吕梁玛丽娅妇产医院收费=={#吕梁玛丽娅妇产医院评论#}==吕梁专业治妇科|　——　　　女性生理期卫生的保养怎么进行？

　　1、保持外阴清洁：月经期间阴部抵抗力下降易受细菌感染因而要每天清洗外阴不要盆浴应该淋浴经期能用温水洗最好.

　　2、经期用品保洁：注意保持卫生巾清洁，要注意正规卫生的。

　　3、注意保暖：经期受凉易引起疾病像月经过少或突然停止.因而要避免淋雨趟水用凉水冲脚少食或不食冰冻食物饮料。特别是夏天要避免吃过多冷饮。

　　4、饮食保养：少吃刺激性食物，多食蔬菜和水果，保持大便通畅，免得盆腔充血。最好不饮浓茶，咖啡。注意适当休息，睡觉充足，防止过劳，注意保暖。

#科普#【什么是茶醉？】喝酒会醉，饮茶也同样会醉。
生活中，每个人对茶叶的耐受程度不同，有些人喝茶过量会导致茶醉。茶醉多在空腹之时，饮了过量的浓茶而引起的。致醉物质是茶中的咖啡碱和含氟化学物质。有些人连喝几杯浓茶后，会出现失眠、头痛、恶心、站立不稳、手足颤抖等现象，实际上这是过量咖啡碱所起的作用。
出现茶醉症状时，可尝试吃一些含糖较高的零食。如出现茶醉严重，发生肌肉颤抖、心律紊乱，甚至惊厥、抽搐，这是中枢神经系统发出的危险信号，应当立即送往医院治疗。（供稿：食检所）

◑汾阳看妇科好的医院◐ 汾阳市博爱医院 #汾阳去哪看妇科好# ★汾阳市博爱医院怎么样★ 如何从饮食上调理月经不调问题

1.黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

2.浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

3.山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

4.茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

5.山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。