这几天再也不敢葛优瘫
要么躺平玩手机，要么趴着抬头看视频
每天跟练坚持活动颈椎
日常能不低头就不低头，因为头还是会有点晕
睡觉老老实实躺平，圆枕塞脖子下面，不敢侧躺脖子会悬空
也不敢熬夜了，至少十二点前一定要睡觉

周末晕了一下午，整个人变得惜命多了

希望身体健康吧，其它事情我自己努努力。

成功了，一切都是好的，
失败了，所有人都会指责你，
哪怕什么都不会干的人都会说你说狗屁不如。

低迷期，低谷期，需要咽下多少的嘲讽和委屈，才能成功。
假如，现在的时局，是另一种状态，不知道他们会怎么来对我，应该是笑脸相迎吧，甚至会天天被关心吧。

之前不懂这么重的后果，自己造成的，忍着，不怨，再好好去面对，挺过来了，你想要的那种状态会有的。
再坚持坚持
再努努力 再反思一下自己
做的不好的地方，改了。
对家人多一些耐心，多一些体贴。

肩上的担子很重，稳住，就能赢。
脑子多动动 多想想 不坑人 不骗人 也不要上当
洒脱点 坦荡点 心态不好的时候 要劝一下自己。 https://t.cn/RJq0nK3

【自律‮坚和‬持】

人生最可贵‮两的‬个词，自律‮坚和‬持。自律的‮不人‬断改变自己，坚持的人不断改‮人变‬生。

在你越‮不是‬顺的时候，越要沉得住气，艰难的路不‮谁是‬都有资格走。人这一辈子‮该你‬走的弯‮该路‬吃的苦，该撞‮南的‬墙，一个‮少都‬不了。

你扛得‮涅住‬槃之痛，才配得上‮生重‬之美。很喜‮的欢‬一段话:“你有‮努多‬力，就有多幸运；你‮多有‬自律，就‮多有‬自由；你有多坚持就‮多有‬成功。”