逐渐把国内生活过成阿联酋时差，也算是提前适应时差了吧
没有约会的周天，我究竟干了多少事情？
上午11:00起床，收拾房间，发了个脾气又扔又砸，没理由，可能是因为没约会不适应。出门取个快递，天气冷得差点误以为过年了懂精神了回家喝咖啡，心情好了，开始锻炼了。过去的一周里至少起床三个小时后才会吃早饭，不饿也不馋。
扫地擦地换健身衣，终于，我在起床后一小时开始了今天的拉伸和有氧，加回复工作微信。哎这种不用去上班随时回回微信就能拿钱的工作，如果没有EY，我可能想干一辈子。
我开始了今天的第一顿饭，哥哥斥巨资秒买的牛排俺好舍不得吃，也不太会做，每一步我都小心翼翼生怕浪费了这么金贵的肉，但还是煎老了。我还真是个挺做作的人，切了牛油果，从冰柜拿出冷冻梅果，拿油醋汁凉拌个生菜番茄，再煎上两个溏心鸡蛋，撒上一包每日坚果…这在BK最少78一盘，不能再少了。
上脑牛排真的煎得太老了，吃一口，得用一米的牙线去治愈。老友记这集看的是马赛尔丢了。这时RR的感情线已经渐入佳境。
吃完180g的牛排，这顿热量消耗为952，此时已是下午4:00。第一顿饭结束了。阿联酋时间中午12:00。没错啊 我刚刚吃完brunch。谢谢

吃完出门遛弯儿，朋友圈传来了今年最美彩霞，橘子冰色的，将天空染成粉橘色，我给ben说你快穿衣服出门，骗他说我在他家门口，出门就能看到我。他不信，我说我就站在你家楼上，他说得了吧 哥哥家是大别墅 楼上没人。谁知道他真的假的我也没去过。一番辩论之后他出门了。可惜晚霞只剩余晖了，他说他早就知道我的技俩，骗他出门就能看到我其实是出门就能看晚霞。因为看得是同样一片晚霞。完蛋，恋爱9个月后，终于你说不了谎了，他能在你说谎还没圆完前，就能识破一切。甚至一句话说错了，不用看我表情听呼吸就知道我心里有不爽。

天黑 回家 无氧开始 此时距离我起床才6个小时。

无氧是伴随着回微信工作，刷朋友圈，看老友记进行的。一直一直进行到晚上10:00。嗯明天得改正，太慢了。练完美丽芭蕾的最后17分钟全身拉伸，今日共消耗1200大卡，我好牛逼啊

出门想看个月亮，结果不小心踩了狗屎，翘着脚尖回家刷鞋，又消耗60卡，得，1300不是尽头啊

饿了，吃晚饭，阿联酋时间晚上7:00

洗完澡 还不困，把所有衣服拿出来都叠成了豆腐块，困意来袭。

下午3:00，

昨天的：
1.跟舍友聊天到四点多早上六点多又爬起来去城关参加升旗
2.我脸好圆啊[衰]
3.牛肉面加肉 陈记yyds
4.小彩给的小零食芜湖
5.不懂国庆为啥地铁人好少
6.中天健的小球场徐振国说一直都有我咋不记得
7.本来想在王府井买好咖啡带过去的结果太早没开门又去了中天健 我好怕我一不小心就有事了[苦涩]
8.路上碰到的爷爷奶奶～
9.终于见上崽崽了他还说我瘦了好多脸小了嘿嘿 还夸我清秀呢[打call](我俩隔着栏杆聊天看他吃面呜呜啥时候才能解封啊
10.中午回来本来打算跟阳阳雪辰去唱歌的结果没开门改提前吃烤肉咯 味道不错不过有些贵[色]
11.中山桥合影
12.我是第一名嘿嘿～(前天到昨晚就睡了两个小时谁懂啊 昨晚九点多就睡着了昏迷到今早十点多 徐振国以为我丢了呢[二哈]

#纪录片part#
⌛️•『人生第二次｜8集』
•『2022｜0919—0920』
•『B站』
『人生第一次』：春和景明，海风温柔。
『人生第二次』：蜕变。在这过程中，我们或多或少都经历了迷惑，碌碌无为或丢失自我等。在这8集出现的主人公身上，都不同程度地完成了第二次人生的蜕变。被拐的小孩最终找到了回家的路；缺失童年的孩子最终有了可以为他们遮风挡雨的老爸；意外导致的身体有缺陷的人最终成为了生活战士；拿口罩当成武器的姑娘最终摘下了口罩进行演讲；深陷执念的人最终也回到了生活的正轨；因冲动犯下错误的人最终改过自新重新拥抱生活；婚姻关系破裂的人最终各自都做出了让步；努力扎根的人最终都在朝着自己的目标前进。
1⃣️『圆』“当你丢了孩子后，你才知道中国有多大”。买卖同罪，愿天下无拐。
2⃣️『缺』辽宁鞍山有一家马拉松俱乐部—被孩子们亲切地称为“梦想之家”。而这些孩子们的身上有着相似的印记—大都有着不幸的童年。幸福的人一生被童年治愈，而不幸的人用一生治愈童年。就如小金子说的：“我现在就是一棵柳树，本来生长在原来的土地，后来被人类种到另一片土地上，被他们抚养。”相比买那些一出生就在“罗马”的孩子，他们是不幸的。但相比那些还在黑暗里挣扎的孩子，他们又是幸福的—至少这“”梦想之家”和老爸给了他们第二次人生。
3⃣️『纳』川泽纳污，所以成其深；山岳藏疾，所以就其大。这集里面的主人公真的都很棒，面对突如其来的意外，却也活出了肆意的自己，就如导演所说的：在川藏线的路上，他们的自由，是回以生活最好的举杯，最诚恳的敬意。只是在这背后，谁也不知他们在这一过程中到底经历了什么。
4⃣️『拒』这一期讲的是有关整容的故事。有人追求美丽而选择整形，当然这一点无可厚非，每个人都有追求完美的权利，无须对别人的行为有所指点，尊重他人，管好自己。也有人是为了解决天生的畸形问题，伏藏心中的卑怯。
5⃣️『是』主要讲述了最高检刑事申诉检察工作的内容。正如导演所说：“是”字为上下结构，上面是日下面是正，就如太阳散漫地把温暖平均厚赐给人们，使人们的内心感受到温暖；“是”这个字也表达了人们内心对公平正义的向往。通过这50几分钟的记录，对这些全新的领域略知毛皮，多长长知识挺好。一般能放出来的东西大都是符合主旋律的，但谁都清楚有些东西它真实存在且发生着。只是或许又该庆幸，至少还有人为社会的公平正义努力着。对于我们自己而言，谨慎地做出每一个选择。
6⃣️『非』实迷途其未远，觉今是而昨非。
7⃣️『破』家家有本难念的经。有时候，不合适的两个人分开不见得会是一件坏事。<仅个人观点>
8⃣️『立』就这八个主题而言，最后一个主题是与现在的我最契合的。人间非净土，各有各的苦。一步一个脚印，行稳致远，让自己这艘小船驶向更广阔的水域。

喜欢看纪录片有个很大的原因是，对不熟悉的内容可以有更深层次的了解，不至于让自己困囿于狭隘的空间中，大脑多思考，让它至少不要生锈。