9月28日，看到一篇公众号文章，讲著名歌手刘欢的。文章说刘欢最近好像淡出了人们的视线，很少在节目中看到他了。其实，刘欢哪也没去，就在北京的家中老老实实地待着，过着一种平静的生活。他现在的状态是，什么音乐秀的评委、什么综艺节目，能不去就不去，能拒绝就拒绝，只选择一些他以前没有干过的事，比如为电影配乐，创作音乐剧什么的。他认为，钱是挣不完的，名誉、地位该有的，已经有了，剩下的只是重复，没有必要再去为这些东西拼命了。不要以为，好像乐坛缺了我就塌下来似的。刘欢的大彻大悟，并不是因为读了什么“心灵鸡汤”的文章，也不是因为学了经拜了佛而顿悟。是因为一场大病：“股骨头缺血性坏死”。致病原因是，刘欢为了艺术创作而无规律的生活，不停地熬夜，不断地靠喝酒、抽烟寻找灵感，长久地坐而不动。他的身体越来越虚胖。最终，他失去了健康。原来，刘欢是这样的人：他引用妻子卢璐的话说，刘欢是，如果你和他说，上帝只能让你保有一样你生命中最心爱的东西，其他的都得舍掉，他一定是先把老婆给舍掉；然后呢，咬咬牙，把酒也舍掉了，再然后，咬咬牙，把女儿也舍掉了，最后，他抱着他的琴，净身出户浪迹天涯去了！确实是这样，我一直觉得，什么都可以失去，只要我还能创作还能唱歌，就没什么问题！现在，刘欢是这样的人：经过这场大病，我有一个深切的感受，就是在人生的关键时刻，那些被你奉为人生价值的东西，比如财富、名誉和地位，都帮不上什么忙。真正有用的，是那些一直被你忽视的东西：亲情的支撑、家人的陪伴和安慰。术后康复的那些日子里，我一次次想到这样一句话：爱是人生所有的意义。刘欢说：我的投入和付出也得到了回报，我的一切都是音乐给我的，财富、名誉、地位。作为一个男人该有的我都有了，但是失去的也很多。首先是，体质不好，爬个楼梯都气喘嘘嘘的，干我们这行的，经常熬夜，所以晚上那一顿吃得特别多。白天在家睡觉，一天都不吃东西，也缺乏运动，人看起来很胖，但那是虚胖。最要命的是，我发现我的腿出了问题，一开始是酸疼，再后来发现一个简单的翘二郎腿的动作都无法完成了。去医院一检查，确诊为“股骨头缺血性坏死”，医生说这主要是我喜欢喝酒造成的。因为“股骨头缺血性坏死”是一种致残率很高的疾病，虽然可以手术，但手术是否能够成功，以及术后的效果，却是一个未知数。做手术的那天，女儿不顾我的反对请了假陪我，母女俩一边一个坐在我身边。女儿说：爸爸，你别担心，我有预感，你这个手术一定会成功，相信我，我的预感一向都是很灵的！妻子说：我一点都不害怕，手术不成功，你就守着我呗，我给你买个轮椅，天天推着你出去玩去！听她们这么说，说实话，我也一下子放松了。有亲人在身边的感觉可以最大程度缓解人的紧张和忐忑，我可以说是和护士说着笑着进手术室的。一如女儿的预感，我的“关节置换”的手术进行得非常成功，术后的第二天我就拄着拐杖下地了。现在，基本上我已经能健步如飞了，除了不能从事剧烈运动之外，和正常人没什么两样。从此，刘欢变了。一是工作态度变了。以前呢，我是什么事都想掺和，好像这个歌坛缺了我就不行了似的。现在，我只选择性地做一些以前没做过的觉得有意思的工作，比如给电影写配乐，写写音乐剧什么的。至于那些演出邀请，那些选秀比赛请我去做评委什么的，我全都拒绝。二是人生观变了。因为这些对我来讲已经都是无意义的重复，名是挣不完的，钱是挣不完的，而人生却是有限的。我把身体健康当做了头等大事，我一直喜静不喜动，这对于一个中老年男人来说真是一个致命的弱点。三是业余爱好变了现在的刘欢喜欢上了一种运动：游泳。他说，我给自己办了游泳卡，每周三次，一次45分钟，风雨无阻，一次不漏。即便是去外地出差，我也要事先打听好入住的酒店有没有游泳池。四是身体状态变了。这样坚持的效果令人吃惊，我的体重最高时达87公斤，现在我的体重是70公斤，得了好多年的脂肪肝也不治而愈。最重要的是每天都精神好，头脑清醒，不像以前，不管睡了多少觉，还是觉得提不起精神来。现在我把更多的时间用来陪伴家人，每周雷打不动要去看父母。健康回来了，亲情回来了，美好的世界回来了！这就是刘欢的故事。它带给我们的启示：一切名利，都是虚的，唯有健康和亲情是实的。一切名利，都将化为云烟飞逝而去，唯有健康和亲情始终陪着你的左右，真实得可触摸。人只有健康地活着，有亲情陪伴地活着，才是真正有意义的人生。为追求名利而活着，违背了人生的初衷，是背道而弛。我们很多人都活反了。

这位朋友你好，你私信描述的问题我看到了；
关于你的描述，相信不少朋友也有这种情况；
那么，关于你之前不做噩梦，在近段时间做；
我们就来一起分析问题，给予大家解决方法。

首先，当我们在日常生活中受到压力的时候；
最先反馈到的就是在我们自己的睡眠质量上；
比如：我们工作中受到责骂，容易耿耿于怀；
导致自己睡觉的时候还在想白天所发生的事；
那么，自然也就会让我们做梦，导致睡不好。

像心里承受能力差的朋友，白天看完恐怖片；
晚上睡觉都会梦到相关的梦，或是电影片段；
因此，偶尔在某一时间段做梦频繁、做噩梦；
就是潜意识在提醒自己目前受到的压力太大；
需要及时自己调节心理情绪以及精神压力了。

因此，当我们遇到这种情况的时候要多散心；
比如约上几个朋友，吃一顿好的，看看电影；
或是在家看看喜剧电影、搞笑的综艺节目等；
也可以像是来个慢跑或是在睡前做有氧运动。

其次，回归到卧室的布局，那么给一下几点；
一、不建议我们的床头靠近、或是对着窗户；
这种在布局上，会导致我们多梦、睡不踏实。

二、不建议我们的床对着卧室门或形成直线；
这样会形成门冲，对我们的头、脚造成影响；
像是头痛、偏头痛、脚伤、磕碰频繁等现象。

三、不建议我们的床头没有靠，就是不靠墙；
这样床位布局，一般我们在殡仪馆会常见到。

四、不建议镜子对着床，容易使我们精神差；
导致我们在白天工作的时候，容易提不起劲；
还有很大一部分原因是，容易晚上吓到自己。

因此，当我们出现频繁做梦或做噩梦的时候；
首先是从我们日常的环境、遇到的事情入手；
其次，再看看自己的布局是不是出现了问题；
这样【望、闻、问、切】才能正确解决问题。

6:30爬起来做早饭吃早饭
7:00开始配音*2个+剪视频*2个
8:15洗漱收拾，一边听小鹅通的音频
8:40出门，骑个小车8:52到公司。

这充实的生活让我感觉可以在公司再混一阵子底薪，白天摸鱼配音*1个，摸鱼看一下微信收藏。
晚上抖快发视频*3个，准备剪新视频，一定要控制一下做视频的时间[单身狗]
另外，希望早起时间可以拉到6:00，晚上一定要早睡！保证精力充沛！昨天又熬夜到两点[二哈][二哈]

我爱工作，工作使我快乐，不愧是我，命宫化巨门忌入官禄宫，迁移化巨门禄入官禄宫。命忌入的宫位是本人用心负责，又能坚持下去的宫位。有迁移化同星耀禄入此宫位的话，坚持的就是正确的道路 。身宫又是财帛宫，注定在工作和赚钱的路上倾注热血了[嘻嘻]

这几年明显的感受，工作或者精进，已经不需要意志力逼自己去干了，自然而然就去做了，反倒是综艺、电视剧已经一点也看不进去了逐渐走上工作狂的道路无法自拔，我觉得不出意外的话，我会一辈子保持工作忙碌的状态不想停下来