最高级的养生：沉默，独处️
一：海明威说：“人一辈子用两年学会说话，却要用一辈子学会闭嘴。”
我们在孤独中悟透了人生，在成长中读懂了生活；我们有时候不得不承认，年龄越大越喜欢安静，一个人安静独处，思忆往事。
人到了一定年纪后，凡事不愿意再去凑热闹，希望能一个人安静生活，能在时间的静谧中感受内心的安宁。
说话是一个人的本能，会说话则是一种智慧，你说的话代表你的涵养和智慧。
《道德经》中说：“少则得，多则惑。”
人生，不仅仅需要做加法，更需要学会做减法。
到了一定的年纪对外界的需求就少了，不喜欢热闹。
我们在奋斗中变得坚强，在不惑中变得从容。
二：沉默寡言，是一种智慧，沉默寡言是一种养生。
适度沉默，是一种身心受益的养生方式。
人生路上，最重要的是安放自己的灵魂，平静自己的内心。
我们终会明白，人生最大的修养是宽容，最顶级的智慧是不争，不吵，不炫耀。
杨绛说：“人就这么一生，我和谁都不争， 和谁争我都不屑。”
一个人越有力量，就会越安静，越会显得淡定从容，丰富的安静胜过低俗的喧嚣。
说话进退有度，懂得沉默不语，知道什么时候该说，什么时候不该说。
不是所有的事都要说得明白透彻，也不是所有的话语都要清楚明白。
选择沉默的人，不是因为看不懂看不清，而是学会了安静地做自己，做一个知世故而不世故的人。
三：独处，是为了能让自己感知灵魂深处的世界，这不是寂寞，而是内心的狂欢。
生活在纷扰尘世的我们，正因为缺少这样的内心状态，才会觉得活得好累好烦。
独处是一份清欢，是一种享受。
独处，无需考虑他人的时间，无需考虑他人的喜好，无需说场面上的话做场面上的事……
有人说，人生的高度不是你看清了多少事，而是你看清了多少事。
让自己享受独处，在独处的世界里，静下心来慢慢回归本我，过属于自己的生活。
独处，是和自己的对话；在独处中发现最真实的自己，回归到内心深处。
独处，就是放空自己，让心灵得以净化；只有真正懂得的人，才能深谙其中的味道。
四：慧律禅师说：“寡言养气，寡事养神，寡思养精，寡念养性。”
人生的孤独，是一场与心灵的对话。
安静地看一部电影，安静地吃一顿饭，安静地听一首歌，安静地走一段路。
优雅的人生，是一颗平静的心，一种平和的心态，一种平淡的活法。
寡言，懂得适时沉默，才能守住福气；寡事，懂得删繁就简，才是最好的养生。
丰子恺说：“既然无处可逃，不如喜悦；既然没有净土，不如静心；既然没有如愿，不如释然。”
若无闲事挂心头，便是人间好时节。
❤️人生的成长，是一场与自己的对话；能在自己的独处时间里，放下一切喧嚣和繁华的人，必定是真正的富有。
一：海明威说：“人一辈子用两年学会说话，却要用一辈子学会闭嘴。”
我们在孤独中悟透了人生，在成长中读懂了生活；我们有时候不得不承认，年龄越大越喜欢安静，一个人安静独处，思忆往事。
人到了一定年纪后，凡事不愿意再去凑热闹，希望能一个人安静生活，能在时间的静谧中感受内心的安宁。
说话是一个人的本能，会说话则是一种智慧，你说的话代表你的涵养和智慧。
《道德经》中说：“少则得，多则惑。”
人生，不仅仅需要做加法，更需要学会做减法。
到了一定的年纪对外界的需求就少了，不喜欢热闹。
我们在奋斗中变得坚强，在不惑中变得从容。
二：沉默寡言，是一种智慧，沉默寡言是一种养生。
适度沉默，是一种身心受益的养生方式。
人生路上，最重要的是安放自己的灵魂，平静自己的内心。
我们终会明白，人生最大的修养是宽容，最顶级的智慧是不争，不吵，不炫耀。
杨绛说：“人就这么一生，我和谁都不争， 和谁争我都不屑。”
一个人越有力量，就会越安静，越会显得淡定从容，丰富的安静胜过低俗的喧嚣。
说话进退有度，懂得沉默不语，知道什么时候该说，什么时候不该说。
不是所有的事都要说得明白透彻，也不是所有的话语都要清楚明白。
选择沉默的人，不是因为看不懂看不清，而是学会了安静地做自己，做一个知世故而不世故的人。
三：独处，是为了能让自己感知灵魂深处的世界，这不是寂寞，而是内心的狂欢。
生活在纷扰尘世的我们，正因为缺少这样的内心状态，才会觉得活得好累好烦。
独处是一份清欢，是一种享受。
独处，无需考虑他人的时间，无需考虑他人的喜好，无需说场面上的话做场面上的事……
有人说，人生的高度不是你看清了多少事，而是你看清了多少事。
让自己享受独处，在独处的世界里，静下心来慢慢回归本我，过属于自己的生活。
独处，是和自己的对话；在独处中发现最真实的自己，回归到内心深处。
独处，就是放空自己，让心灵得以净化；只有真正懂得的人，才能深谙其中的味道。
四：慧律禅师说：“寡言养气，寡事养神，寡思养精，寡念养性。”
人生的孤独，是一场与心灵的对话。
安静地看一部电影，安静地吃一顿饭，安静地听一首歌，安静地走一段路。
优雅的人生，是一颗平静的心，一种平和的心态，一种平淡的活法。
寡言，懂得适时沉默，才能守住福气；寡事，懂得删繁就简，才是最好的养生。
丰子恺说：“既然无处可逃，不如喜悦；既然没有净土，不如静心；既然没有如愿，不如释然。”
若无闲事挂心头，便是人间好时节。
❤️人生的成长，是一场与自己的对话；能在自己的独处时间里，放下一切喧嚣和繁华的人，必定是真正的富有。
今晚除了被cue很多次的
本号之外的狂喜
冷静下来后
发现了很多在他身上细节的东西
很触动人心的一些温柔的瞬间
用小滚筒作画的时候
我真的跟看我家小侄女
用颜料画画时的家长式担心一样
就一直盯着他的衣袖
就怕衣服沾到颜料
最后确实不出所料
他就是给衣袖沾上了
孩子 真的孩儿啊
想起之前看《请君》
在山洞里那场戏的花絮
最后用纸巾擦眼泪
他是先擦鼻子再擦嘴[允悲]
我真的一边看
一边破涕而笑地吐槽
“嘉伦啊 擦的时候
咱敢不敢换下顺序”[允悲]
好像人在动情专注投入一件事情的时候
这些生活上无关紧要的小细节
压根儿就会顾忌不上
毕竟我在吐槽完他之后
自己有一天也做了和他一样
错误顺序的行为
一毛一样[笑cry]
打脸来的不要太快[允悲]
不过在沾上颜料之后
他用湿纸巾都一一不慌不忙
非常得体且优雅地擦掉了
然后把湿纸巾放到背后
这一系列的小插曲
促成了一些精彩的画面
最后离开的时候还不忘带走
而且我发现一个细节
在最后要走的时候
他一直有记挂着自己制造出来的垃圾
是一定要带走的这个意识
他有不断回头去要拿那个湿巾的动作
只不过要跟主持人握完手才去拿的
这种超级谦逊礼貌的细节
每一次都会很戳人
说到新角色宣夜
他又开始滔滔不绝
冒着剧透的风险还是在不断地跟大家分享
或许主持人说的那句
“大家倒是想听”
说中了他的心声吧
说到宣夜也是
“一步步地往下走
走的每一步对他来说都是经验”
我就又期待了
一个成长型的人物
这不就又来了吗
还有新歌 今年可以听到
也是惊喜
我可喜欢听新歌了
来吧 我的快乐[打call]
“珍惜当下”
“无论如何选择
都不要后悔
当下的 就是最好的”
我一直都很喜欢任嘉伦这样的认知
就是很正确很对的人生观啊
每一个你珍惜的当下
就是你之前期待的那个未来
而之后它也将成为你的过去
所以过好当下的每一天
就是在创造更好的未来
也是不让自己有可以后悔的过去
很棒的认知
很认同 相当认可
主持人说到自己用手机不溜
“就跟我妈一样”
嘉伦随机接了一句
“怎么能这么说阿姨”
真的好暖好亲切
就是完全没有任何距离和隔阂
随口而出的一句话
正因为随口而出
就会让人觉得很温暖
能想象的到
他应该从来都不会说自己妈妈什么不好的话
甚至连调侃开玩笑都不可能有的那种乖孩子
家教太好了
他对最后那个灯笼
能够看得出是真心的喜欢
所以最后除了
一如既往的“身体健康”的祝福之前
加了一句非常应景的
“幸福美满”
很称职的代言人了
一个人的教养 修养
是可以从这些细微之处见到真章的
有他出现的地方
就能够让人感受到无比的温柔和舒服
也是在这些细微的为人处世的行为举止当中
一一展现的
又是非常幸福开心的一个小时
Ps:这篇是我不断在压抑着
自己无比兴奋的心情
写下的第一时间观感
真的太难了
谢谢嘉伦
今天这一个小时
我应该会开心好久好久
久到足以抵挡之后
很多很多枯燥无聊的日常
[哇]#任嘉伦代言周大生#
[酷]#任嘉伦侧颜三宫格随拍#
@任嘉伦Allen
本号之外的狂喜
冷静下来后
发现了很多在他身上细节的东西
很触动人心的一些温柔的瞬间
用小滚筒作画的时候
我真的跟看我家小侄女
用颜料画画时的家长式担心一样
就一直盯着他的衣袖
就怕衣服沾到颜料
最后确实不出所料
他就是给衣袖沾上了
孩子 真的孩儿啊
想起之前看《请君》
在山洞里那场戏的花絮
最后用纸巾擦眼泪
他是先擦鼻子再擦嘴[允悲]
我真的一边看
一边破涕而笑地吐槽
“嘉伦啊 擦的时候
咱敢不敢换下顺序”[允悲]
好像人在动情专注投入一件事情的时候
这些生活上无关紧要的小细节
压根儿就会顾忌不上
毕竟我在吐槽完他之后
自己有一天也做了和他一样
错误顺序的行为
一毛一样[笑cry]
打脸来的不要太快[允悲]
不过在沾上颜料之后
他用湿纸巾都一一不慌不忙
非常得体且优雅地擦掉了
然后把湿纸巾放到背后
这一系列的小插曲
促成了一些精彩的画面
最后离开的时候还不忘带走
而且我发现一个细节
在最后要走的时候
他一直有记挂着自己制造出来的垃圾
是一定要带走的这个意识
他有不断回头去要拿那个湿巾的动作
只不过要跟主持人握完手才去拿的
这种超级谦逊礼貌的细节
每一次都会很戳人
说到新角色宣夜
他又开始滔滔不绝
冒着剧透的风险还是在不断地跟大家分享
或许主持人说的那句
“大家倒是想听”
说中了他的心声吧
说到宣夜也是
“一步步地往下走
走的每一步对他来说都是经验”
我就又期待了
一个成长型的人物
这不就又来了吗
还有新歌 今年可以听到
也是惊喜
我可喜欢听新歌了
来吧 我的快乐[打call]
“珍惜当下”
“无论如何选择
都不要后悔
当下的 就是最好的”
我一直都很喜欢任嘉伦这样的认知
就是很正确很对的人生观啊
每一个你珍惜的当下
就是你之前期待的那个未来
而之后它也将成为你的过去
所以过好当下的每一天
就是在创造更好的未来
也是不让自己有可以后悔的过去
很棒的认知
很认同 相当认可
主持人说到自己用手机不溜
“就跟我妈一样”
嘉伦随机接了一句
“怎么能这么说阿姨”
真的好暖好亲切
就是完全没有任何距离和隔阂
随口而出的一句话
正因为随口而出
就会让人觉得很温暖
能想象的到
他应该从来都不会说自己妈妈什么不好的话
甚至连调侃开玩笑都不可能有的那种乖孩子
家教太好了
他对最后那个灯笼
能够看得出是真心的喜欢
所以最后除了
一如既往的“身体健康”的祝福之前
加了一句非常应景的
“幸福美满”
很称职的代言人了
一个人的教养 修养
是可以从这些细微之处见到真章的
有他出现的地方
就能够让人感受到无比的温柔和舒服
也是在这些细微的为人处世的行为举止当中
一一展现的
又是非常幸福开心的一个小时
Ps:这篇是我不断在压抑着
自己无比兴奋的心情
写下的第一时间观感
真的太难了
谢谢嘉伦
今天这一个小时
我应该会开心好久好久
久到足以抵挡之后
很多很多枯燥无聊的日常
[哇]#任嘉伦代言周大生#
[酷]#任嘉伦侧颜三宫格随拍#
@任嘉伦Allen
山间 R2BY9号 纯米吟醸 中采り直诘め 无滤过生原酒
新泻县第一酒造株式会社 新泻上越市浦川原横川 660 番地
新泻第一酒造一开始是在 1922 年以亀屋酒造为名而创立的。 1963 年作为中小企业近代化促进法之新泻县的先锋，合并了亀屋酒造，越之露酿造，大岛酒造，和泉屋酒造等 4 间酒厂，成立了「新泻第一酒造株式会社」，会长为武田良光，社长则为村山政光。 1965 年，再追加合并了一川酒造，迈向了制作「清爽辛口的日本酒」之路。 武田社长在 1999 年就任了业务部长兼酿造负责人。 在武田社长担任酿造负责人的时候，因为杜氏（酒造职人，以下皆称呼为杜氏）和蔵人（酒厂专业人员）皆已迈入高龄化，公司在杜氏与蔵人渐渐引退的同时，也不断地补充新的工作人员。 直到 2006 年之后，就只剩下工作人员在制酒了。 2008 年武田社长就任第四代社长，时至今日 。 由于当初是由五间酒厂合并设立的，因此现在有着 12 名股东，持股比率则是武田社长的大岛酒造系占约 40%，村山会长的越之露酒造系占约 51％，而其他股东则握有剩下的股份。 新泻第一酒造现在主要使用着「越之白鸟」，「越之露」，「山间」的三个品牌 。
「山间（ヤンマ，yanma）」是新泻第一酒造株式会社（股份有限公司）所酿制的酒，该公司创立于 1922 年，且于 1963 年作为中小企业近代化促进法之新泻县的先锋，是整并了 4 家酒造而成立的酒厂。 虽然公司现在拥有「越之白 鸟」，「越之露」，「山间」三个品牌，但武田良则社长一开始是以，这间酒厂的酒的味道评价不好，为契机而开发出
「山间」的。 武田社长于 1999 年就任酿造负责人，且在 8 年后让「山间」问世，现在「山间」也作为高级酒获得了很高的评价，并也于 2013 年开始向海外出口。 「山间」是在榨酒的过程中，将「中取（中段榨取的液）」部分当场装瓶的纯米系无过滤酒；除了中取以外，最开始的「荒走（初段榨取的酒液）」部分和在中取之后的「责（后段榨取的酒液）」部分则是作为「越之白鸟」来贩卖。 而「山间」这个品牌名则是，据说是在 1998 年时，武田社长还是业务部长的时候，藉由当时有着压倒性人气的酒品「久保田（KUBOTA）」和农用机具制造商「KUBOTA」在名字上的关联性，联想了和
另外一间农用机具制造商「洋马（yanma）」相像的名字，且同时间公司又位于环山围绕之地，想着总有一天要让以「山间（yanma）」为名的酒问世，而得来的。
「山间（yanma）」是于 2007 年秋天开始，作为代表性商品由新泻第一酒造株式会社（以下，新泻第一酒造）所贩售的纯米酒（纯米大吟酿，纯米吟酿，特别纯米酒），它也让公司的评价获得了飞跃性成长。 如同右图所标示，在酒瓶后方的标签上有写着「使用榨酒过程的中段榨取部分直接装瓶的纯米吟酿 无过滤生原酒」，紧接着在上面有写着「H30BY 第 16顺位制作」，制造年度（平成 30 酒造年度 3）与制作次序（第 16 次序制作）也都记载上去了。 「山间」是藉由该公司独特的酿造法而制作成的酒，也是现任社长武田良则先生（以下，武田社长）所描绘，让鲜味具有冲击性，把「浓・醇・香」给具现化的代表作。 「山间」作为高级酒，不断地确立其地位，也于 2013 年开始向海外出口，获得很的高评价。在本案例中，以小型酒厂的新品开发为例，来了解即便是在国外也可以博得高人气的酒是怎么诞生的。 也藉由这个故事，聚光小型酒造的新挑战。
这是一款极希少的酒,倒入玻璃杯内，有着“优雅的香味”溢出,并散发出成熟水果的甜味,在未经过滤同未经处理的同时,可以感受到“强大而丰厚的味道,更在适度的新鲜感的同时,更凸显出鲜味的平衡！
新泻县第一酒造株式会社 新泻上越市浦川原横川 660 番地
新泻第一酒造一开始是在 1922 年以亀屋酒造为名而创立的。 1963 年作为中小企业近代化促进法之新泻县的先锋，合并了亀屋酒造，越之露酿造，大岛酒造，和泉屋酒造等 4 间酒厂，成立了「新泻第一酒造株式会社」，会长为武田良光，社长则为村山政光。 1965 年，再追加合并了一川酒造，迈向了制作「清爽辛口的日本酒」之路。 武田社长在 1999 年就任了业务部长兼酿造负责人。 在武田社长担任酿造负责人的时候，因为杜氏（酒造职人，以下皆称呼为杜氏）和蔵人（酒厂专业人员）皆已迈入高龄化，公司在杜氏与蔵人渐渐引退的同时，也不断地补充新的工作人员。 直到 2006 年之后，就只剩下工作人员在制酒了。 2008 年武田社长就任第四代社长，时至今日 。 由于当初是由五间酒厂合并设立的，因此现在有着 12 名股东，持股比率则是武田社长的大岛酒造系占约 40%，村山会长的越之露酒造系占约 51％，而其他股东则握有剩下的股份。 新泻第一酒造现在主要使用着「越之白鸟」，「越之露」，「山间」的三个品牌 。
「山间（ヤンマ，yanma）」是新泻第一酒造株式会社（股份有限公司）所酿制的酒，该公司创立于 1922 年，且于 1963 年作为中小企业近代化促进法之新泻县的先锋，是整并了 4 家酒造而成立的酒厂。 虽然公司现在拥有「越之白 鸟」，「越之露」，「山间」三个品牌，但武田良则社长一开始是以，这间酒厂的酒的味道评价不好，为契机而开发出
「山间」的。 武田社长于 1999 年就任酿造负责人，且在 8 年后让「山间」问世，现在「山间」也作为高级酒获得了很高的评价，并也于 2013 年开始向海外出口。 「山间」是在榨酒的过程中，将「中取（中段榨取的液）」部分当场装瓶的纯米系无过滤酒；除了中取以外，最开始的「荒走（初段榨取的酒液）」部分和在中取之后的「责（后段榨取的酒液）」部分则是作为「越之白鸟」来贩卖。 而「山间」这个品牌名则是，据说是在 1998 年时，武田社长还是业务部长的时候，藉由当时有着压倒性人气的酒品「久保田（KUBOTA）」和农用机具制造商「KUBOTA」在名字上的关联性，联想了和
另外一间农用机具制造商「洋马（yanma）」相像的名字，且同时间公司又位于环山围绕之地，想着总有一天要让以「山间（yanma）」为名的酒问世，而得来的。
「山间（yanma）」是于 2007 年秋天开始，作为代表性商品由新泻第一酒造株式会社（以下，新泻第一酒造）所贩售的纯米酒（纯米大吟酿，纯米吟酿，特别纯米酒），它也让公司的评价获得了飞跃性成长。 如同右图所标示，在酒瓶后方的标签上有写着「使用榨酒过程的中段榨取部分直接装瓶的纯米吟酿 无过滤生原酒」，紧接着在上面有写着「H30BY 第 16顺位制作」，制造年度（平成 30 酒造年度 3）与制作次序（第 16 次序制作）也都记载上去了。 「山间」是藉由该公司独特的酿造法而制作成的酒，也是现任社长武田良则先生（以下，武田社长）所描绘，让鲜味具有冲击性，把「浓・醇・香」给具现化的代表作。 「山间」作为高级酒，不断地确立其地位，也于 2013 年开始向海外出口，获得很的高评价。在本案例中，以小型酒厂的新品开发为例，来了解即便是在国外也可以博得高人气的酒是怎么诞生的。 也藉由这个故事，聚光小型酒造的新挑战。
这是一款极希少的酒,倒入玻璃杯内，有着“优雅的香味”溢出,并散发出成熟水果的甜味,在未经过滤同未经处理的同时,可以感受到“强大而丰厚的味道,更在适度的新鲜感的同时,更凸显出鲜味的平衡！
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