微笑是一个人最好的名片，没有人喜欢一个负能量的人。保持积极乐观的心态，经常对人微笑，当你向他人传递美好，他人也会回报以善意。

微笑还有助于释放不良情绪，让自己更开心。当你发自内心笑起来的时候，会感觉一切没那么糟糕，周围万物都变得可爱起来。

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#每日一善[超话]#
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【早安/心灵鸡汤/语录/心情/ 励志/ 正能量/ 情感/晚安】 ​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​

《小狗恋爱日记》
——第六天

暗恋让人的开心变得既简单又艰难。

前几天没有什么写日记的心情了，因为不想持续内耗，本来是件挺好的事儿，不应该最终导致我失去理智和本就不富裕的自信。
但今天非常值得记录，我们的聊天终于不再是单方面的叙述与回应，呜呜呜，终于把天聊下去了，虽然有可能明天还是一样的境地，但此刻的拥有已经有点让人欢呼雀跃了。
本来想约她周日去紫金山看落日的，然后去新街口吃弘大烤肉，然后去之前去过的很好喝的酒吧。但她已经有约了，可如果下周再去应该梧桐叶就完全落尽了吧，那就不如去栖霞山看枫叶，看我来了四年都没机会去看的枫叶……
我老是自顾自的想一些感动自己的仪式感，但这些所谓浪漫的事往往会因为一些客观因素而无法实现，然后我就开始无止尽的失望，但又找不到发泄的出口，因为客观事实没有错，我也没有错。周日去看落日是这样，憧憬去看枫叶还是这样，甚至想去滑旱冰也让我想到匆匆那年里的那个人海里的新年，我觉得这很不可取。
没想到这段crush竟是对我的另一种磨练，其实我应该接受有的人她可能就是不会喜欢我，我也必须接受，并且接纳这种不被她喜欢的自己。只是我现在烦恼该如何释放自己的魅力，有点胆怯还有点羞涩，我可能还没做好主动追求的准备。
dzk说寒假要一起去夜爬华山，我想告诉她这件事很久了，虽然其实对她来说知不知道都无所谓，但我想知道她会不会喜欢这种爱冒险的女生。我决定我还是做自己，有时候我觉得我很酷，有时候我觉得我很无聊，但我很无聊这件事其实是件很正常的事，我无需纠结。
她在我心里高不可攀没错，但我也不应该觉得自己低落如尘埃。好吧，能说出这些话的自信其实也是因为我们晚上的对话终于是有来有往的了。
前路漫漫啊，我还需修炼。

李雪琴跟吴昕说：“我享受不复杂，有重复性的轻体力劳动，我喜欢刷碗，会让人非常解压”。

吴昕很惊讶：“你爱好刷碗？那你心情烦躁时就去刷碗吗”。

李雪琴：“我还喜欢散步，是你绝对不会喜欢的一项活动”。

吴昕：“我要烦就会拼乐高，我就从早到晚拼，动都不动”。

李雪琴喜欢洗碗来给自己解压，很多人可能会觉得很奇怪，但每个人的解压方式是不一样的，当看到油腻腻，一片狼藉的碗盘在自己手上变得干干净净的，自己心里也会感到很开心很满足的。

社会竞争，工作压力，家庭矛盾等等，都会给自己带来很多压力，当没人可以倾听自己的诉说，把所有压力和情绪都积攒在心里没法发泄，人就会变得越来越烦躁，容易因为一点事就来了情绪，甚至会有抑郁的倾向。

有压力，就该寻找自己喜欢的解压方式，在不影响别人的情况下，要尽量把情绪都释放出来，不要让自己心里积攒着压力，憋久了会对自己的身体很不利。