《小玲文字天财归位啦》
深圳节奏快
直播线上快
新人类频率快
全民变化快和多
在这个所有方方面面大变化的时代！
我们如何做到节奏精准活出自己又不被带走！
静定稳
以不变应万变！
以一颗宁静之心感受当下
静反而是一个是最好的生命状态和频率品质可以更高效！
场能把握精准！
这个多元信息化时代
各种图片直播课程场景风景美食娱乐节目眼花缭乱
往往选择许多更让人心慌乱找不到自己！
而文字的宁静陪伴与静心冥想是一种很好的往内回归
面对与对话自己！
把头脑带回到心的一个很好的方式
这是一个自媒体时代
人人回归自性时代
对应当下最让自己顺流轻松也宁静回归又能同频共振至同道合的家人！
我会开始更多文字的方式自我内在对话
对应每个当下集体自我生命节奏的一种实时频率对准与梳理！
能量清明与生命能量的内蓄上升与创作！
它可以更好的在五感外在之外更好的回到生命本身
意识形态频率信念系统身心灵内在本身！
也正好对应最早学校毕业时自己的心愿就是当一个作家 宅女写写！
很神奇的事当下的发生十一年前发现我就看到的自己就是现在的这种方式
哈哈最后还是依然峰会路转！
十一年遇见未来的自己也就是这个自己！
多了份生命立体的体验！
也如那个时候自己文字所写
愿意用生命写出真感情才是好文章
果然自己成了文字的素材
之前是疯狂的体验
正好对应2019年9月份开始脚步突然停下来
不再想对外走动！
正好这两年多下来只喜欢文字的方式
不爱电话视频语音与见面！
才突然意识到这一切其实已经回到家生命更大的回归！
自我更好对话与生命梳理！
百分百的自己百分百的原创流淌感悟！
正好对应了2019年9月份真我群里说的！体验1% 99%创造！
2010-2016其实我跟大家共振的方式也都是线上文字分享！
正好这些年！所有要体验的都疯狂体验过了！疯狂线上分享！周游世界！体验极致丰盛物质生活与神性人生！也疯狂花钱所有的层面都体验到很彻底！也很圆满！
正好到6月20号是来深圳的第十一年！2010年6月20号-2021年6月20号好神奇呀！
有意无意都是天意！
2019年9月份-2020年除夕夜都是文字形式在真我群陪伴！直到今年这两个月更多在朋友圈！
尤其最近尽量在保持连接的状态一天都十几篇一气呵成的写了这么多！
我体验什么都比较极致与全然！
接下来文字天财将正式回归归位！将以文字的方式更多跟大家同频共振！
随时留意我的朋友圈以及最新动态！
以当下的频率节奏生命不同层级阶段的感悟梳理认识各方面逐步逐步一起圆满！
感谢一路以来这么多年下来您对我文字的阅读和点赞
如果有共鸣的地方我很开心！
说明我们又在不同阶段想通遇见了！
我不同频率会对应的群体阶段不同！
可能不是每篇都跟您有共鸣！
但是以生命观生命必然有些是相通！有些是跟其他小伙伴相通！
感恩我们在生命不同阶段层面的遇见共鸣相遇相通相知相懂！
后期可能也会顺应能量频率变化不同方式形成作品！
感恩
文字天财✍️小玲！ https://t.cn/z8AVH9e
深圳节奏快
直播线上快
新人类频率快
全民变化快和多
在这个所有方方面面大变化的时代！
我们如何做到节奏精准活出自己又不被带走！
静定稳
以不变应万变！
以一颗宁静之心感受当下
静反而是一个是最好的生命状态和频率品质可以更高效！
场能把握精准！
这个多元信息化时代
各种图片直播课程场景风景美食娱乐节目眼花缭乱
往往选择许多更让人心慌乱找不到自己！
而文字的宁静陪伴与静心冥想是一种很好的往内回归
面对与对话自己！
把头脑带回到心的一个很好的方式
这是一个自媒体时代
人人回归自性时代
对应当下最让自己顺流轻松也宁静回归又能同频共振至同道合的家人！
我会开始更多文字的方式自我内在对话
对应每个当下集体自我生命节奏的一种实时频率对准与梳理！
能量清明与生命能量的内蓄上升与创作！
它可以更好的在五感外在之外更好的回到生命本身
意识形态频率信念系统身心灵内在本身！
也正好对应最早学校毕业时自己的心愿就是当一个作家 宅女写写！
很神奇的事当下的发生十一年前发现我就看到的自己就是现在的这种方式
哈哈最后还是依然峰会路转！
十一年遇见未来的自己也就是这个自己！
多了份生命立体的体验！
也如那个时候自己文字所写
愿意用生命写出真感情才是好文章
果然自己成了文字的素材
之前是疯狂的体验
正好对应2019年9月份开始脚步突然停下来
不再想对外走动！
正好这两年多下来只喜欢文字的方式
不爱电话视频语音与见面！
才突然意识到这一切其实已经回到家生命更大的回归！
自我更好对话与生命梳理！
百分百的自己百分百的原创流淌感悟！
正好对应了2019年9月份真我群里说的！体验1% 99%创造！
2010-2016其实我跟大家共振的方式也都是线上文字分享！
正好这些年！所有要体验的都疯狂体验过了！疯狂线上分享！周游世界！体验极致丰盛物质生活与神性人生！也疯狂花钱所有的层面都体验到很彻底！也很圆满！
正好到6月20号是来深圳的第十一年！2010年6月20号-2021年6月20号好神奇呀！
有意无意都是天意！
2019年9月份-2020年除夕夜都是文字形式在真我群陪伴！直到今年这两个月更多在朋友圈！
尤其最近尽量在保持连接的状态一天都十几篇一气呵成的写了这么多！
我体验什么都比较极致与全然！
接下来文字天财将正式回归归位！将以文字的方式更多跟大家同频共振！
随时留意我的朋友圈以及最新动态！
以当下的频率节奏生命不同层级阶段的感悟梳理认识各方面逐步逐步一起圆满！
感谢一路以来这么多年下来您对我文字的阅读和点赞
如果有共鸣的地方我很开心！
说明我们又在不同阶段想通遇见了！
我不同频率会对应的群体阶段不同！
可能不是每篇都跟您有共鸣！
但是以生命观生命必然有些是相通！有些是跟其他小伙伴相通！
感恩我们在生命不同阶段层面的遇见共鸣相遇相通相知相懂！
后期可能也会顺应能量频率变化不同方式形成作品！
感恩
文字天财✍️小玲！ https://t.cn/z8AVH9e
关于护肤，这五大误区你都中招了吗？有多少 正确的护肤让自己受益百倍，错误的护肤终将徒劳无获！亲爱的，花点心思在自己的脸蛋上，不要再做这些无用功了呀！
上大学那会，我有一个舍友，平时不爱化妆，不爱打扮，平时就是实打实的宅女。在认识我之前从未接触过护肤品，最多也就是听人家说或者是电视上打广告才认识一些护肤品的牌子。因为上大学不比以前在高中，可以化妆什么的。所以开学军训那会，盲买护肤品和化妆品！还有一点就是盲目清洁护肤！我要说一点，千万不要瞎买，也不要盲目清洁护肤！这样是很损害肌肤的，一不小心就把自己搞成了敏感肌肤。亲爱的，都听明白了嘛？
第一点误区：盲目买护肤品
亲爱的，我们是要根据自己的肌肤的类型做选择的，肌肤类型分5大类：干性肤质、中性肤质、混合性肤质、油性肤质、敏感性肌肤。每种肤质我们都要进行针对性的护肤，我们在选购产品前，可以查看下成分表，判断产品的功效价值。下期会出一篇护肤品中的成分讲解。
第二点误区：洗澡时敷面膜吸收会更好
亲爱的，洗澡时确实会打开毛孔，但是洗澡房里边的水蒸气会稀释面膜里边的成分，从而影响面膜的效果。我建议大家还是洗完澡后再敷面膜，那个时候脸部的毛孔也是被打开的，而且吸收效果会更好哦！注意敷面膜时间不要过长，15分钟即可！
第三点误区：没有化彩妆就不必卸妆
女孩子都是天生爱美的，特别是夏季太阳强烈，出门的女孩子都会多多少少给自己的脸上涂个防晒和隔离。记住，只要涂了防晒和隔离都是需要卸妆再用洗面奶清洗的，因为防晒霜里边的的防晒剂是不容易溶于水和洗面奶的！深层的清洁才能更好地保护好我们的肌肤。
第四点误区：冷水洗脸能够解决毛孔收缩的问题
在任何情况下，我们都是选择温水（20°-30°）洗脸，这样能够让我们把皮肤里的脏东西洗出来。虽然冷水能够收缩毛孔，但是皮肤里边的污垢会被隐藏，长时间的积累，让毛孔变得更大。
第五点误区：自己动手制作护肤品保湿
我是不建议大家动手做的，合格的护肤品都是经过厂里边严格消毒，在无菌的环境下，按照一套严格的加工程序进行的。自己动手制作的护肤品，没有严格的保障。像自家种的芦荟、黄瓜这些直接上脸敷都是不建议的。#护肤# #生活# https://t.cn/A6VsZ5kA https://t.cn/RJwEox3
上大学那会，我有一个舍友，平时不爱化妆，不爱打扮，平时就是实打实的宅女。在认识我之前从未接触过护肤品，最多也就是听人家说或者是电视上打广告才认识一些护肤品的牌子。因为上大学不比以前在高中，可以化妆什么的。所以开学军训那会，盲买护肤品和化妆品！还有一点就是盲目清洁护肤！我要说一点，千万不要瞎买，也不要盲目清洁护肤！这样是很损害肌肤的，一不小心就把自己搞成了敏感肌肤。亲爱的，都听明白了嘛？
第一点误区：盲目买护肤品
亲爱的，我们是要根据自己的肌肤的类型做选择的，肌肤类型分5大类：干性肤质、中性肤质、混合性肤质、油性肤质、敏感性肌肤。每种肤质我们都要进行针对性的护肤，我们在选购产品前，可以查看下成分表，判断产品的功效价值。下期会出一篇护肤品中的成分讲解。
第二点误区：洗澡时敷面膜吸收会更好
亲爱的，洗澡时确实会打开毛孔，但是洗澡房里边的水蒸气会稀释面膜里边的成分，从而影响面膜的效果。我建议大家还是洗完澡后再敷面膜，那个时候脸部的毛孔也是被打开的，而且吸收效果会更好哦！注意敷面膜时间不要过长，15分钟即可！
第三点误区：没有化彩妆就不必卸妆
女孩子都是天生爱美的，特别是夏季太阳强烈，出门的女孩子都会多多少少给自己的脸上涂个防晒和隔离。记住，只要涂了防晒和隔离都是需要卸妆再用洗面奶清洗的，因为防晒霜里边的的防晒剂是不容易溶于水和洗面奶的！深层的清洁才能更好地保护好我们的肌肤。
第四点误区：冷水洗脸能够解决毛孔收缩的问题
在任何情况下，我们都是选择温水（20°-30°）洗脸，这样能够让我们把皮肤里的脏东西洗出来。虽然冷水能够收缩毛孔，但是皮肤里边的污垢会被隐藏，长时间的积累，让毛孔变得更大。
第五点误区：自己动手制作护肤品保湿
我是不建议大家动手做的，合格的护肤品都是经过厂里边严格消毒，在无菌的环境下，按照一套严格的加工程序进行的。自己动手制作的护肤品，没有严格的保障。像自家种的芦荟、黄瓜这些直接上脸敷都是不建议的。#护肤# #生活# https://t.cn/A6VsZ5kA https://t.cn/RJwEox3
“懒癌”不是开玩笑，招招可致命 #懒癌# #健康#
每个人都有惰性，现代社会出现越来越多的“宅男”、“宅女”，患上懒病的人越来越多，重度懒病患者也常被人调侃成“懒癌”。但是，往往大多数人不知道，在某种情况下，“懒”不仅是一种心理疾病，也可导致多种身体上的疾病。
懒得起床：中风、消化疾病找上门
中风：每天睡眠超过9小时的人，中风危险比睡7小时的人要增加许多。
消化疾病：如果睡眠过多，就无法按时进餐，胃肠发生饥饿性蠕动，打乱了胃液分泌规律，影响消化功能，引起胃炎等。
懒得刷牙：龋齿、心脏疾病龋齿、牙周病
偶然的一次睡前不刷牙，也许就会造成口腔细菌趁虚而入，其结果是龋齿及牙周病危险大增。
心脏疾病：许多研究证实，一些口腔细菌毒素经伤口进入血液，到达其他部位，就会使这些部位受感染而发炎，甚至导致心脏疾病。
懒得吃早饭：胆结石、冠心病胆结石
经过睡眠后，胆囊内存留很多胆汁，如果不吃早餐，胆汁会积聚形成结石。而胆囊癌与胆结石关系密切，并有日渐递增的趋势。
冠心病：和每天规律吃早餐的人相比，不吃早餐者冠心病风险会增加。
肥胖：每周吃不到三次早餐的人，和每周吃三次以上早餐的人相比，平均体重要高出许多。
懒得喝水：肾结石、膀胱癌肾结石
喝水少，尿液过分浓缩，尿中晶体沉积，就容易患上肾结石。
膀胱癌：摄入液体很少的人患膀胱癌的风险比较大。如果膀胱长时间地保留浓缩的尿液，可能就会增加膀胱癌的风险。
懒得上厕所：肾炎、前列腺炎等
长时间的憋尿，会造成自身抗感染能力下降，导致膀胱炎等尿路感染，甚至还会影响肾脏功能。
前列腺炎
男性久坐、憋尿，还会诱发前列腺炎。这和尿液反流到前列腺腺体内、前列腺充血等诸多因素有关。
懒得收拾屋子：过敏过敏
居室中的过敏原常常聚集在窗帘、家具、床上用品、沙发坐垫等处。如果不经常打扫，这些过敏原很容易诱发过敏。
懒得运动：心脏病、癌症
人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，不运动者人体免疫细胞减少，就会大大增加患癌的几率，比如结肠癌、乳腺癌、肺癌、前列腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌等。
心脏病：据研究，30多岁缺乏运动的女性，在今后患心脏病的可能性会升高。
肾病：研究表明，每天坐姿大于8个小时的人要比坐姿少于3个小时的人，患上慢性肾病的几率要高出许多。
大脑萎缩：美国波士顿大学研究人员发现，不爱运动、身体不健康的人到60岁时大脑灰质变少，判断力变差。
每个人都有惰性，现代社会出现越来越多的“宅男”、“宅女”，患上懒病的人越来越多，重度懒病患者也常被人调侃成“懒癌”。但是，往往大多数人不知道，在某种情况下，“懒”不仅是一种心理疾病，也可导致多种身体上的疾病。
懒得起床：中风、消化疾病找上门
中风：每天睡眠超过9小时的人，中风危险比睡7小时的人要增加许多。
消化疾病：如果睡眠过多，就无法按时进餐，胃肠发生饥饿性蠕动，打乱了胃液分泌规律，影响消化功能，引起胃炎等。
懒得刷牙：龋齿、心脏疾病龋齿、牙周病
偶然的一次睡前不刷牙，也许就会造成口腔细菌趁虚而入，其结果是龋齿及牙周病危险大增。
心脏疾病：许多研究证实，一些口腔细菌毒素经伤口进入血液，到达其他部位，就会使这些部位受感染而发炎，甚至导致心脏疾病。
懒得吃早饭：胆结石、冠心病胆结石
经过睡眠后，胆囊内存留很多胆汁，如果不吃早餐，胆汁会积聚形成结石。而胆囊癌与胆结石关系密切，并有日渐递增的趋势。
冠心病：和每天规律吃早餐的人相比，不吃早餐者冠心病风险会增加。
肥胖：每周吃不到三次早餐的人，和每周吃三次以上早餐的人相比，平均体重要高出许多。
懒得喝水：肾结石、膀胱癌肾结石
喝水少，尿液过分浓缩，尿中晶体沉积，就容易患上肾结石。
膀胱癌：摄入液体很少的人患膀胱癌的风险比较大。如果膀胱长时间地保留浓缩的尿液，可能就会增加膀胱癌的风险。
懒得上厕所：肾炎、前列腺炎等
长时间的憋尿，会造成自身抗感染能力下降，导致膀胱炎等尿路感染，甚至还会影响肾脏功能。
前列腺炎
男性久坐、憋尿，还会诱发前列腺炎。这和尿液反流到前列腺腺体内、前列腺充血等诸多因素有关。
懒得收拾屋子：过敏过敏
居室中的过敏原常常聚集在窗帘、家具、床上用品、沙发坐垫等处。如果不经常打扫，这些过敏原很容易诱发过敏。
懒得运动：心脏病、癌症
人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，不运动者人体免疫细胞减少，就会大大增加患癌的几率，比如结肠癌、乳腺癌、肺癌、前列腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌等。
心脏病：据研究，30多岁缺乏运动的女性，在今后患心脏病的可能性会升高。
肾病：研究表明，每天坐姿大于8个小时的人要比坐姿少于3个小时的人，患上慢性肾病的几率要高出许多。
大脑萎缩：美国波士顿大学研究人员发现，不爱运动、身体不健康的人到60岁时大脑灰质变少，判断力变差。
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