#任嘉伦[超话]#
[任嘉伦]
✨#任嘉伦暮色心约#
✨#任嘉伦一任千面#

————♡⃛ Lᵒᵛᵉ 任嘉伦 ᵧₒᵤ ♡————

[求关注][求关注]“只想念，不联系，只关注，不打扰。放在心底，是我爱你的方式。我以过客之名，祝你岁岁平安”[羞嗒嗒][羞嗒嗒]

————@任嘉伦Allen​

✨#任嘉伦2022再创嘉绩#
✨#任嘉伦嗨放派#

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1）剩饭菜在吃之前一定要彻底加热，把菜整体加热到100℃，并保持沸腾3分钟以上，肉类尤其需要注意。剩的肉食加热时，多用些葱姜蒜，有一定的杀菌作用。另外再搭配新鲜的蔬果，喝一些绿茶，其富含的维生素C和茶多酚有助于分解亚硝酸盐。
2）《中国居民膳食指南（2022）》建议，每天鱼、禽、肉、蛋的参考摄入量在120—200g之间，谷类和豆类的参考摄入量在50—150克。有资料表明，全谷物和豆类的摄入以及肉类和家禽的摄入量与2型糖尿病相关。建议尽量多的选择全谷物、水果和奶制品，而红肉、加工肉类和含糖饮料建议尽量少选择。

陈楚生 :它是拿真的鱼贴上去的吗？
张远: 真的假的？真鱼呀？
路虎: 拍扁了？

陈楚生: 不是，他是拿鱼印上去的，然后再上墨吗？
张远: 震撼了！

导演组: 这就是一项传统的民间手艺，它就是在鱼上面图上墨，然后图出层次，再往纸上面印，印出来，就像是国画一样的感觉，鱼拓是我国非物质文化遗产之一。

王栎鑫: 这个太生动了！
陈楚生: 其实很细致，你看这个鱼鳞。
张远: 越看越栩栩如生。

陈楚生: 待会儿我钓上来的鱼，咱们也印一个吧，我去钓鱼，你们去学拓印。

节目中说到的鱼拓，是一种将鱼的形象用墨汁或颜料拓印到纸上的技法和艺术，起源于中国宋代。其中直接法就是将颜料直接涂在鱼身上，然后再用宣纸将颜色翻印下来，类似于印刷的过程。

像节目里当地政府给六位送的画一样，将鱼拓作品装裱好放入镜框，挂在墙上过摆在家里是非常好的装饰，同时又具有纪念意义。