搬新家后住得离妈妈更近了，还是努力保持一周见两三次的频率，见得多了难以保持心情平静。换了生活环境的这半年来经常反复做一个噩梦，说出来太骇人了，就也没和朋友讲。但总是梦到，换汤不换药的场景。我无法处理好的极端情况。梦里妈妈面无表情，说你就是这样，什么事都做不好，我对你很失望。

正好女朋友莱莱在做的项目Glowe阁楼邀请体验。其实年初她刚开始做的时候我就用这个App做了几次心理咨询，感觉还不错。简单描述了咨询需求后被推荐了咨询师，开始文字介绍自己的情况。

那天晚上我把卧室灯关了，戴上耳机躺平在床上。咨询师语音电话拨过来说你好，怎么称呼你，用这个ID吗？我局促地说喊小光好了。

我讲了那个令我恐惧的梦。
咨询师问我和妈妈的相处模式。或许就是我一直逃避，越逃避她越强势吧。她让我讲些更细节的例子，我语速很快，讲的一些事还以为早就忘了，原来全都记得。

比如高中自己打工买了手机，坐公交车时被偷了，她用所有人都能听到的音量数落我的事；比如小时候吵架，她总会先去把家门打开，让邻居来评评理；比如她说如果没有结婚生孩子，自己的人生会更好；比如把我骂哭后先晾一段时间，再给点吃的，说“我原谅你了，别哭了”。

我为自己翻旧账的行为感到抱歉，因为总觉得那不道德。翻了又有什么用，不会得到承认和道歉的，伤害我的过去只有我还记得，还在意，但只有一个人记得的过去还算存在过吗。

咨询师说你的表达逻辑很清晰，已经能从他人的视角来看你们之间的关系了。那你觉得自己对她的情感是什么？恨她吗？
想了想自己在妈妈问题上常有的状态，我补充：“绝对不是恨的，我也爱她。更准确的表述是，我可以理解她的一些行为，但不能接受，也对她没有期待。我知道怎么照顾自己的情绪，只是亲情无法像其他关系一样可以完全逃离，偶尔会觉得痛苦。”

“可能一直没有意识到，你多少已经从和妈妈的亲密关系困局里走出来了。从你的描述来看，我相信不是所有人都能成长为你现在的样子。”

“之前看到你的ID，查了一下发现是日语里‘光’的意思，就在想这是不是一个想要光的女孩呢，但我们聊过之后，我发现不是的。”
“你是已经凿开墙壁，得到光的人，”她说，“你应得的，这些光是你自己赚来的。”

无法很好的融入职场、集体、亲密关系，我想要的可能不是找到原因去责备，长期以来在等的可能一直是那句：你已经走出来了，靠自己走出来了。
其实在咨询前，有提过希望咨询师能告诉我和妈妈相处的时候怎么消解掉焦虑情绪的办法。心理咨询其实不是一个提出建议的过程，但在完成沟通后我又确实如释重负，畅快多了。

这几年，身边几乎没有不焦虑的人。
朋友们戏称为“稳定发疯”，定期做线上心理咨询的人也多了起来。和女朋友聊天，大家在困扰的问题总是相似：亲密关系，和母亲的关系。

咨询师说你的烦恼很正常，你的焦虑也很正常，你是一个勇敢的普通人。
那天聊完之后我翻身到被窝里哭了一会儿。很想抱抱那个未曾谋面，声音非常好听的咨询师姐姐。

今天真的是好烦啊[摊手]冤大头的一天。
早上在家做早饭把大拇指劈流血了，我就想今天要悠着点。
中午11点吃了饭回家睡觉还落枕了，想着下午拿平板下载点东西，去学校的时候把电动车放南门急匆匆的也忘了拿平板上去。
到学校后烦人的事来了，第一节我们班空堂了，打电话给那个老师还莫名的被怼了，还跟我叨叨叨，不来上课还有理了，教学事故不懂嘛？气的我头疼，后来才知道她就是那样的人，看碟下菜[摊手]真是委屈，我就那么好欺负嘛？一下午没课生了两节课的气被安慰了后才想起平板还在电动车里没拿，我也没出去拿，真的是烦透了。
然后就想着听听歌吧，找出耳机来，发现只有一只耳了[摊手]。找了一节课也没找到另一只耳在哪里。
最后到了放学，我们班一个小女生看我满脸不开心，把上社团做的花送给了我，还跟我说加了一颗爱心。女孩子就是心细啊，她平时是不怎么说话的。确实暖到我了，虽然看不懂她捏的是什么。

然后骑电动车的时候发现平板还在在，到家后发现另外一只耳机在家，还去夜市买了鸡爪子和饭团子，想着明天回家就又开心了

今晚实在无聊，就一个人出来走走！自己戴着耳机走在学校里，走累了就在路边的椅子上坐着，沉浸在自己的小世界里真的太幸福啦，自我满足感在这一刻拉满！我也爱上了这种简单独处的生活方式，因为我知道这一刻的我是自由的是舒服的是积极向上的！这种自由的感觉真的太舒服啦～大家一定要多睡觉哦，睡得好整个人都是活力满满滴！[憧憬]