#健康生活#【你睡得好吗？】人生有1/3的时间是在睡眠中度过，充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是国际社会公认的三项健康标准。调查显示，中国成年人失眠发生率[好喜欢]高达38.2%。睡不好有哪些危害？好睡眠有什么标准？打鼾、多梦、失眠等怎么破？戳图了解↓↓为了好睡眠，转发收藏！ #健[格鲁特]康#

自测！你是否需要do鼻子？
挺多人都想拥有高挺、微翘，小翘鼻等等，然而并不是每个人都适合这些元素。对于鼻部，可以说是面部主导地位，它是面部三庭之一，侧面四高之一；直接影响面部立体度与侧面轮廓线条的美感。
这也是为什么挺多人喜欢折腾鼻子？”你是否需要do鼻子，关键是这3个审美要素：与面部比例协调度、与轮廓融合度、与个人风格呼应度。
是否do鼻子——面部比例协调度
一个好看的鼻子是有自己的美学框架，关键在于度、线、角三体美标：3度-3线-3角
【鼻子长度、鼻高度、鼻翼宽度、鼻背线、双C线、海鸥线、鼻额角、鼻唇角、鼻小柱小叶角】；鼻子三体美标是结合面部五官为基础做出比例性。比如：高允真
1鼻子长度： 漂亮的鼻子，鼻根点至鼻尖点的直线距离应占整个面部长度的1/3，一般6至7.5厘米。
2鼻子高度：从侧面看，鼻尖的理想高度为鼻长的1/3，男性为26mm，女性为23mm。如果是低于22mm是低鼻。
3鼻翼宽度：鼻翼宽稍大于内眦(左右眼角)间距，zui大距离大概是鼻长的70%。鼻根部的宽度约1厘米左右，鼻尖部约1.2厘米。
4鼻背线：有美感的鼻背应平行于鼻额角线并位于其后方2mm处，而对于男性则要略微再高一点。
5双C线：起自两个眉头，经过山根处zui终到达鼻尖表现点的连线，即眉心—山根—鼻尖”所对应的是宽—窄—宽”的关系，所以在眉心三角区形成双C的形态。比如：baby
6海鸥线：鼻头和两边鼻孔上缘连成的线，理想的鼻头位置，会比鼻翼稍低，连成的线就有如展翅的海鸥，俗称海鸥线。比如baby的海鸥线挺漂亮。
7鼻额角：指眉间点到鼻根点的线与鼻根点到鼻尖连线之间的夹角。一般角度在120-130°之间zui佳。
角度过大，会出现通天鼻，鼻型显假，yan重的会像阿凡达一样
8鼻唇角：鼻小柱上唇角与鼻基底到唇部之间的夹角。一般ya洲女性，鼻唇角在95°-100°是zui好看的，男士在90°-95°；
如果鼻唇角过小，会出现突嘴、鹰钩鼻、巫婆鼻，鼻尖下悬等现象。比如维嘉、吴昕
9鼻小柱小叶角：鼻尖下小叶和鼻小柱之间的夹角，标准夹角在30°-45°，女性偏大一些，会显得俏皮可爱；男性偏小一些，会显得俊朗、自然一些。妈生鼻 鼻综合 肋骨鼻 鼻子 鼻唇角 海鸥线 ##跳跳的变美课堂#

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