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任嘉伦
颜值抗的住洗礼，
人品经的住考验，
演技耐的住磨炼，你是最棒的嘉伦❤️

你散发的魅力势不可挡，
所到之处都被你照亮。@任嘉伦Allen

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❤️

心有一任 挚爱嘉伦

一生一世一嘉人，

此生不负任嘉伦 ❤️

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愿你如风般自由，如星般璀璨，如诗般绮丽，如梦般辽远，如歌般悠扬，如画般绚烂，不忘初心，勇敢飞翔。

写尽千山 落笔是你， 望尽星辰 美丽是你， 书尽泛黄 扉页是你， 千山万水 归处是你。

颜值抗的住洗礼， 人品经的住考验 ，演技耐的住磨炼， 你是最棒的任嘉伦 ，你乘风而来不畏艰辛， 我踏浪而至不远万里。

你从不孤单，因为这个世上有一群喜欢你的人，在努力地走到你的身边。

@任嘉伦Allen

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之前说跑步是可以转移我注意力带给我快乐的一件事情，但是入队训练以来强度对我来说有点太大了，一方面是我很久没高强度的训练了，一方面是速耐真的很折磨人（这周6组600+3组800+3000m）而且我没有一种团队的感觉说实话。
我不想承认说我的能力止步于此，可是这样的强度确实让我对训练产生恐惧，我不想因此害怕跑步。
很受伤的一点是跑yoyo的时候太累了，跟不上节奏跑回来老师说练中长跑的怎么可能只有这点体力[苦涩]
周二找学校里的一个会玩塔罗的姐妹占了一把，真的蛮准的[泪]