#减肥[超话]##今日份运动打卡博#22/5⃣️0⃣️天
有氧✔️健身操15分钟
无氧✔️ 腰
腰✅帕梅拉k2➕k3
行走✅0.85公里，基本没出门哈哈哈哈‼️
拉伸：腰腹➕小腿
早餐：一个鸡蛋➕牛奶
中餐：食堂
晚餐：香梨➕三包小辣条！！！太想念了
#健康减肥##健身塑型#
好好运动 保持热爱 永远健康

翻了翻
22/5/11 就是我正式入坑的日子
入坑的后一天正好是我痛苦的最后一天 然后我就突然可以积极应对 并且开始好转了
这五个月真的好快乐 很久都没有体会到幸福的感觉也神奇的在这五个月里体会到了
是我能够化解痛苦抵御焦虑的精神激动剂
不知道什么时候失效 但是至少能管好一阵子了
谢谢你们[抱一抱]
尤其是我的小链 尽管每次看你们我都很难过 但是难过以后心也依旧软软的 你们好像是心情净化器 感觉这世界上所有的不快都会被那场难过带走 留给我的就只有酣畅淋漓的快乐与幸福
这就是爱豆的力量吧 第一次这么深刻地感受到了

#一露有宁[超话]#
cpn原来是满满的仪式感[憧憬]
21/5/4，参加ys五四青年节晚会，接受6的采访，被问到964是他的理想型吗？我们刘老师听到后深吸一大口气大脑飞速运转应该怎么回答，第一句话是“当然当然[doge]我相信她是wo（嘴形已经有了）……大家的理想型吧”。从此刘老师有了一个响亮的名字，刘大家[酷]
22/5/4，点赞抖，把他爱的女孩宣示主权放到自己的喜欢里，无声回答了一年前这一天的问题[抱一抱][抱一抱]她是他的理想型[哇]
22/5/8直播唱《糟糕这是心动的感觉》借歌词回应了点赞一事[666][666]
（注[心]图片1-3选自Mo老师视频，图6选自橙子脸菌视频[开学季] 感谢伽伽@伽微1 提供灵感[打call][打call]）