〖老师说:如果一个人不为自己着想 ,不为自己的人生进步和精进着想 ,大概也没有任何人会逼你, 因为这件事和其他任何人也没有关系, 所以, 如果伱自己都不爱自己 ,自己都不“爱养心识”的话 ,大概也没有人会来逼迫你做这件事情 ,然鹅♥老师说:“我!会!…”〗
所以大概没有哪位老师,会如我们林老师这般,为我们这些学生用心尽力,反复的提醒,不断的浇水灌溉,直至你真的入脑入心,然后由一颗小种子渐渐发芽,长出智慧。
#写字是一种生活##全民书法秀##绿洲##一起写字吧#
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#你知道中医中所说的“气”是什么吗?,为何它对人体这么重要? #
经常会听到老中医说“气血不足”“气虚”“湿气”等词,但是这个“气”,我们既看不见也摸不着,它到底是什么呢?从何而来,为什么对人体这么重要?
气,是什么?
中医认为,气是天地万物根源,也是维持生命活动最基本的物质,它流动于身体的各个脏腑、经络、组织和器官中。中医将气的运动称为气机,运动方式分为四类即:升、降、出和入。
“气”虚会怎么样
如果一个人气虚,则会出现身体虚弱、乏力、面色苍白、精神不济、头晕、畏寒、说话声音小、气喘等症状,出现气虚往往与先天不足、身体受损、营养不良、过度劳累等因素有关。因此,需要通过调理身体来补气。
气虚怎么办?可以从这几个方面去调补
1、饮食补气
针对多病久病、营养不良等气虚患者,可以选择一些补气的中药材和食材如人参、黄芪、西洋参、甘草、桂圆、阿胶、小米、山药、枸杞等。
2、运动补气
中医讲久卧伤气,缺乏运动也会伤及气血,出现气虚、气机不畅、气血流动停滞、血液循环差等问题。通过适度的运动,做到劳逸结合,也可以推动气的运行,同时促进气的产生。
3、养心补气
长期情绪过激或低落,容易导致肝气郁结,中医上讲“肝肾同源”,肝气郁滞,容易影响肝肾功能,损伤机体元气。因此,日常生活中要学会调摄自己的情绪,重视精神修养,保持心理健康平衡等。
简介:云南延寿堂中医馆汇集150多名名医专家,均具有丰富的临床经验、医德高尚、医术精湛,以一流的服务、完善的环境、精制的中药饮片,赢得顾客的信赖与好评。目前主要开展的项目:中医治病;针灸、推拿;中药饮片、中药颗粒、代煎中药;名贵药材等。中医养生会所:中药药浴、熏蒸、推拿美容、婴儿游泳等。
经常会听到老中医说“气血不足”“气虚”“湿气”等词,但是这个“气”,我们既看不见也摸不着,它到底是什么呢?从何而来,为什么对人体这么重要?
气,是什么?
中医认为,气是天地万物根源,也是维持生命活动最基本的物质,它流动于身体的各个脏腑、经络、组织和器官中。中医将气的运动称为气机,运动方式分为四类即:升、降、出和入。
“气”虚会怎么样
如果一个人气虚,则会出现身体虚弱、乏力、面色苍白、精神不济、头晕、畏寒、说话声音小、气喘等症状,出现气虚往往与先天不足、身体受损、营养不良、过度劳累等因素有关。因此,需要通过调理身体来补气。
气虚怎么办?可以从这几个方面去调补
1、饮食补气
针对多病久病、营养不良等气虚患者,可以选择一些补气的中药材和食材如人参、黄芪、西洋参、甘草、桂圆、阿胶、小米、山药、枸杞等。
2、运动补气
中医讲久卧伤气,缺乏运动也会伤及气血,出现气虚、气机不畅、气血流动停滞、血液循环差等问题。通过适度的运动,做到劳逸结合,也可以推动气的运行,同时促进气的产生。
3、养心补气
长期情绪过激或低落,容易导致肝气郁结,中医上讲“肝肾同源”,肝气郁滞,容易影响肝肾功能,损伤机体元气。因此,日常生活中要学会调摄自己的情绪,重视精神修养,保持心理健康平衡等。
简介:云南延寿堂中医馆汇集150多名名医专家,均具有丰富的临床经验、医德高尚、医术精湛,以一流的服务、完善的环境、精制的中药饮片,赢得顾客的信赖与好评。目前主要开展的项目:中医治病;针灸、推拿;中药饮片、中药颗粒、代煎中药;名贵药材等。中医养生会所:中药药浴、熏蒸、推拿美容、婴儿游泳等。
#养心治愈[超话]#
人痛苦是把太多的思想、时间和精力,用在后悔过去、比较今天、担心未来上。这是内耗是恶性循环。出路是放下过去、面对今天、创建未来。每个人都有足够的资源、智慧和力量解决困境,只是人常把眼光放在外界,看自己不具备的一切,所以感到无助无奈。能做什么就先做吧,做的过程中,路自然开放。
人痛苦是把太多的思想、时间和精力,用在后悔过去、比较今天、担心未来上。这是内耗是恶性循环。出路是放下过去、面对今天、创建未来。每个人都有足够的资源、智慧和力量解决困境,只是人常把眼光放在外界,看自己不具备的一切,所以感到无助无奈。能做什么就先做吧,做的过程中,路自然开放。
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