下雨的初冬，泡茶、磨咖啡豆、吃
武汉的冬季迟迟不到，这场小雨倒有些寒意，这又寒冷又潮湿的感觉，这才是武汉的特色啊！房间只开一二盏小灯，泡上一杯特烫的红茶☕️，听着歌单里的收藏，真是发呆的好配置。
阿克苏的溏心，比普通的甜度高，很脆爽，我这种不爱苹果的，也可以慢慢吃完一整个。香醋➕六婆干碟，配煎饺、煎鸡蛋都超级好吃，即使吃不了辣，但是胃口不佳的，都可以试试，非常开胃。
比起美式，我更喜欢各种拿铁，但是明天想试试手冲咖啡，下午就开始手磨咖啡豆，用的是中深度烘焙的咖啡豆，慢慢的磨了一小罐，新鲜的豆子没得说，闻着都很香醇，但是不要猛的吸一大口，马上就会被呛到[偷笑]。
武汉的冬季迟迟不到，这场小雨倒有些寒意，这又寒冷又潮湿的感觉，这才是武汉的特色啊！房间只开一二盏小灯，泡上一杯特烫的红茶☕️，听着歌单里的收藏，真是发呆的好配置。
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比起美式，我更喜欢各种拿铁，但是明天想试试手冲咖啡，下午就开始手磨咖啡豆，用的是中深度烘焙的咖啡豆，慢慢的磨了一小罐，新鲜的豆子没得说，闻着都很香醇，但是不要猛的吸一大口，马上就会被呛到[偷笑]。
#全员任务#
天气越来越冷了，我又是特别怕冷的体质，一到冬天就手脚冰凉，我们这冬天可冷了。而我一个人工作生活都在南方，不像北方的小伙伴有暖气，还好我有自己的必用保暖神器，就是这个智能取暖器。
它颜值高，操作简单，温度三档可调节，智能温控，加热速度快，前后都可散热，取暖效果好，开一会房间就暖和了。方便又实用。
这个冬天❄️，相信有它的陪伴，我就不会感觉到寒冷。
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这个冬天❄️，相信有它的陪伴，我就不会感觉到寒冷。
皮肤荨麻疹总是好不了，应该怎么办？三点说明告诉你
荨麻疹在冬季总是易发。最近在受到寒冷天气影响，荨麻疹发作的人也会多起来。皮肤过敏荨麻疹在天气变冷时特别容易发，但是，并不是天气冷才会发，所以，在发生荨麻疹之后还有许多需要知道的事情。
冬天小心荨麻疹发作
荨麻疹，俗称“风疙瘩”、“风团”、“风包”。多半呈急性，风团骤起骤落，来去匆匆，消后无痕迹，但发作时非常痒，严重时还可伴有发热、气喘、恶心等症状。
寒冷诱发的荨麻疹多发生在受冷以后，一旦患者步入温暖的环境，疹块一般就会慢慢消退。但是，寒冷性荨麻疹往往数年反复不愈，在寒冷季节，只要被寒风刺激或浸入冷水，数分钟后，局部或全身都会出现大小不一、数目不定、伴有剧痒的水肿性实质性风团。所以，有过皮肤过敏史，尤其在寒冷季节里有过荨麻疹史的人，要特别注意预防寒冷性荨麻疹。
冬季发生荨麻疹的原因：
专家指出，患寒冷性荨麻疹主要是体质原因，很多人体质不好，皮肤的御寒功能差，当皮肤突然受到寒冷的刺激时，皮肤表面的小血管会扩张充血，从而出现局部风团或水肿，奇痒难忍。寒冷性荨麻疹的判别也很简单，只要用一块冰放于前臂上，2分钟后全身瘙痒，产生风团或潮红现象即可确诊，此实验称之为皮肤寒冷刺激试验。由寒冷诱发荨麻疹的患者，一旦步入温暖的环境，疹块一般就会慢慢消退。但是，寒冷性荨麻疹往往数年反复不愈，在寒冷季节，只要被寒风刺激或浸入冷水，数分钟后，局部或全身就会出现大小不一、数目不定、伴有剧痒的水肿性实质性风团。所以，有皮肤过敏史，尤其是在寒冷季节有过荨麻疹病史的人，要特别注意预防寒冷性荨麻疹。
发生冬季荨麻疹时，一定要积极的寻找在冬季的日常生活中，与其它季节在身体、饮食、卫生、环境中有什么差异。冬季时天气寒冷，冷热交替刺激也是荨麻疹的诱发因素。冬季天气寒冷，机体容易受风着凉发生感冒，感染也是引起荨麻疹的因素之一。在饮食上，冬季吃的食物可能会发生一些改变。可以在生活中积极的寻找过敏原，避免进食容易过敏的物质。冬季的时候，房间空气相对较差，衣服更换、被褥晾晒时间都减少，这时候需要检查有无螨虫等过敏原的存在。同时要好好的休息，减轻压力，避免焦虑，这样可以避免由于精神紧张引起的荨麻疹。总之，积极的寻找病因是治疗荨麻疹的关键。
冬季发生之后易反复，这三点建议坚持做：
1、调理免疫，调节过敏体质：由于过敏源刺激导致人体的免疫功能紊乱，使体内免疫球蛋白E异常增多，反复接触过敏源使体内产生大量的IgE抗体并长久的附着在免疫细胞上，导致组胺等炎性介质的分泌伤害自体的一种免疫反应，从荨麻疹的免疫学上看，治疗的根本应控制IgE,调节免疫球蛋白的平衡为主， 欣敏康益生菌可调节体质，使得身体中的IgE浓度降低，这样一来，即使在过敏好发的季节碰到过敏原时，过敏原无法与体内的IgE结合，是不会引发体内一连串过敏的生化反应。从免疫细胞的活性平衡调整起，当免疫细胞活性恢复平衡时，体内的IgE浓度会明显减少，自然不会诱发身体的过敏反应，因此能够调整过敏体质，而药物只能就症状做缓解，无法调整体质。补充欣敏康益生菌有助于减少血清中的特异性IgE抗体之生成，同时有助于促进(IFN-ｒ)分泌量。增进TH1型免疫反应，调控因过敏而反应过度之TH2型免疫反应。能够从根源上调节体质，增强免疫能力。
2、家庭的防螨和防尘工作是很重要的清洁保养内容；保证充足的休息，以防止免疫力紊乱，从而预防一些皮肤病；多穿一些比较宽大、轻薄、吸汗的棉质衣服，保持皮肤清洁干燥。有些荨麻疹病人会痒痒部位主要集中在衣物的松紧口处，主要是由于过敏性皮肤病对压力的反应会变得比较敏感。所以我们提醒还是穿一些比较宽松的衣物，以免症状加重
3、抗组胺药使用：根据医生指导服用抗组胺类药，但不同年龄服用的剂量有显著差异，所以，不要乱用。在服用过程中，也不要自行增减剂量，不然，无法达到控制风团的效果。
荨麻疹在冬季总是易发。最近在受到寒冷天气影响，荨麻疹发作的人也会多起来。皮肤过敏荨麻疹在天气变冷时特别容易发，但是，并不是天气冷才会发，所以，在发生荨麻疹之后还有许多需要知道的事情。
冬天小心荨麻疹发作
荨麻疹，俗称“风疙瘩”、“风团”、“风包”。多半呈急性，风团骤起骤落，来去匆匆，消后无痕迹，但发作时非常痒，严重时还可伴有发热、气喘、恶心等症状。
寒冷诱发的荨麻疹多发生在受冷以后，一旦患者步入温暖的环境，疹块一般就会慢慢消退。但是，寒冷性荨麻疹往往数年反复不愈，在寒冷季节，只要被寒风刺激或浸入冷水，数分钟后，局部或全身都会出现大小不一、数目不定、伴有剧痒的水肿性实质性风团。所以，有过皮肤过敏史，尤其在寒冷季节里有过荨麻疹史的人，要特别注意预防寒冷性荨麻疹。
冬季发生荨麻疹的原因：
专家指出，患寒冷性荨麻疹主要是体质原因，很多人体质不好，皮肤的御寒功能差，当皮肤突然受到寒冷的刺激时，皮肤表面的小血管会扩张充血，从而出现局部风团或水肿，奇痒难忍。寒冷性荨麻疹的判别也很简单，只要用一块冰放于前臂上，2分钟后全身瘙痒，产生风团或潮红现象即可确诊，此实验称之为皮肤寒冷刺激试验。由寒冷诱发荨麻疹的患者，一旦步入温暖的环境，疹块一般就会慢慢消退。但是，寒冷性荨麻疹往往数年反复不愈，在寒冷季节，只要被寒风刺激或浸入冷水，数分钟后，局部或全身就会出现大小不一、数目不定、伴有剧痒的水肿性实质性风团。所以，有皮肤过敏史，尤其是在寒冷季节有过荨麻疹病史的人，要特别注意预防寒冷性荨麻疹。
发生冬季荨麻疹时，一定要积极的寻找在冬季的日常生活中，与其它季节在身体、饮食、卫生、环境中有什么差异。冬季时天气寒冷，冷热交替刺激也是荨麻疹的诱发因素。冬季天气寒冷，机体容易受风着凉发生感冒，感染也是引起荨麻疹的因素之一。在饮食上，冬季吃的食物可能会发生一些改变。可以在生活中积极的寻找过敏原，避免进食容易过敏的物质。冬季的时候，房间空气相对较差，衣服更换、被褥晾晒时间都减少，这时候需要检查有无螨虫等过敏原的存在。同时要好好的休息，减轻压力，避免焦虑，这样可以避免由于精神紧张引起的荨麻疹。总之，积极的寻找病因是治疗荨麻疹的关键。
冬季发生之后易反复，这三点建议坚持做：
1、调理免疫，调节过敏体质：由于过敏源刺激导致人体的免疫功能紊乱，使体内免疫球蛋白E异常增多，反复接触过敏源使体内产生大量的IgE抗体并长久的附着在免疫细胞上，导致组胺等炎性介质的分泌伤害自体的一种免疫反应，从荨麻疹的免疫学上看，治疗的根本应控制IgE,调节免疫球蛋白的平衡为主， 欣敏康益生菌可调节体质，使得身体中的IgE浓度降低，这样一来，即使在过敏好发的季节碰到过敏原时，过敏原无法与体内的IgE结合，是不会引发体内一连串过敏的生化反应。从免疫细胞的活性平衡调整起，当免疫细胞活性恢复平衡时，体内的IgE浓度会明显减少，自然不会诱发身体的过敏反应，因此能够调整过敏体质，而药物只能就症状做缓解，无法调整体质。补充欣敏康益生菌有助于减少血清中的特异性IgE抗体之生成，同时有助于促进(IFN-ｒ)分泌量。增进TH1型免疫反应，调控因过敏而反应过度之TH2型免疫反应。能够从根源上调节体质，增强免疫能力。
2、家庭的防螨和防尘工作是很重要的清洁保养内容；保证充足的休息，以防止免疫力紊乱，从而预防一些皮肤病；多穿一些比较宽大、轻薄、吸汗的棉质衣服，保持皮肤清洁干燥。有些荨麻疹病人会痒痒部位主要集中在衣物的松紧口处，主要是由于过敏性皮肤病对压力的反应会变得比较敏感。所以我们提醒还是穿一些比较宽松的衣物，以免症状加重
3、抗组胺药使用：根据医生指导服用抗组胺类药，但不同年龄服用的剂量有显著差异，所以，不要乱用。在服用过程中，也不要自行增减剂量，不然，无法达到控制风团的效果。
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