不要把修行想得非常高尚的事情。修行不是自己的目标,修行只是一个方法,目标是为了自己的健康,平安,幸福顺利。把修行想得非常的高尚什么都不干,是自私懒惰的行为,只能让别人对自己产生怨气。

关于行气的要领,综合起来,大致有以下几点:

(1)吸气曰纳,出气曰吐。“吐故纳新”即吐出碳气,吸纳新鲜氧气。纳时深吸至于丹田,然后徐徐吐出废气。吐气有吹、呼、唏、呵、嘘、呬六种方法。《养性延命录》云:“凡行气以鼻内(纳)气,以口吐气,微而引之,名曰长息”。呼吸之法要细、长、深、匀。吸气时要细微徐缓,不可闻声,葛洪所谓以鸿毛着鼻口上而鸿毛不动。深者谓吸气深入达于脐下丹田。匀谓呼吸要匀称。细微、徐缓、深长、匀称,此即道家所谓“绵绵若存”。

(2)行气宜在早上林间,空气清新的地方锻炼。古人称:“从夜半至日中为生气”。(《养性延命录•服气疗病》)司马承祯谓:“凡导引当以丑后卯前,天气清和时为之。”(《导引论》

(3)导引行气是把肢体运动、乾浴、按摩与气功,内外结合起来。《导引经》说清旦起来,叩齿、闭目握固、调息、导引正是讲的内外功的结合。

(4)行气要节食,不宜过饱。《养性延命录》云:“行气之法,少食自节,动其形,和其气”。

(5)行气要注意意念活动,要把调息练气与练心(思想、意念)结合起来。意念活动在道教叫“存思”、“存想”、“存神”。①《老君存思图》云: “为学之基,以存思为首。”(《云笈七签》卷四十三引)存思又叫凝神,神定则气住,练功家要求意守丹田或意守某关,在道书中又称“守一”。《抱朴子•地真》云:“思一至饥,一与之粮。”道教加以神秘化就有“思玄一”存诸神等说,其实就是使精神专一,凝神聚气。道家以耳为精窍,目为神窍,口为气窍。意动形摇则伤气;目动心摇则伤神;邪思精摇则伤精。故《庄子》云:“勿摇汝精,乃可长生”。(《在宥》)意念专一则耳不闻,可以保精;口不言,可以保气;目不视,可以保神。心静守一则气平,气平则息匀,息匀则气聚,气聚则凝神,神气合一,性命归根。所以“存思”的要点在排除杂念,闭目内视,所谓“智静神凝,除欲中净”。(《老君存思图》)《神仙绝谷食气经》说:“诸行气皆无令意中有忿怒愁忧。忿怒愁忧,则气乱;气乱则逆。思一,则正气来至;正气来至,则口中甘香;口中甘香,则津液多生而鼻息微长;鼻息微长,则五脏安;五脏安,则气各顺理。如法为,长生久寿。”(《云笈七签》卷五十九引)所以行气功要精神上轻松愉快,心情安静,排除一切烦恼和杂念,常保心气和平,这样练功持之以恒,自可健康长寿。《清静经》曰:“人神好清,而心扰之;人心好静,而欲牵之,若能常遣其欲,而心自静。澄其心而神自清。”故能寡欲则心平气和,心静而神自清。因之,清心寡欲,意念专一,是行气功的前提条件。

概括起来,可以这样说:导引行气就是现在的气功、保健按摩、柔软体操、武术锻炼等结合起来的一套保健强身之术。导引行气如能长期坚持锻炼,无疑能够增强体质,防病治病,可以却老延年。但道教认为可以长生不死,显然是妄诞的。汉代的王充就批判过道家以为导气养性可以度世不死的虚妄。(见《论衡•道虚》)葛洪认为行气导引“可令内疾不起,风湿不犯”,“可以延年迟死耳,不得仙也。”(《抱朴子•极言》)行气重视意念活动,意念活动是心理卫生的保健法,把人的心理与生理密切结合起来,说明古人在长期的实践经验中对人的心理与生理的关系上已有较深的理解。

(四)房中 房中本是古代医学中讲男女性生理和性医学的知识。《汉书•艺文志》方技略云:“房中者,性情之极,至道之际。是以圣王制外乐以禁内情,而为之节文。传曰:‘先王之作乐,所以节百事也。'乐而有节,则和平寿考,及迷者弗顾,以生疾而陨性命。”这一段概述了古代房中术的要旨,说明男女结合是性情之极至,其要在“乐而有节”。如果没有节制,沉迷荒淫就会伤生短命。道教汲取了它。在道书中把房中亦称为“合气”或“男女合气”。早期道教的经典《太平经》中就有“兴国广嗣之术”。天师道的教徒们都是有妻室子女的,因之道教认为房中是保精、养生、却病的一种修炼方法。所以《黄庭经》说:“长生至慎房中急,弃捐淫欲专守精”。道教的理论认为“万物负阴而抱阳”,阴阳配合是符合自然之道的。天地之道就是阴阳和谐,阴阳合而万物生。所以《玄女经》说: “一阴一阳相须”。《抱朴子》说:“人不可以阴阳不交,坐致疾患”(《微旨》)。又说:“阴阳不交,则坐致壅阏之病,故幽闭怨旷,多病而不寿也。任情肆意,又损年命”(《释滞》)。《养性延命录》谓:“男不可无女,女不可无男,若孤独而思交接者,损人寿,生百病”。这说明男女合气的真理。孤阴不生,独阳不长,阴阳不交及纵欲过度都会产生疾病。所以葛洪说:“人不可以阴阳不交,坐致疾患。若乃纵情恣欲,不能节宣,则伐年命”(《抱朴子•微旨》)。房中术的要点是:(1)注意节欲而不能纵欲,葛洪所谓“得其节宣之和,可以不损”(《抱朴子•释滞》);(2)禁忌醉饱以后或劳累过度的性生活。《素问•厥论篇》说:“此人必数醉,若饱以入房”。王冰注云:“醉饱入房,内亡精气,中虚热入,由是肾衰”。《养性延命录》亦云:“醉饱、远行归还,太疲倦,并不可行房室之事,生病,切慎之”。房中术的功用,据葛洪说:“夫阴阳之术,高可以治小疾,次可以免虚耗而已”。(《抱朴子•微旨》)至于道教认为房中之法可以“采阴益阳”,“还精补脑”,“增年益寿”,能医治百病(见《抱朴子•释滞》),这显然做了不适当的夸张。

房中、服食、导引行气等都是道教修炼养生之术。但是“好事之徒,各仗其所长,知玄素之术者,则曰唯房中之术,可以度世矣;明吐纳之道者,则曰唯行气可以延年矣;知屈伸之法者,则曰唯导引可以难老矣;知草木之方者,则曰唯药饵可以无穷矣;学道之不成就,由乎偏枯之若此也”。(《抱朴子•微旨》)葛洪说这些浅见之人,总是强调自己知道的一点,认为就可以成仙,其实乃是片面之论。精、气、神是构成人的生命的三大要素,所以道教的修炼贵在爱精、保气、全神。房中的目的在爱精,导引行气在保气,服食药饵是综合性的,既可治病,又可固精、保气、全神。《抱朴子•杂应》说:“养生之尽理者,既将服神药,又行气不懈,朝夕导引,以宣动荣卫,使无辍阂,加以房中之术,节量饮食,不犯风湿,不患所不能,如此可以不病”。葛洪认为人的身体是个有机体,各方面密切联系着,有不可分割的关系。如像治理国家,必须“文武礼律”互相配合,不能有所偏废。如像音乐一样,必须五音配合,才能成曲调。养生也是这样,应该把服食药饵、导引行气、房中之术等结合起来,才能收到防病、治病、强身、延年的效果。

道教在养生方面有许多值得重视的宝贵经验和知识。如青牛道士封君达说:“体欲常劳,食欲常少。劳无过极,少无过虚(饥饿——引者)。去肥浓,节咸酸,减思虑,损喜怒,除驰逐,慎房室”。张湛《养生集叙》曰:“养生大要:一曰啬神,二曰爱气,三日养形,四日导引,五日言语,六曰饮食,七日房室,八曰反俗,九曰医药,十曰禁忌。”(并《养性延命录》引)袁了凡讲聚精养生之道:“一曰寡欲,二曰节劳,三曰息怒,四曰戒酒,五曰慎味(指清淡之味——引者)。(《摄生三要》)这些都是养生经验的总结,是颇有价值的。道教的长生成仙之说,当然是虚妄的,但如服食中包含着许多医药和食疗保健的知识,导引行气是气功、保健功与按摩相结合的强身治病的方法,房中是性医学的知识,这里面都包含着一些有价值的东西。我们应该珍视这分文化遗产,剔除其虚妄迷信的东西,发扬其科学的内容。

真正的修行之人,真正的为了平安顺利的人,对别人的付出应该更多,贡献也应该更多,劳动也应该更积极。什么都不干付出什么呢!就付出一张嘴吗?由此还会与别人产生纷争,互相诽谤贬低攻击。这样做不就产生怨亲债主了吗?修道就是把自己的语言行为心性修正的与大道一样,修真就是修炼出真我。

看过《香草的天空》 我的评分:★★★★★
你看,人生充满了遗憾
你到达过巅峰,就一定会跌落谷底
你曾经拥有过一切,转眼就飘散如烟
所以我们这样生存的意义仅仅就是为了生存吗
幸福总感觉是可望不可及的事情
要么就成为一个俗人任由自己的灵魂被污染
要么就在梦里实现你的梦吧
反正只有梦是真正属于你自己的
https://t.cn/RqqxZdt

奇鹏奇门遁甲|杨公十三忌,驱灾避难。神话传说:大多数人们都知道农历的正月十三,忌做活,忌出行,这是为什么呢?宋太宗赵二舍,中了辽国计策,前赴北国会谈,杨家将在杨继业率领下,七郎八虎闯幽州,前往保驾北征,行兵到两狼山前,杨继业认为此次行兵犯了地名之忌,自己姓"杨","羊"遇"狼",又遇两"狼"难以取胜,告诫子弟官兵都要小心,结果,在战争中,遇到了埋伏,兵败金沙滩,杨家将受到严重损伤。大郎替了宋王死;二郎短寿一命亡;三郎马踏肉泥浆;四郎流落在番邦,五郎怕死当和尚;七郎乱箭一命亡;李陵碑前碰死了杨老将;只剩一个杨六郎。杨家将兵败失了散,这一天,正月十三日,杨家将的忌日,人们为了纪念保国忠良,就把正月十三定为"杨公忌"。后有人因缅怀杨公之死定为每一月都有一天是杨公忌日,俗称"杨公十三忌"每逢此天凡事不可做,皆为不吉。 杨公忌日"又称为"杨公十三忌"这十三个"忌日"分别是正月十三、二月十一、三月初九、四月初七、五月初五、六月初三、七月初一、七月廿九、八月廿七、九月廿五、十月廿三、十一月廿一、十二月十九。每月逢此一天凡事不可做,均皆不吉。另一版本传说杨家将杨老令公一直打胜仗,可总有几天了打败仗,后来总结出杨公忌日不能打仗。传到民间,这几天不能办大事,不能走亲戚....具体时间是:正月十三、二(月)十一;三月初九、四初七;五月端五、六初三;七月初一、七廿九;八月廿七、九廿五、十月廿三、十一月廿一;十二月十九。由来:杨筠松(834-906年),名益,字筠松,号救贫,窦州人。中国四大堪舆明师之一。唐·僖宗(874-888年)朝,掌灵台地理,官至金紫光禄大夫。乾符六年(874年)王仙芝赵义,黄巢应之。广明庚子(880年)黄巢入长安(今西安),(另传是安史之乱出宫后到江西赣州授徒曾文辿开基祖先廖瑀.)杨救贫窃得《禁中玉函秘术》,即郭璞《葬书》,回到赣州,在今杨仙岭授徒传术。因杨筠松一生用堪舆之术为无数贫人造葬作福,深得民心,人们尊称他为杨救贫。杨公一生传奇颇多,一生用所学堪舆之术以救善良、善德之人之贫苦,期间有歹人、恶人要挟杨公点地,杨公不从;期间有政客、歹恶之人得不到他点的吉地,期间加害杨公,杨公一生有十三次被害,因杨公救人无数,福德深厚,每次有惊无险 ,所以杨公有十三忌。[忌:者死亡之忌也,君不见人家上辈死了,就在门上帖上"忌中"二字的白条].杨公一生有十三忌就是恶人求不到吉地,变设法害死他,但吉人天相,善德必昌,每次都只有惊险,却没有给人害死,杨公的三千弟子变把那十三次受害的日子定为杨公忌日。他的弟子在这十三天内便不为人造葬作福,在家为师做忌。杨公忌日百事忌.神仙留下十三日,举动须防多损失.一切起造与兴工,不遭火盗定遭凶.婚姻嫁娶亦非宜,不得到头终不吉.人生出生遇此日,劳劳碌碌得还失.安葬若还逢此日,后代儿孙必气食.上官赴任用此日,破贼多愁主革职.得知广普传与人,子孙昌盛皆阴鸷.正月十三,二月十一,三月初九,四月初七,五月初五,六月初三,七月初一,二十九。八月二十七,九月二十五,十月二十三,十一月二十一,十二月十九.月忌日百事忌.初五十四二十三,年年月月在人间.从古至今有文字,口口相传不等闲,无事游宕之社稷,李颜入宅丧三郎.初五犯着家长死,十四逢之身自当.行船落水曹官事,皆因遇着二十三.注:就是每月的初五,十四,二十三日都是凶日.探病忌日壬寅壬午连庚午,甲寅乙卯己卯妨.神仙留下此六日,探给疾病替人亡."扬公忌"是宋朝扬家所忌讳的日子,一年之中有13天,在这13天中不出征打仗。由于人们对扬家将的敬重,所以有很多人沿用。久而成俗 ;比方说吧:某人是在"扬公忌"的某一天出生的,难免会被有心人说三道四。这拾叁天分别是:元月壹拾叁贰月壹拾壹叁月初玖肆月初柒伍月初伍陆月初叁柒月初壹柒月贰拾玖捌月贰拾柒玖月贰拾伍拾月贰拾叁拾壹月贰拾壹拾贰月拾玖阳公忌----"杨公十三忌"自古以来即受到玄空家的重视,在玄空家的眼里,这十三个日子决不能被选来做为开张、动工、嫁娶、签订合同等等。神话传说:大多数人们都知道农历的正月十三,忌做活,忌出行,这是为什么呢?宋太宗赵二舍,中了辽国计策,前赴北国会谈,杨家将在杨继业率领下,七郎八虎闯幽州,前往保驾北征,行兵到两狼山前,杨继业认为此次行兵犯了地名之忌,自己姓"杨","羊"遇"狼",又遇两"狼"难以取胜,告诫子弟官兵都要小心,结果,在战争中,遇到了埋伏,兵败金沙滩,杨家将受到严重损伤。大郎替了宋王死;二郎短寿一命亡;三郎马踏肉泥浆;四郎流落在番邦,五郎怕死当和尚;七郎乱箭一命亡;李陵碑前碰死了杨老将;只剩一个杨六郎。杨家将兵败失了散,这一天,正月十三日,杨家将的忌日,人们为了纪念保国忠良,就把正月十三定为"杨公忌"。后有人因缅怀杨公之死定为每一月都有一天是杨公忌日,俗称"杨公十三忌"每逢此天凡事不可做,皆为不吉。 杨公忌日"又称为"杨公十三忌"这十三个"忌日"分别是正月十三、二月十一、三月初九、四月初七、五月初五、六月初三、七月初一、七月廿九、八月廿七、九月廿五、十月廿三、十一月廿一、十二月十九。每月逢此一天凡事不可做,均皆不吉。另一版本传说杨家将杨老令公一直打胜仗,可总有几天了打败仗,后来总结出杨公忌日不能打仗。传到民间,这几天不能办大事,不能走亲戚....具体时间是:正月十三、二(月)十一;三月初九、四初七;五月端五、六初三;七月初一、七廿九;八月廿七、九廿五、十月廿三、十一月廿一;十二月十九。由来:杨筠松(834-906年),名益,字筠松,号救贫,窦州人。中国四大堪舆明师之一。唐·僖宗(874-888年)朝,掌灵台地理,官至金紫光禄大夫。乾符六年(874年)王仙芝赵义,黄巢应之。广明庚子(880年)黄巢入长安(今西安),(另传是安史之乱出宫后到江西赣州授徒曾文辿开基祖先廖瑀.)杨救贫窃得《禁中玉函秘术》,即郭璞《葬书》,回到赣州,在今杨仙岭授徒传术。因杨筠松一生用堪舆之术为无数贫人造葬作福,深得民心,人们尊称他为杨救贫。杨公一生传奇颇多,一生用所学堪舆之术以救善良、善德之人之贫苦,期间有歹人、恶人要挟杨公点地,杨公不从;期间有政客、歹恶之人得不到他点的吉地,期间加害杨公,杨公一生有十三次被害,因杨公救人无数,福德深厚,每次有惊无险 ,所以杨公有十三忌。[忌:者死亡之忌也,君不见人家上辈死了,就在门上帖上"忌中"二字的白条].杨公一生有十三忌就是恶人求不到吉地,变设法害死他,但吉人天相,善德必昌,每次都只有惊险,却没有给人害死,杨公的三千弟子变把那十三次受害的日子定为杨公忌日。他的弟子在这十三天内便不为人造葬作福,在家为师做忌。杨公忌日百事忌.神仙留下十三日,举动须防多损失.一切起造与兴工,不遭火盗定遭凶.婚姻嫁娶亦非宜,不得到头终不吉.人生出生遇此日,劳劳碌碌得还失.安葬若还逢此日,后代儿孙必气食.上官赴任用此日,破贼多愁主革职.得知广普传与人,子孙昌盛皆阴鸷.正月十三,二月十一,三月初九,四月初七,五月初五,六月初三,七月初一,二十九。八月二十七,九月二十五,十月二十三,十一月二十一,十二月十九.月忌日百事忌.初五十四二十三,年年月月在人间.从古至今有文字,口口相传不等闲,无事游宕之社稷,李颜入宅丧三郎.初五犯着家长死,十四逢之身自当.行船落水曹官事,皆因遇着二十三.注:就是每月的初五,十四,二十三日都是凶日.探病忌日壬寅壬午连庚午,甲寅乙卯己卯妨.神仙留下此六日,探给疾病替人亡."扬公忌"是宋朝扬家所忌讳的日子,一年之中有13天,在这13天中不出征打仗。由于人们对扬家将的敬重,所以有很多人沿用。久而成俗 ;比方说吧:某人是在"扬公忌"的某一天出生的,难免会被有心人说三道四。这拾叁天分别是:元月壹拾叁贰月壹拾壹叁月初玖肆月初柒伍月初伍陆月初叁柒月初壹柒月贰拾玖捌月贰拾柒玖月贰拾伍拾月贰拾叁拾壹月贰拾壹拾贰月拾玖阳公忌----"杨公十三忌"自古以来即受到玄空家的重视,在玄空家的眼里,这十三个日子决不能被选来做为开张、动工、嫁娶、签订合同等等。 ----奇鹏奇门遁甲预测 结缘共享 欢迎关注


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 但其实知道的都清楚肖春生并不是兄弟里条件最好的那个,但他依旧成为了所有人心中的英 雄,靠的就是他的义气,他是黑夜里最耀眼的月亮。英雄主义不是谁都可以践行,但肖春
  • 1年1年 年齢を重ねる中で若い頃には巡り会えなかった役や作品にチャレンジできることは、ただただ応援してくださる皆さまのおかげです。映美くらら(@emikurar
  • ”对,活着。”对,活着。
  • 方式一、晚婚古时侯人提出的界线是28岁以后算是晚婚,一般人到这个年龄阶段时工作事业基本稳定下来,人生观与爱情观都相对成熟了,该经历的恋爱挫折也都经历过了,所说吃
  • 吃完饭 四个人一起玩桌游 自己都想不到 我一个对任何游戏都提不起兴趣的游戏黑洞 竟然还玩进去了 尤其是用金钱换快乐的时候 我悟了 这可不就是人生嘛 游戏人生 人
  • -{天•地•经}-【纲要】-(修正篇) -【庄建法】 -《篇幅:1》- -《天书》-(奥义篇)- (1)-天之所示: 宇,上下四方,八荒六合;无界永在。
  •   建议  牛奶“性价比”最高,每天需摄入300-500克奶制品  专家表示,从单纯补营养的角度来说,不必选择价格更高的小众奶,省下的这些钱可以用来多吃些肉、蛋
  • ​心善则美,心纯则真,如果我们能持有一颗平常心,坐看云起云落,花开花谢,一任沧桑,就能获得一份云水悠悠的好心情;用平常的心去生活,用宁静的心来领悟#每日一善[超
  • 虽然有一个是店员小哥卖给我的 然后另外两个是我自己抽到的哈哈哈哈哈哈店员小哥的心愿款一下子被我抽中两个...阴公哈哈哈哈哈哈哈哈给我买了我超喜欢的jellyca
  •        佛身瑜伽就是观修佛身,这是一生能成就的原因所在,观佛身可以代替三个无量劫的资粮道的修法,因为三个无量劫主要是修得一个佛身的色身,而我们不需要这样修
  • 睡觉前记得吃一条,促进钙的吸收,让钙补入骨头,助力发育。早锌晚钙刻不容缓,618是加购的好时机,为了孩子健康成长,快安排起来吧。
  • 门将埃德森接受TNT Sports BR采访时透露:“我们经历了一个疲惫而精彩的赛季,当然要享受冠军、释放情绪,缓解一下几个月以来的紧张,所以大家喝了很多酒。但
  • 不过仔细想来,其实每个人的生活同样也是一个世界,即使最平凡的人,也曾经会为他那个世界的存在而奋斗过,从这个意义上来说,在那些平淡的人生里,其实没有一天是平静的,
  • 你看我们都是别扭的人,总是在等人主动,也从不会开口索要和挽留,深怕被别人看穿,好似开了口就占了弱势,小心地维护着自己的自尊心[单身狗] 我们无法去大胆地表达与索
  • #十三陵镇如何提升村民精气神儿#【提升村民精气神儿 #十三陵镇十大场景#】#新时代北京的精气神# 乡村振兴不仅要塑形,更要铸魂。北京青年报记者选取十三陵镇在精神
  • 中原地产亚太区副主席兼住宅部总裁陈永杰建议,把首置最高按揭成数调升至九成半,或把高成数如八成按揭楼价上限调高至3000万元,相信皆有助市民上车,亦可推动整体物业
  • 你应该爱一个让你更耀眼,而不是让你低到尘埃里去开花的人;你爱对了人才知道,婚期是一段很有趣的结伴旅行。你会在一个不合适的人身上,以为爱情不过如此。
  • hello,哥是周杰伦,目前哥的新专辑整体已经制作完成,很快将会与大家见面哥目前有一首联动肯德基的歌曲,文山说他在歌词创作上缺少一点灵感,今天疯狂星期四,v哥五
  • 而不是对曾经伤害你的人保持距离,感到心累,自我保护,觉得是时候要对自己好,爱自己了,对别人好就变成了有选择的——看人看心情。我跟妈说,行百里者半九十,对自己有自
  • 会对他当年替父还债念念不忘当成黑点的,我只见过一种人[酷]可惜,你们再跳脚也没用,吴奇隆现在就是超有钱啊~[酷]可惜,你们到处造谣黑他,吴奇隆就宠粉宁可没事给粉