[新鲜好柿]很多妈妈说，看到别人家孩子，早早学会各种技能，觉得自己很失败，不跟着别人卷，自己孩子还能有出路吗？

[开学]也试过让孩子学这学那，换来自己情绪不好，亲子破坏。后来发现做个“反卷达人”，日子倒是不错，分享一下方法：

少看社交媒体
哈佛大学有项研究显示：“社交媒体的使用与幸福感下降以及焦虑，抑郁程度增加有关。”只通过网络接收信息，以此来衡量生活，是不可取的。社交媒体为了流量，把夸张的话题和个例推送给用户。想通了这些，看的时候就不会太当真，看得越少焦虑越小。

少看鸡娃群
鸡娃群初衷是好的，让家长们交流教育心得，可人一旦多起来呢，画风就会往奇怪的方向发展。要了解怎么教育孩子，最好的交流对象还是老师，上学后觉得孩子哪方面不足，也可以向任课老师咨询提高的方法，肯定比鸡娃群里的野路子靠谱多了。

[国庆过得真快乐]多跟朋友交流
会被卷到，也是因为存在信息差，在网上，很多人不会说自己带孩子时也会崩溃，会发火，他们的生活都是那么轻松又美好。[兔子]跟朋友交流才能获得真实的育儿心得，也可以不聊孩子，美食，电视剧都行，多交流点不同的信息，不让自己困在带娃的小世界里。

‍♀️多出门走走
多出门走走可以分散自己的注意力，哪怕只是去买个菜，路上感受微风和阳光拂过，闻到路边的花香，进门看到水灵灵的新鲜蔬果整齐摆好，听着人们热切地询价聊天，瞬间感觉生活变得舒缓和温柔了。

[赢牛奶]丰富自己的精神世界
“鸡娃不如鸡自己”，给自己培养一点兴趣爱好，自然而然就会放下手机，专注于自己喜欢的事情。

[举手]多关注自己孩子
多关注孩子自身，比如娃的优点和兴趣爱好，少跟别人比较。

[心]养孩子不是照搬别人的经验就行得通，每个孩子的天赋性格爱好都不一样，成长要靠自己摸索。家长们对孩子的期望本质是“能好好生活”，这不代表ta一定要成为天选之子，毕竟大部分人的归宿是做一个普通人。

[haha]比起无头苍蝇一样跟着别人卷，我觉得更重要的是教孩子热爱生活，拥有潇洒的人生态度。
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【​厦门“网红”争当文明达人 创作短视频为文明集美“代言”】9月4日上午，“在集美看见文明厦门”文明达人出发仪式在厦门市集美区嘉庚书房举行。即日起，达人们将深入集美，身体力行倡导文明风尚，通过短视频作品掀起文明创建新热潮。现场，十余名文明达人代表上台领取文明创建任务卡和文明旗帜。

即日起，他们将前往集美乡村、农贸市场、住宅小区、背街小巷等创建工作重点场所，通过体验文明督导志愿者等岗位丰富形式，以实际行动倡导洁净家园、文明用餐、文明养宠等。例如，“婉彬老师”将从嘉庚故事中讲文明集美；“八市七哥”和“厦门寻吃”将前往集美农贸菜市场，共创整洁卫生、诚信经营的市场环境；“门下虫人”“厦门走透透”将前往集美乡村，通过垃圾分类、洁净家园等扮靓美丽乡村……达人们将通过原创视频，掀起一波讲文明故事，树集美新风的热潮。via.东南网 https://t.cn/A6SOkEV6