【转载】沐着金铜色的秋光，踏入季节曲径通幽处，步入十一月，一个承载着秋冬更迭的月份，一个得失并存，一个悲喜交加的月份。

季节漫不经心经过着我们，而我们也以不同的心境，经过着季节，有悲有喜，有得有失，都是当下最真的感受。就像偶遇一场雨，有人欢喜，有人失落，有人诗情，有人惆怅，心境决定了当下的感受，心态决定了当下的悲喜。

没有简单的人生，只有简单的心态与思维，留白人生更加心怡美好。当你抛下私欲，私念，低眉垂眼，只是单纯去经历，去爱，去被爱，就会美好很多。

或者，人生从未慢待过任何人，只是凡尘中的我们欲望太强，杂念太多，私心太重，才会如此患得患失，惶恐不安。而人生就是踏踏实实的当下，一杯茶的暗香，一碗饭的饱腹，一盏灯的温暖，一场爱的欢愉。

林清玄：人生需要准备的，不是昂贵的茶，而是喝茶的心情。

走在秋天的陌上小径，小心翼翼踩踏着翻卷的落叶。斑斓的色彩，翩跹的姿态，满满的仪式感，唯美着渐渐荒凉的路，唯美着渐渐黯然的心境。

漫步在草木间，感知着草木情深，秋水天长，层林静染，不觉就会心驰神往，喜不自禁。我们留恋于自然间，寻觅于自然间，在自然间发掘着人生的真谛，疗愈着自己，治愈着自己，得失不惊，淡然前行！

白落梅：曾几何时，我们做了世上那个最柔情的人，为一朵花低眉，为一朵云驻足，为一滴雨感动。

十一月，离别该离别的，相逢该相逢的；放下该放下的，相守该相守的，犹如那一缕娴静的秋风，引来送往，笑看风云！心若向阳，于岁月沧桑中，采摘那一抹最靓丽的色彩与感动，，，，， https://t.cn/A6itu3E9

#夜读[超话]# 【成大事者，必有“三慢”】能成大事者，都在于慢中有细，厚积薄发。做事稳扎稳打，做人踏踏实实，循序渐进。

慢不是懒惰，更不是停滞不前，而是对生活中风景的驻足，是凡事包容，是不急躁，不恐慌。慢是静下心来，看到更真实的自己，付出最踏实的努力。

当你慢下来，遇事从容，不求捷径，自然可以以智化怨，不骄不躁。人这一生，所有的成长都不是一时之效。稳而思进、慢而有为，终会在繁碌中找到更好的那个自己。https://t.cn/A6ojJpg2

4个方法，让散步变成成本最低的快乐

如果你觉得无聊/烦躁/低落，那就去散步吧。
工作日的晚上，无聊的周末，一条任意的街道，解锁一次独特的体验。和Ostrichpillow一起用这四个方法，让无聊变成有趣，让烦躁化为平静。

张开眼睛
也许是熟悉的街景，但当你张开双眼，你会看到不一样景色。微黄的树叶映在你的瞳孔中，带来秋思；放学叽喳的学童，脸上荡漾着童真的微笑；为一朵野花而停留，为一片云而驻足.......
⏩要点：观察路边的事物的颜色、形状、状态

✨让嗅觉指引方向
花香、饭馆的味道、香水的味道、青草的味道，街道上的味道是那么的复杂。放弃你内心计划好的路线，相信鼻子的感觉，就跟着你喜欢的味道调转脚步吧~
⏩要点：将注意力转移到气味上来

❌关闭导航
我们总被计划所束缚，让自己跳出这个虚设的牢笼，给自己一段自由。去一个从未去过的街区随意地漫步，让新奇的感受充盈你的内心，感受新鲜感带来的快乐。
⏩要点：选择一个安全的、交通方便的地方

‍♂️短暂的休息
别让自己太累，不要把散步当成一项有氧运动，慢慢来。累了就歇一下，任何地方都可以。闭上双眼，给自己五分钟，让“自我”充分占据你的身体和精神。
⏩要点：带着Light Versatile Pillow一起散步

#情绪管理##周末去哪儿#