古代帝王用来养生的灵芝茶，咱也能喝得起！
在黄帝内经里有这么一句话:“圣人不治已病治未病”。就是说,真正懂得养生的人,都是在生病以前就开始“治病”的，而不是像平常人一样在生病以后才去医院。
但是有一个问题，身上没有疾病，那么如何治病呢?
我们首先要知道的一点是。疾病不是突然发生的，大部分的疾病都是慢慢滋生，随着时间慢慢变得严重的，而且，相对来说，完全健康的人是根本不存在的。
这里所说的“治未病”，实际上就是经营身体的健康，不要让那些可能会慢慢滋长的疾病发生，要把它们扼杀在摇篮里。
元气是生命之本，元气充足则健康，元气受损则生病，元气耗尽则死亡。
身体要补充能量滋补元气。但因每个人体质不同，难免存在虚不受补、补不对症，或过补不受的情况，所以，进补的核心点在于—调理！
而调理元气的最佳选择就是灵芝
药用灵芝，性平，无毒，久服轻身延年，是上千味中草药中唯一能入心肝肺肾的“上品药”，在人类健康三大瑰宝中：虫草入肺、肾、人参入肺、脾、心，而灵芝入心、肝、肺、脾、肾。这也是古代帝王们最爱的养生佳品！
而且现代药理学研究证实，灵芝富含多种活性成分，由于这些成分的共同作用，能增强体质，全面调节人体各器官功能，调理元气，对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。
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圈外编辑

[日]都筑响一
受众分析
❗“能过的策划”是什么？就是内容大家都懂的策划…介绍当中如果没有案例就会缺乏说服力，而案例不外乎是这样那样的杂志、网络或电视上都有过的报道。…简单来说，就是用别人已经用过的题材…根本不可能得到任何成果。
- 不要设定读者群，…不要追求“不认识的某个人”的真实，而是要追求自己的真实。
关于模仿和风格
- 找到自己喜欢的书，仔细地将它读进心里…然后尽可能靠自己做书才是最重要的。
- 美术也好，文学也好，音乐也好，在这些领域如果不试着自己开启新的一扇门，把他人的评价放一旁，就无法累积经验。
- 我认为，速读与快吃…买几百、几千本书堆在房间里，然后说“这些我都读过了”并没什么用处。因为你没去品味这些素材，所以什么也学不到。它们不会成为你的血肉。
关于大都市
❗通过《东京风格》，我想消除狭窄公寓居民心中矮人一截的感受，同样，我做ROADSIDE JAPAN时有一个很强烈的想法，就是希望那些认为“不去东京是行不通的，但自己没那个能耐吧”的地方上的年轻人读完书后，能稍微修正他们对脚下土地的看法。
电子媒体时代
- 有些人或场所的趣味得通过细节的累积才能呈现出来，例如惯有的说话方式、偏离主题的谈话内容等等。
-点击数是妖魔…但真正读得很仔细的人大多少话，或者说只会静静地读。“不是，我会固定看你的脸书！” 就像转推展览、活动信息还补一句“这非去不可”的人，大多都不会去。
❗科技对一无所有者是力量，对守成者是威胁。入门的门槛变低许多。入门后学问的博大精深，从过去到现在都不曾改变。要做出别人做不出的东西永远都是困难的，只不过要站到起跑线上比从前容易多了。
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从一个编辑up主那里种草的书，印象很深的一句评价是这本书不是教如何做编辑而是如何做人。有一些打破我思维模式的想法，很有启发。去做好自己，做自己有强烈感兴趣的，深入日常平凡生活的实践。
#读书，我们是认真的[超话]#

#刘宇宁一念关山#
#刘宇宁宁远舟#
#摩登兄弟[超话]#

感受停在我髮端的指尖。
如何瞬間凍結時間。
記住望著我堅定的雙眼。
也許已經沒有明天。
面對浩翰的星海。
我們微笑得像塵埃。
漂浮在一片無奈~~
@摩登兄弟刘宇宁

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