痛风发作，痛不欲生？中医治疗有三招，比吃药见效快！
痛风相信大家都不陌生，它是关节炎的一种，又叫做“高尿酸血症”。资料显示，目前高尿酸血症人群已多达1.2亿，男性痛风发病率高于女性。接下来，小浩就带大家了解痛风的“前世今生”。

01、通风是怎样形成的

痛风是因为人体内嘌呤代谢紊乱，导致人体尿酸合成增加和（或）排出减少，形成高尿酸血症。

当体内血尿酸浓度过高时，尿酸就会沉积在软骨、关节和肾脏中，诱发组织异物炎性反应，也就是痛风。

02、痛风发作都有啥症状

痛风急性发作症状主要有：

◆疼痛，多发在夜间，好发于下肢关节，最常见的部位是大脚趾；

◆疼痛部位及周围软组织出现明显热痛，可伴皮肤发红、肿胀，关节活动受限；

◆发作数小时内达到高峰，持续数天到数周可缓解，但会反复发作。

03、中医怎么看痛风

中医对痛风病因与发病机制的认识有以下几方面：

①素体阳盛，脏腑蕴毒

脏腑积热是形成毒邪攻入骨节的先决条件。

积热日久，热郁为毒是发生本病的根本原因。

②湿热浊毒，留注关节

湿热浊毒，根于脾胃，留滞经脉，壅闭经络，流注关节。

若正虚邪恋，湿毒不去，循经窜络，附于骨节，形成痰核，坚硬如石。

所以湿热浊毒是形成痛风石的主要原因。

③脾虚为本，湿浊为标

素体脾虚加上饮食不节，损伤脾胃，运化失调，酿生湿浊。

湿浊外注皮肉关节，内留脏腑，发为本病。

④外邪侵袭

外邪留滞肌肉关节致气血不畅，经络不通，不通则痛。

久则可致气血亏损，血热致瘀，络道阻塞，引起关节肿大、畸形及僵硬。

04、得了痛风该怎么做？

①控制饮食

《2016中国痛风诊疗指南》对痛风饮食做了以下建议：

限酒；

减少高嘌呤食物的摄入（海鲜、动物内脏等）；

减少富含果糖饮料的摄入；

增加新鲜蔬菜的摄入。

②适当运动

运动可以增加能量消耗，控制体重，还能帮助提高心肺功能。

走路、慢跑、游泳等运动方式比较推荐，因为这些运动较少损伤关节。

另外肥胖患者应该减少爬山和上楼梯，以减少膝关节损伤。

另外，痛风患者不要在痛风发作期进行运动

③药膳调理

药膳需要因人而异，辩证施膳，简介如下：

（1）湿热痹阻型

表现为关节红、肿、热、痛，多为急性发作期。

关节屈伸不利，舌红、苔黄，或燥或腻，脉滑、数。

①百合苡仁汤

百合（鲜品）30克，薏苡仁30克，芦根（干）10克。

将芦根洗净，煎汁；

再用煎汁加水，将薏苡仁煮至八成熟时加入百合瓣；

继续小火加热，煮至材料软烂，得煎汤500毫升，分2次食用。

②土茯苓苡仁汤

土茯苓60克，薏苡仁30克。

土茯苓、薏苡仁用水煎取汁600ml。一日三次服食。

（2）寒湿痹阻型

表现为关节肿痛剧烈，活动不利，遇寒加重，得温则减。

形寒肢冷，昼轻夜重，苔白，脉弦、紧，有的可见痛风石。

①芝麻桂膝糊

桂枝20克，牛膝20克，黑芝麻120克，面粉500克。

将桂枝、牛膝研成粉，黑芝麻捣碎，加面粉混合搅匀，上笼蒸；

蒸熟后放入铁锅中用文火炒黄；

装入瓶中，每日3次，每次20克，用温水冲成糊状食用。

②木瓜陈皮粥

木瓜、陈皮、丝瓜络各5克，粳米50克，冰糖适量。

将木瓜、陈皮、丝瓜络煎取汁，入粳米煮成粥，加冰糖稍煮即可。

❥一个命某个十神为忌，或者缺，代表这个十神会有问题。

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*西游杨哪，自由闲散私企老板x大胆社畜

藕花开

杨戬久不上天，今日特带自酿美酒前来与玉帝叙血缘之情。二人闲谈过后，杨戬方想离去，却心血来潮想于天宫四处逛逛欣赏景致，这才碰巧遇到了三太子。他擐甲披袍，刚结束一战，正要去凌霄宝殿述职。

两个人相隔不过几米，凝望对方，各自停下脚步站立原地。

哪吒知道面前这位玉面郎君，他的名声响彻天际，三界无人不知——正是那法力无边、战无不胜，却又淡泊名利、逍遥自在、于下界“听调不听宣”的二郎神。哪吒自从归于天界，久闻杨戬的大名，奈何二郎神不曾赴天宫之宴，时至今日偶然遇见，才有机会一睹尊颜。

果是气宇不凡，俊美无俦，令哪吒久不能移目；又想他本事通天，却享有于下界逍遥自在的特权，于天界时时疲于奔命的哪吒不免心驰神往。如今立于面前，不禁徒有羡鱼情。

二人皆是目视对方已久，方才彼此作揖。

“久未相见，不知真君往何处去？”

“某拜见了玉帝，刚要回灌江口去。”

“钦佩兄长已久，不如真君得空时到弟弟府上一叙？”

哪吒问道。他并非不知杨戬不受天界之约，只是今次一见心生好感，总想放手一试。

杨戬想了想，他久闻三太子于天界兢兢业业、恪尽职守，凡事亲力亲为，乃正直无私之人，美名远扬于天界，于是点头答应，除玉帝外，第一次答允了天界人之约。哪吒其实并没想过对方真会答应，于是喜出望外，约定了下月十五于云楼宫太子府设宴款待二郎真君。

杨戬按时赴约，哪吒按照他的口味设宴款待，又安排了歌舞，摆天宫万年陈酿，酒香四溢——而杨戬此来，却不是为了享用菜肴，观赏歌舞，品味美酒。

此天宫宴席之常，何足他亲至？

哪吒饮尽千杯不醉，却百般拘礼，言谈举止与寻常天界人无异，言辞之中尽是礼节奉承之语，令杨戬搅动酒杯，倍感无趣。

“某曾听闻贤弟削肉剔骨，诛杀九十六洞妖魔后追杀令尊。昔日有如此气性，想必如今这副姿态非贤弟本性也。”杨戬道。

哪吒则是对杨戬并不见外的发言颇为意外：“莫不是兄长更喜欢哪吒少不经事时的样子？那时我…”

杨戬则是摆了摆手，示意哪吒莫要多言。“ 贤弟错见了，兄未曾与贤弟相处，对贤弟过往之事只道听途说，自然不会妄加评判。只不过为兄在下界逍遥散漫惯了，总归不太适应拘束的场合，贤弟莫怪。”这也是他从不受天界人之约的原因。天宫繁文缛节，总压得他喘不过气。

哪吒慌得方寸打鼓，只因他并不知自己错在何处——他久居天宫已适应这样的生活方式，早就忘记当初是何等逍遥自在。即便二郎真君就在眼前，亦是对其仅有羡慕之情，并不多加妄想。正烦恼，门外有人通传圣旨到，哪吒竟松了一口气。

是让他去除魔的旨意。

宴席不得不终止，正当哪吒思忖该如何向二郎神请罪，只听那人道：“是某来得不巧。”

哪吒忙道：“此番是弟弟未曾安排好时辰…真君莫见怪。”

杨戬又道：“圣上之令，自然没有预兆，岂是贤弟的不是。”

哪吒送杨戬出了云楼宫，期间二人一路无言。此番分别，下次又不知何时相见。哪吒心中痒痒，纵然那人刚刚看起来对他不满，但到底是难得的豪杰，不忍就此结束了与对方的缘分，终于又说：“承蒙兄长不嫌，不若我们改日再叙？”

杨戬看着哪吒沉默了一小会儿，暗自觉得这未免太执着了吧。

“贤弟既如此，某定来赴约。”

他鬼使神差地答应了哪吒的邀请，这已经是第二次了。