昨晚9点多睡，调了4:22分钟闹钟，方便赖床到4:30分，结果闹钟想后不久，立马意识过来，一分钟后便到二楼大厅打坐，不知不觉到5:00，打坐关注着吐气，中途脚麻，由双盘改单盘然后再双盘，一呼一吸间时间就过去了；5:00-6:20金鱼摆尾，提肛，揉腹，煲淮山水；6:20-7:00来到三楼露台：抖动放松，拍打环跳，金刚功+抖动；中途儿子过来找我一下，见上面了，7:00后直接在三楼踩石子路，编辑日记，抖动放松；之后就准备早餐后上班。
打卡金刚功九遍，昨天4点多打坐，整天精神很好，这两天的金刚功也练得很舒服通畅。美好的一天又开始了，喜欢晴天☀️，看着就心情大好！

全才很难的吧。6:20起床，忙活到中午休息2小时。6点到家，7点吃饭。休息一会儿，看会电脑就在神游。10点还得让自己跳操。11:30睡觉。看似很健康很规律了，却似乎还有点力不从心。白天加上黑咖啡促进自己代谢，还想再加上跑步。在最轻松的年纪，已经觉得生活处处都要push。闲云野鹤的生活真的是一种幻想啊。

#非典型生物学博士生日常

6:00 am. 闹铃响 挣扎10 min起床
6:20 am 今日落雨 放弃步行/ 骑单车，打车
6:40 am 到实验室 进细胞房
6:40 am - 63个细胞计数，日常细胞传代，备Co-IP细胞
8:40- 出细胞房 收3盘24孔板细胞
9: 30 加上SDS lysis后把细胞暂放冰箱，（啃了个汉堡做早饭）抽空下楼拿了个引物，飞速PCR上
10:30 收完54个蛋白样品，等qls腾电泳槽
11:00 PCR差不多结束，跑DNA胶
11:40 12块蛋白胶蛋白电泳跑上，DNA胶显影
（垃圾KI Donor，PCR成功），回收纯化
晾干中间摸鱼，加啃了个大蛋挞
12:40 酶切上，准备转膜，
13:30 全部转上膜
14:00 酶切产物回收
15:00 封闭膜/做连接/ 配13块蛋白胶
16:30 上一抗/ 转化
18:00 下班
18:30 打不到车只能步行，在路上询问销售nucleosome啥时候到货，备蛋白纯化

配图为网易邮箱每日CPU