11月17日
切勿不惜舍此要。
既然如此，这样的要义就如同有求必应的如意宝一般，一定要加以爱惜，千万不要因进行修持，而不需要它，而舍弃它。此甚深之窍诀就如同能起死回生的甘露。虽然表面上听取了，但如果不集中精力、全力以赴专一修持的话，便如同漏器一般，所有精华都将流失。因此，千万不要令其有所遗失。
——老宁
《椎击三要》，这三要的第一个是“见”。假如吾人无法认出见，就不会有“修”或“行”。那些具有见的人，就好像那些拥有财富精髓——许多黄金和钻石——的人。他们要享受这世间的财富，不会有任何问题。但身无分文的乞丐只能想像着致富，无法受用财富。所以除非我们证得了无误的见，否则无法达到遍知的境界。见就像是眼睛。假如无法无误地证得见，仅是靠想像，并不能让吾人在遍知与解脱的道上前进。——老宁
“见为隆钦·冉江”
何谓“隆”（界）?这是说能达到穷尽四相、被称为“隆钦·冉江”（无尽大空界）的见。这是大圆满实义的究竟证悟。至于名相、指称、指引实证普贤王如来之人、大圆满六百四十万续的智慧，就是遍知隆钦·冉江。名相与法教合而为一。当人与法融合为一时，这个人就是大圆满，且这个法就是大圆满。——老宁
根据大圆满的说法，有两种无明：俱生无明和一念无明。何谓俱生无明？在大圆满的本然状态中，轮回三界的迷惑，犹如染污般，被称为俱生无明。当吾人完全认出此俱生无明是本净大空的显发力，不可避免地这个俱生无明就会被彻底清净。——老宁
切勿不惜舍此要。
既然如此，这样的要义就如同有求必应的如意宝一般，一定要加以爱惜，千万不要因进行修持，而不需要它，而舍弃它。此甚深之窍诀就如同能起死回生的甘露。虽然表面上听取了，但如果不集中精力、全力以赴专一修持的话，便如同漏器一般，所有精华都将流失。因此，千万不要令其有所遗失。
——老宁
《椎击三要》，这三要的第一个是“见”。假如吾人无法认出见，就不会有“修”或“行”。那些具有见的人，就好像那些拥有财富精髓——许多黄金和钻石——的人。他们要享受这世间的财富，不会有任何问题。但身无分文的乞丐只能想像着致富，无法受用财富。所以除非我们证得了无误的见，否则无法达到遍知的境界。见就像是眼睛。假如无法无误地证得见，仅是靠想像，并不能让吾人在遍知与解脱的道上前进。——老宁
“见为隆钦·冉江”
何谓“隆”（界）?这是说能达到穷尽四相、被称为“隆钦·冉江”（无尽大空界）的见。这是大圆满实义的究竟证悟。至于名相、指称、指引实证普贤王如来之人、大圆满六百四十万续的智慧，就是遍知隆钦·冉江。名相与法教合而为一。当人与法融合为一时，这个人就是大圆满，且这个法就是大圆满。——老宁
根据大圆满的说法，有两种无明：俱生无明和一念无明。何谓俱生无明？在大圆满的本然状态中，轮回三界的迷惑，犹如染污般，被称为俱生无明。当吾人完全认出此俱生无明是本净大空的显发力，不可避免地这个俱生无明就会被彻底清净。——老宁
汽车上的小雪人
退休老人
春分时节雪纷纷，连着两天下了这么大的雪，在北京还是很少见的。向窗外望去，漫天皆白，雪树银花，风夹着雪花飘然而下，却给房间里的人们带来一丝暖意，一片安详。
一个银铃般的声音传了过来，“妈妈，明天带我去颐和园好吗？我要看看，颐和园下了这么大的雪是什么样子？”这是邻居家小梅的声音，小梅上小学二年级 ，是一个活泼好动的小女孩。“好的，明天是星期六，我不上班，颐和园的雪景一定很美。”妈妈回答说。
可是到了第二天，仲春的北京太暖和了，压在枝头上的雪，变成串串的水珠滴落下来，路面上尽是雪水，一片湿滑。只有停放在楼后面的汽车上面，还有一层薄薄的雪没有融化，小梅的颐和园也没有去成。
在楼外，我看见小女孩正在车尾处玩雪。原来，她用车上的那层雪，堆了一个小小的雪人。我路过时，小梅刚好要离开，她对小雪人招了招手，说了声“拜拜”。
“小梅，小雪人是你的好朋友吧？堆得真好。”我这样子问她。
“爷爷，他不是我的好朋友。那个小雪人是一个外国人，正在雪地里打仗哪！”
我仔细端详一下，小姑娘的手还真巧，小雪人的眼睛是两小段树枝， 嘴巴是一片树叶，窄鼻梁、秃脑袋，还真有点儿欧洲人的样子。是啊，俄乌两军正在冰天雪地里激战。小姑娘一定是从电视上看到了这惨烈的一幕。在疫情如此严重的今天，成千上万的乌克兰市民，拥挤在地铁的防空洞中受尽煎熬。上百万的乌克兰难民携家带口，背井离乡，冒着天寒地冻，通过所谓的人道主义走廊逃往他国。
俄罗斯与乌克兰本来是亲兄弟，骨肉情深，有着相似的语言和亲密的血缘。苏联英雄保尔·柯察金的故乡就在乌克兰。现在却兄弟阋墙，兵戎相见，自相残杀，外人在一旁看热闹。
俄罗斯被称为“战斗的民族”，性情直率，总是急于解决问题。 中国上了年纪的人恐怕还都记得，1960年赫鲁晓夫在联大用皮鞋敲桌子的故事。名望仅次于普希金的俄罗斯诗人丘特切夫，这样来描写俄罗斯人的性格：“不能用理性去理解俄罗斯，不能用公认的尺度去丈量俄罗斯，俄罗斯有她独特的气质，对俄罗斯只能信服。”乌克兰和俄罗斯同属东斯拉夫人，应当具有相似的气质和性格。俗话说一山不容二虎，脾气和秉性相似的人往往不易相处，何况又有人从中挑拨。冤家宜解不宜结，俄罗斯和乌克兰之间的领土纠纷和民族矛盾，冤冤相报，何时才是一个尽头？给老百姓带来的苦难何时才是一个尽头？
如今，我们有强大的祖国，过着安定的生活。千万不要忘记，这是无数人用生命换来的！其中有革命英烈，还有很大一部分是老百姓的命。
想到这里，我的视线模糊了。汽车上的小雪人，乌克兰防空洞中那些愁苦无助的人们，成千上万的俄乌士兵失去年轻的生命，当然，失去的还有将军们的命。所有这一切，都时时闪现在我的眼前，我不知道自己身处何方。恍惚之间，树上串串水滴忽然变成颗颗泪珠，洒落在愤愤不平的土地上。
退休老人
春分时节雪纷纷，连着两天下了这么大的雪，在北京还是很少见的。向窗外望去，漫天皆白，雪树银花，风夹着雪花飘然而下，却给房间里的人们带来一丝暖意，一片安详。
一个银铃般的声音传了过来，“妈妈，明天带我去颐和园好吗？我要看看，颐和园下了这么大的雪是什么样子？”这是邻居家小梅的声音，小梅上小学二年级 ，是一个活泼好动的小女孩。“好的，明天是星期六，我不上班，颐和园的雪景一定很美。”妈妈回答说。
可是到了第二天，仲春的北京太暖和了，压在枝头上的雪，变成串串的水珠滴落下来，路面上尽是雪水，一片湿滑。只有停放在楼后面的汽车上面，还有一层薄薄的雪没有融化，小梅的颐和园也没有去成。
在楼外，我看见小女孩正在车尾处玩雪。原来，她用车上的那层雪，堆了一个小小的雪人。我路过时，小梅刚好要离开，她对小雪人招了招手，说了声“拜拜”。
“小梅，小雪人是你的好朋友吧？堆得真好。”我这样子问她。
“爷爷，他不是我的好朋友。那个小雪人是一个外国人，正在雪地里打仗哪！”
我仔细端详一下，小姑娘的手还真巧，小雪人的眼睛是两小段树枝， 嘴巴是一片树叶，窄鼻梁、秃脑袋，还真有点儿欧洲人的样子。是啊，俄乌两军正在冰天雪地里激战。小姑娘一定是从电视上看到了这惨烈的一幕。在疫情如此严重的今天，成千上万的乌克兰市民，拥挤在地铁的防空洞中受尽煎熬。上百万的乌克兰难民携家带口，背井离乡，冒着天寒地冻，通过所谓的人道主义走廊逃往他国。
俄罗斯与乌克兰本来是亲兄弟，骨肉情深，有着相似的语言和亲密的血缘。苏联英雄保尔·柯察金的故乡就在乌克兰。现在却兄弟阋墙，兵戎相见，自相残杀，外人在一旁看热闹。
俄罗斯被称为“战斗的民族”，性情直率，总是急于解决问题。 中国上了年纪的人恐怕还都记得，1960年赫鲁晓夫在联大用皮鞋敲桌子的故事。名望仅次于普希金的俄罗斯诗人丘特切夫，这样来描写俄罗斯人的性格：“不能用理性去理解俄罗斯，不能用公认的尺度去丈量俄罗斯，俄罗斯有她独特的气质，对俄罗斯只能信服。”乌克兰和俄罗斯同属东斯拉夫人，应当具有相似的气质和性格。俗话说一山不容二虎，脾气和秉性相似的人往往不易相处，何况又有人从中挑拨。冤家宜解不宜结，俄罗斯和乌克兰之间的领土纠纷和民族矛盾，冤冤相报，何时才是一个尽头？给老百姓带来的苦难何时才是一个尽头？
如今，我们有强大的祖国，过着安定的生活。千万不要忘记，这是无数人用生命换来的！其中有革命英烈，还有很大一部分是老百姓的命。
想到这里，我的视线模糊了。汽车上的小雪人，乌克兰防空洞中那些愁苦无助的人们，成千上万的俄乌士兵失去年轻的生命，当然，失去的还有将军们的命。所有这一切，都时时闪现在我的眼前，我不知道自己身处何方。恍惚之间，树上串串水滴忽然变成颗颗泪珠，洒落在愤愤不平的土地上。
我们2岁，和孩子一起坚持亲子阅读
前天晚上安安拿着书，失落的大喊“妈妈，我不会读”，我跟他说“我像你，这么大也不会读，你可以看图，等妈妈和你一起来读”
刚爬到飘窗，翻看他最近喜欢的车系列，一本书从买回来后，最少要我讲20遍，最高记录一次讲6遍
从我们的经验来讲，也是看过很多成功案例总结得来的：
1.一本书反复读，读到他可以接话或指认画时，可以开始提问。（季节，地点，时间，人物，环境，表情……都可以问）
2.遇到他表示，不喜欢的，就不读了。千万不要强行抱着他读完，破坏兴趣。
3.用有趣、夸张的表演式方法来读。
4.把书放在他喜欢呆的地方，随手可拿，让孩子自行挑选。
#育儿##亲子共读#
前天晚上安安拿着书，失落的大喊“妈妈，我不会读”，我跟他说“我像你，这么大也不会读，你可以看图，等妈妈和你一起来读”
刚爬到飘窗，翻看他最近喜欢的车系列，一本书从买回来后，最少要我讲20遍，最高记录一次讲6遍
从我们的经验来讲，也是看过很多成功案例总结得来的：
1.一本书反复读，读到他可以接话或指认画时，可以开始提问。（季节，地点，时间，人物，环境，表情……都可以问）
2.遇到他表示，不喜欢的，就不读了。千万不要强行抱着他读完，破坏兴趣。
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4.把书放在他喜欢呆的地方，随手可拿，让孩子自行挑选。
#育儿##亲子共读#
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