都来劝说，
母亲也苦苦哀求朱鸿钧和儿子言和，朱自清一家才得以进家门。
即便这样，
父亲仍旧对朱自清冷脸相待，
平常都不正眼看他，视若空气；
朱自清那裡受得了父亲这般冷遇，
没过多久就携妻带儿离开了扬州，
不用说，父子之间的裂痕愈深了！
两年后，
朱自清工作和生活稳定后，
就把母亲和妹妹接到自己身边，
父亲独自一人在老家生活，
这样一个性格倔强的父亲从不向儿子服软，那怕是有多想念孙儿，
朱鸿钧都是默默承受老来孤独的生活。
1925年，
朱自清已经是北京大学的教授了，
有一天收到了父亲朱鸿钧的来信，大意就是身体越来越不好，
恐大限将至，
非常惦念朱自清和孙儿；
看到这些话，朱自清感慨万千，
这是垂暮之年的老人以另类的方式向儿子服软，想到这些年来与父亲的较劲，眼前又浮现了父亲月台送别的背影，
终于提笔写下了这篇传世之作《背影》。
朱自清在《背影》开头写到：
” 我与父亲不相见已二年馀了。”
这裡的 “ 不相见 “ 是不想见还是互相不见面？真的很有深意。
《背影》结尾写到：
“ 父亲少年出外谋生，独立支持，
做了许多大事，
哪知老境却如此颓唐！
家庭琐事往往触他之怒。
但最近两年，他终于忘却了我的不好。” 这时候朱自清分明已经读懂了父亲与他的恩怨，也放下了心结，理解父亲往日对他所做的一切。
三年后，朱自清三弟收到了出版社邮寄的散文集《背影》，
拿到书后，
赶到父亲床前，朱鸿钓此时病重，
已经不能说话了，他摩挲著书，
老眼含泪看完了《背影》，
久久不愿放下此书，
嘴里不知道念叨些什麽，
但家人都懂得。
当朱鸿钧给儿子写信的时候，
其实就已经向儿子道歉了，
执拗一生的父亲最终与儿子和解了，父子两人二十多年来的心结也终于解开了！
《背影》写于1925年，
作者1928年出版的散文集即以此篇为书名，是朱自清散文的代表作；
半个多世纪以来，它常常被选为大、中学教材，广为流传，脍炙人口。
我读《背影》的感受是：
少年时读不懂《背影》，
到读懂《背影》时，
已不再年少了！
#斜视#的两种治疗方法
太原爱尔眼科医院大视光中心主任高海英介绍斜视是指眼位不正，两眼不能同时聚焦物体。简单来说，就是眼睛看东西的时候眼轴不平行了，一只眼睛在往前看，另外一只眼睛发生了偏斜。
手术疗法：常用的方法是调整眼外肌的强度与附着点的位置，使眼位趋于正常。有明显的屈光不正或者弱视，需要先行屈光矫正，配戴合适的眼镜并行弱视治疗。
非手术疗法：并非所有的斜视都需要手术矫正，如果是调节性内斜视可以通过戴上适当的远视眼镜或者双光镜矫正眼位。
太原爱尔眼科医院大视光中心主任高海英介绍斜视是指眼位不正，两眼不能同时聚焦物体。简单来说，就是眼睛看东西的时候眼轴不平行了，一只眼睛在往前看，另外一只眼睛发生了偏斜。
手术疗法：常用的方法是调整眼外肌的强度与附着点的位置，使眼位趋于正常。有明显的屈光不正或者弱视，需要先行屈光矫正，配戴合适的眼镜并行弱视治疗。
非手术疗法：并非所有的斜视都需要手术矫正，如果是调节性内斜视可以通过戴上适当的远视眼镜或者双光镜矫正眼位。
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